Преглед на най-добрите според редакторите. Относно критериите за подбор. Този материал е субективен, не е реклама и не служи като ръководство за покупката. Преди да купите, трябва да се консултирате със специалист.
Изваяното мускулесто тяло е целта на културистите и мечтата на обикновените фенове на спорта. Мускулният растеж изисква протеин, който се намира в много продукти, но най-вече в специални добавки - гейнери, които компенсират дефицита на този компонент в тъканите, органите и допринасят за неговото усвояване.
Тегло съдържат "правилните" протеини и въглехидрати, както и основни витамини. Цялостна хранителна добавка се продава в магазините за спортни стоки, но от разнообразието дори професионалните спортисти понякога изпадат в ступор при избора си. Експертите на портала проучиха кръга на производителите и сравниха най-популярните по отношение на придобиване, потребителски прегледи и състав на препаратите. Най-добрите от тях са включени в нашата класация..
Забележка: повишаването на тегло е активна хранителна добавка, необходима за попълване на мускулния тонус. Продуктът не може да замести пълноценното хранене. Ако храненето на спортиста е лошо, използването на приспособления няма да доведе до желаните резултати и здравето може да се влоши видимо..
Рейтинг на най-добрите гейнери за натрупване на мускулна маса
| Номиниран | място | име на продукта | оценка |
| Рейтинг на най-добрите гейнери за натрупване на мускулна маса | 1 | MHP Up Your Mass | 4.9 |
| 2 | BSN True-Mass 1200 | 4.9 | |
| 3 | "Сериозна маса" от Optimum Nutrition | 4.8 | |
| 4 | Мускулен сок Revolution 2600 от Ultimate Nutrition | 4.7 | |
| 5 | Super Mass Gainer от Dymatize Nutrition | 4.7 | |
| 6 | Pro Complex Gainer от Optimum Nutrition | 4.6 | |
| 7 | MASS-TECH от MuscleTech | 4.5 | |
| 8 | Мутантна маса от PVL | 4.5 | |
| 9 | Mega Mass 2000 от Weider | 4.4 |
MHP Up Your Mass
Оценка: 4.9
Цялостната хранителна добавка от MHP е първата в класацията по случайност: тя е един от най-балансираните производители на спортно хранене с най-пълен минералогичен състав според професионални културисти и експерти по гастроентерология. Гейнерът съдържа сложни разклонени аминокиселини, аргинин, глутамин, тези компоненти допринасят за бързия процес на изграждане на мускулите. Благодарение на сложните въглехидратни влакна от ечемик и овес, инсулиновата нестабилност е изключена, което означава, че подкожните мазнини не се натрупват.
Ускореният процес на асимилация на протеини без изграждане на "грешна" тежест е основната характеристика на MHP Up Your Mass. Гейнерът е подходящ за ендоморфни спортисти с склонност към затлъстяване, както и за хора с ектоморфна физика. Можете да закупите генериране на тегло в един от следните аромати: ванилия, шоколад, канелени сладкиши, бисквити с фъстъчено масло и сметана на цена от 1260 рубли за 908 грама или около 1387 рубли за килограм.
достойнство
-
Вкусово разнообразие;
-
Сложните въглехидрати хармонизират с основните протеини и основните витамини;
-
Леко готвене;
-
Ускореният период на възстановяване на мускулните влакна.
недостатъци
- Висока цена.
BSN True-Mass 1200
Оценка: 4.9
True-Mass 1200 активната добавка на BSN е инструмент за увеличаване на мускулния обем от новите културисти. Прахът съдържа "правилните" калории и хранителни вещества, необходими на организма по време на активни тренировки за възстановяване на мускулната структура и растеж. Прави впечатление, че компонентите на True-Mass 1200 работят денонощно с правилния прием, усещането за глад не се влошава благодарение на дълго смилаемите източници на протеин. В допълнение към тях са включени BCAA, глутамин AKG, пептиди, MCT, фибри и ензими.
Смес от хранителни вещества ще бъде полезна за хора с ниска скорост на мускулна печалба по време на бърз метаболизъм. Незаменим за интензивни силови тренировки..
Вкусът на BSN True-Mass 1200 гейнер е шоколад или ванилия, прахът може да се смесва с всяка напитка на вкус: мляко, сок, вода. Цената на печалба на килограм е около 742 рубли.
