Преглед на най-добрите според редакторите. Относно критериите за подбор. Този материал е субективен, не е реклама и не служи като ръководство за покупката. Преди да купите, трябва да се консултирате със специалист.
Ако човек е слаб по природа, тогава дори физическите упражнения и специалната диета няма да помогнат за постигане на желаното облекчение на тялото. В този случай на помощ се прибират гейнери, които повишават ефективността на класовете и спомагат за поддържане на мускулна маса. Прегледахме спортното хранене от различни производители и подбрахме 6-те най-добри хранителни добавки, които заслужават специално внимание..
Как да изберем печалба
Общото благополучие и видимият ефект зависят от компетентния избор на печалба. Ето защо, струва си да поемете отговорно покупката на спортно хранене, като обърнете внимание на следните параметри:
- Съдържание на протеини. Оптималната концентрация е от 25 до 30%.
- Вид протеин. Не купувайте добавки от соев протеин. По-добре да си купите суроватъчен или смесен протеин..
- Разнообразие от въглехидрати. Оризовото, овесеното или ечемичното брашно допринася за бавното увеличаване на мускулната маса..
- Количество захар. Съдържанието му трябва да бъде минимално. Малка употреба на захар.
- Фирмата. Най-популярните производители се произвеждат в Америка и Европа..
- Цена. Качествената добавка няма да струва по-малко от 600-700 рубли за 1 кг. Няма нужда да преследвате твърде скъпи продукти. Те могат да бъдат загуба на пари..
- Други компоненти. Не трябва да купувате продукти с непонятни съединения.
- Преди да изберете е важно да се запознаете с отзивите на клиентите и с рейтинга на най-добрите производители на ектоморф.
Рейтинг на най-добрите производители за ектоморф
| Номиниран | място | име на продукта | цена |
| Рейтинг на най-добрите производители за ектоморф | 1 | BSN True-Mass | 2 990 ₽ |
| 2 | Сериозна маса с оптимално хранене | 3 690 ₽ | |
| 3 | Универсално хранене Реални печалби | 3 530 ₽ | |
| 4 | Сан революция за масов ефект | ₽ 1 850 | |
| 5 | Мускулен сок революция 2600 | 2 870 ₽ | |
| 6 | Диматизирайте Мега Гейнер | 2 830 ₽ |
BSN True-Mass
Оценка: 4.9
Лидерът на различни популярни рейтинги беше печалбата от BSN. Смятахме го и за най-добрата хранителна добавка за ектоморф. Той е идеална стойност за парите. Съставът включва смесен протеин (16%), сложни въглехидрати (около 70%), фибри, минерали, витамини и наситени мазнини.
Рецензиите на гейнер са предимно добри. Освен това добавката получи много високи оценки от красивата половина на човечеството. Потребителите отбелязват, че при постоянен прием вкусът на продукта не се притеснява. Той се абсорбира перфектно от тялото и ви позволява да натрупате равномерно мускулна маса. Прахът се смесва добре, не се събира в мастни бучки. Цена - около 1000 рубли на 1 кг.
достойнство
- голям брой положителни отзиви;
- висококачествен прах;
- добър вкус;
- балансиран състав с витамини и минерали;
- ефикасност.
недостатъци
- няма сериозни минуси.
Сериозна маса с оптимално хранене
Оценка: 4.8
Най-добрият избор за ектоморф е продуктът от ON. Основните източници на енергия за сериозна маса са полизахаридите и кристалната фруктоза. Една порция съдържа около 1000 kcal, 250 g въглехидрати и 50 g протеини. Тази марка доставя качествени продукти, достъпни за повечето потребители..
Много спортисти, общувайки в онлайн форуми, хвалят печалбата и споделят техните постижения. Повечето от мненията, свързани с приличен качествен прах, висока степен на възвръщаемост. Препоръчва се да използвате мощен блендер, за да смесите по-добре коктейла, в противен случай може да останат бучки. Цена - около 900 рубли на килограм.
достойнство
- осезаем ефект;
- добър вкус;
- добре се разбърква;
- цената съответства на качеството;
- добра репутация на марката.