достойнство
-
Стабилизира метаболизма;
-
Увеличава мускулния растеж;
-
Разрешава се да се смесва с всякакви течности на вкус;
-
Разумна цена.
недостатъци
- Не е определено.
"Сериозна маса" от Optimum Nutrition
Оценка: 4.8
Експертите присъдиха трето място на Сериозната печалба на Optimum Nutrition. Той отдавна поддържа водеща позиция в продажбите на спортно хранене благодарение на балансиран и ефективен комплекс, включва казеин, яйчен албумин, суроватка, малтодекстрин - активен въглехидрат в обемно съотношение 75%. Бързият темп на увеличаване на мускулната маса се дължи на разклонени вериги от аминокиселини и минерално-витаминен комплект, особено когато се консумира веднага след изпълнение на набор от силови упражнения и вместо едно от храненията през деня.
Характерна особеност на Serious Mass е нейната икономичност. Препоръчителният размер на порцията прах е 334 грама, обемът се разтваря във вода 600-800 мл и образува гъста смес, която е трудна за използване в даден момент, особено за начинаещи. Съответно, експертите препоръчват да се намали количеството сух прах с 2 пъти, тоест до 150 грама. Така опаковката не е достатъчна за 16 порции, а за всички 30.
Въглехидратите и мазнините са перфектно балансирани (4,5 гр. И 252 гр., Съответно), а креатинът е неочаквано малък - не повече от 1 гр. / Сервиране. Въпреки това, 38% от бодибилдърите и бодибилдърите се избират от сериозното тегло на масата на Optimum Nutrition.
Цената на добавките за спортно хранене като килограм средно 814 рубли.
достойнство
-
Много протеини (50 гр.) И въглехидрати (250 гр.) В една доза;
-
Богат минералогичен състав;
-
Съдържа креатин и глутамин;
-
Оптимална цена.
недостатъци
-
Повишено съдържание на калории, не е подходящо за хора с предразположение към натрупване на тегло на мазнини;
-
Малко протеини, имате нужда от допълнителни източници на хранене.
Мускулен сок Revolution 2600 от Ultimate Nutrition
Оценка: 4.7
При гейнера на Muscle Juice Revolution 2600 количеството захари е балансирано, обемът на бавните въглехидрати се увеличава спрямо предишната версия на Muscle Juice. В него обаче почти няма витамини и това е основният проблем на този генерист. За разлика от тях, предимството е комплекс от протеини и киселини, които са благоприятни за катаболизъм, това прави продукта подобен по същество на премиум хранителни добавки за културисти.
Muscle Juice Revolution 2600 - хранителна добавка за увеличаване на мускулния обем на хора с тънка физика, за тези, които са склонни да наддават на излишния обем на спортисти, качването на тегло е изпълнено с допълнително затлъстяване.
Прахът е направен в различни вкусове, от които да избирате. Цената на Гейнер - около 645 рубли на килограм.
достойнство
-
Ниска цена;
-
Оптимизиран състав на протеинови изолатори за стимулиране на мускулния растеж;
-
Комплексът включва ненаситени киселини, които поддържат тонуса на сърдечно-съдовата система.
недостатъци
-
Намалената захар намалява скоростта на усвояване на компонентите;
-
Прецизна дозировка, необходима за предотвратяване на пренасищане на калории.
Super Mass Gainer от Dymatize Nutrition
Оценка: 4.7
Dymatize Nutrition, икономичната добавка за спортна маса Super Mass е висококалорична - почти 1300 kcal с доза въглехидрати над 250 гр., 52 гр. протеини и 70 калории мазнини на порция. Освен това прахът е обогатен с 25 минерални компонента..
Можете да закупите Super Mass Gainer на сравнително ниска цена - около 696 рубли за килограм прах с класически сладки вкусове.
достойнство
-
Разумна цена;
-
Повишена хранителна стойност;
-
Стабилизира бързия метаболизъм на стройни хора, при които растежът на мускулите се осъществява бавно;
-
Пълен микроелементен комплекс.
недостатъци
-
Не е определено.
Pro Complex Gainer от Optimum Nutrition
Оценка: 4.6
Експертите класират продукта на Optimum Nutrition Pro Complex Gainer на шесто място в класацията на най-ефективните производители. Той е подобрил съотношението на протеини към въглехидрати, съответно, 55 до 85, така че продуктът се препоръчва за употреба от хора с наднормено тегло, когато се въвежда в ред и набира чиста мускулна маса.
Съставът включва сравнително малко аминокиселини, но те се компенсират от комплекс от минерални и витаминни компоненти. Умерено съдържание на калории от 650 kcal със съдържание от 85 g. въглехидрати и 55 gr. Протеин, 70 мазнини калории правят Pro Complex Gainer на Optimum Nutrition близо до диета, която насърчава загубата на мазнини по време на диета и упражнения.
Банан, ягода, ванилия или шоколад на прах могат да бъдат закупени от 1309 рубли на килограм..
достойнство
-
Умерено съотношение на протеини, мазнини и въглехидрати, подходящи за диета;
-
Подходящ за хора с излишна телесна мазнина;
-
Пълен набор от витамини и минерали.
недостатъци
-
Малко количество въглехидрати забавя усвояването на продукта;
-
Висока цена.
MASS-TECH от MuscleTech
Оценка: 4.5
Седмото място в класацията зае гейнер с опростен състав MASS-TECH от MuscleTech. Той има високо съдържание на протеини, необходими за мускулния растеж, а традиционният малтодекстрин е заменен от по-естествени и сложни въглехидратни компоненти - овесени трици, изомалтоза и др..
Съотношението на калории (1000 ккал), протеини (63 грама), въглехидрати (160 грама) и захар (8 грама) е балансирано за една порция, добавката се счита за универсална и е подходяща за спортисти от всякакво телосложение и тегло. Липсата на гейнер е високата цена от около 1300 колела на килограм.
достойнство
-
Балансирано количество BZHU и калории;
-
Сложни въглехидрати с естествен произход в състава;
-
Ефективна матрица от протеини;
-
10 грама креатин на порция.
недостатъци
- Висока цена.
Мутантна маса от PVL
Оценка: 4.5
PVL, революционна активна формула, Mutant Mass печалба от PVL стана известен сред своите "приятели" благодарение на реклама с участието на световноизвестния спортист Rich Piano. За какво е подходяща тази добавка за спортно хранене? Въпросът е в десет вида протеинови матрици, които значително увеличават анаболния ефект, като резултат - мускулен растеж. От друга страна, високото съдържание на въглехидрати изисква спазване на диетата, тренировките и дозировката на продукта за растежа на желаната маса.
Съотношението на калории, протеин, въглехидрати и захар, съответно, 1060 kcal, 52 g, 182 g и 38 gr. Последният индикатор е надвишен в сравнение с други продукти от рейтинга на най-добрите печалби, защото инсулинът може да скочи. Цената на Mutant Mass от PVL е средно 740 рубли на килограм в един от ароматите: шоколад, ягоди, ванилия, кокос.
достойнство
-
Уникална протеинова матрица;
-
Приятни вкусове
-
Оптимална цена.
недостатъци
-
Съдържа наситени мазнини;
-
Съдържанието на захар се увеличи.
Mega Mass 2000 от Weider
Оценка: 4.4
Затваря класацията на най-добрите натрупващи тегло на Weider компания - цялостно спортно хранене Mega Mass 2000 за ускорен растеж на мускулите. Той е особено подходящ за онези спортисти, които не са в състояние да изграждат мускули в желания обем поради високоскоростния метаболизъм..
Хранителната добавка съдържа балансирана смес от здравословни протеини и правилните въглехидрати, съдържаща концентриран протеин от суроватка и соев протеин под формата на твърди частици. Консумацията на калории е намалена до 378 ккал / порция, следователно гейнерът е идеален за употреба от културисти, чийто проблем е с наднормено тегло: хранителната добавка предотвратява натрупването на ненужни мазнини и стимулира нейната консумация.
Цената на американския генерист Mega Mass 2000 е около 1000 рубли на килограм. Приятните вкусове на шоколад, банан, ванилия, ягоди и крем бисквити ще направят процеса на консумация и насищане особено приятен.
достойнство
-
Съдържа таурин, ускорява усвояването на активни съставки;
-
Трехалоза в състава насърчава ускорения растеж на мускулите;
-
Витаминен комплекс;
-
Ниско съдържание на калории и захар.
недостатъци
-
Цената на продукта е надценена спрямо качеството;
-
Съдържанието на протеин не е най-високото.
Внимание! Тази оценка е субективна, не е реклама и не служи като ръководство за покупката. Преди да купите, трябва да се консултирате със специалист.