недостатъци
- няма сериозни минуси.
Универсално хранене Реални печалби
Оценка: 4.7
Американската добавка Real Gains не съдържа захароза, тя включва бавни и бързи въглехидрати, здравословни мазнини и оптимална концентрация на протеини (32%). Клиентите харесват приятен аромат на ванилия, висококачествено разреждане на праха с вода. Без бучки след готвене.
Съдейки по прегледите, след приема на сместа няма тежест в стомаха. Банановият аромат ясно дава химия. С него производителят отиде твърде далеч. По отношение на ефекта, гейнерът увеличава мускулната маса и издръжливостта. За 2,5-3 месеца тренировки с него се оказва, че качва около 7 кг. Средната цена е 1100 рубли на кг.
достойнство
- без захар;
- видим ефект;
- бие добре;
- не причинява лошо храносмилане.
недостатъци
- твърде изразена миризма на банан.
Сан революция за масов ефект
Оценка: 4.6
Безопасният генериращ тегло от американската марка продължава рейтинга, което гарантира качествено увеличение на мускулната маса. Подхожда на ектоморфи, тъй като не добавя излишни мазнини. Калорийното съдържание на една порция е 1100 ккал, така че 1 доза на ден е достатъчна за начинаещи.
Формулата включва суроватъчен протеин, креатин и казеин. Производителят използва оризово брашно като въглехидрат, който има ниска способност да повишава апетита. Ето защо потребителите смятат, че съставът на продукта не е напълно успешен състав. Присъствието на бавни въглехидрати в него обаче се покрива от наличието на други ефективни съставки. Затова много спортисти съветват печалбите да купуват. За 2968 g трябва да дадете 2400 рубли.
достойнство
- оптимална комбинация от цена и качество;
- креатин и казеин в състава;
- висока ефективност;
- различни вкусове;
- няма проблеми с храносмилането.
недостатъци
- трябва да се положат усилия, за да се разбърква добре;
- наличието на бавни въглехидрати.
Мускулен сок революция 2600
Оценка: 4.5
Гейнерът е популярен поради оптималната комбинация от цена и качество. Съставът на 1 порция включва 25% сложен протеин, голям брой аминокиселини и въглехидрати. Съдържа глутамин, калций и желязо. Около 1000 ккал на доза.
Сместа дава добри резултати при постоянни тренировки. Продуктът е похвален заради липсата на захар и качествени съставки. Има отзиви на недоволни купувачи, които отбелязват прикрития вкус и трудностите при смесването на праха във вода. В редки случаи повишаването на теглото причинява тежест в стомаха. На начинаещите се препоръчва да започнат с ниска доза. Цената за 2120 g е 1590 рубли.
достойнство
- бърза усвояемост;
- минерали и витамини в състава;
- разумна цена;
- прилично качество;
- добри резултати при редовни тренировки.
недостатъци
- лошо смесен;
- прикриващ вкус;
- може да причини тежест в стомаха.
Диматизирайте Мега Гейнер
Оценка: 4.4
Отличителна черта на последния участник в класацията е наличието на протеин, получен от суроватка в състава. Формулата включва незаменими аминокиселини, протеини с бързи въглехидрати. Една порция съдържа 30 g протеин (540-550 kcal). Купувачите избират продукта заради страхотния си вкус и достъпна цена. Съдейки по прегледите, заедно с тази добавка, можете да увеличите показателите за сила и да съкратите периода на възстановяване.
Има информация за странични ефекти под формата на акне по лицето, подуване на корема и разстройство на изпражненията. Гейнерът не е подходящ за хора с непоносимост към млечни продукти и начинаещи, които могат да прекалят с доза. Цената за 1 кг е около 1200 рубли.
достойнство
- приятен вкус на шоколад и ванилия;
- видим ефект;
- полезни компоненти;
- възстановяване на силите след тренировка;
- идеален за тънки.
недостатъци
- рискът от странични ефекти;
- не е подходящ за хора, алергични към лактоза.
Внимание! Тази оценка е субективна, не е реклама и не служи като ръководство за покупката. Преди да купите, трябва да се консултирате със специалист.
