Най-добрите симулатори за пресата за 2020 г.

Море-море, то така нежно привлича и ви кани да се накиснете в солената му прегръдка. Но за да посрещнете адекватно сезона на плажа ще трябва да стегнете тялото, без да забравяте пресата. Въпросът тук не е дори в кривите погледи на околните, а в собствената им самооценка, която може да страда от отпуснато коремче. Статията ни ще демонстрира рейтинга на най-добрите симулатори за пресата за 2020 г. Между другото, това ще бъде от значение не само за тези, които обичат да се пръскат в солени води, но и за тези, които искат да видят красиво и тонизирано коремче в огледалото.

съдържание

• 1 Как да изберем
• 2 вида
• 3 Рейтинг на най-добрите симулатори за пресата през 2020 г.
  • 3.1 Прес пейка Sport Elit "AB King"
  • 3.2 BRADEX Grace SF 0019
  • 3.3 Колело за печат Artist ES-0808
  • 3.4 Универсална машина за упражнения Indigo Ab Rocket IRSB 70
  • 3.5 Махало BRADEX
  • 3.6 Общо ядро
  • 3.7 Регулируема сгъваема пейка за преса LifeGear 76200
  • 3.8 Универсална машина за упражнения Sport Elite AB Doer (GB-9160/9102)
  • 3.9 Треньор за мускули на корема Реверсивен монолит
• 4 Заключение

Как да изберем

Първо трябва да знаете, че всички симулатори за коремна преса могат да бъдат разделени в две категории: статични и динамични. Статистическите устройства в по-голямата си част са неподвижни и по време на тяхната употреба човек се движи сам. Но онези устройства, които са мобилни и имат за цел да създадат еластичен корем, се считат за динамични.

Също така спортното оборудване може да бъде разделено на любителско и професионално. Можете лесно да инсталирате първия тип у дома, а вторият тип най-често има голямо тегло, така че се купува за спортни зали.

Е, и, разбира се, трябва да помним, че устройствата могат да бъдат монтирани на пода, но могат да бъдат монтирани на стена. Ето защо, идентифицирайки критерии за подбор за себе си, помнете всички тези точки.

видове

1. Пейки. Спортно устройство, направено под формата на гимнастическа пейка, ви позволява да правите много упражнения, което ви позволява не само да го подобрите, но и да изпомпате дупето и краката си, а също така да се съсредоточите върху развитието на малки гръбначни мускули.
2. Фотьойли. Механизмите на стола са насочени към качествената работа на коремните мускули, което прави възможно намаляването и увеличаването на натоварването. Специалните пружини частично облекчават стреса върху гръбначния стълб.
3. Хоризонтална лента и щанги. Те са ъглови, плъзгащи се, таванни, стенни и под формата на шведска стена.

• Компактни тренировъчни машини. Те включват пружинни разширители и други подобни..

1. Мускулна стимулация. Тези устройства функционират поради принципа на действие, когато устройството изпраща слаби електрически импулси към мускулите, като по този начин ги кара да свиват. Често миостимулацията се предписва за рехабилитация на парализирани пациенти. Но трябва да помним, че миостимулаторите имат много противопоказания.
2. Фитнес уреди за жени. Така наречени хула-пъп, фитбол и "Грейс".

Рейтинг на най-добрите симулатори за пресата за 2020 г.

Прес пейка Sport Elit "AB King"

Ако се интересувате от най-добрите производители, ви съветваме да обърнете внимание на марката Sport Elit, която пусна пресата на пейката AB King. Пейката е подобрена модификация на предишните версии и е направена под формата на стол. На гърба на симулатора има специални масажни ролки, които благоприятстват пълното отпускане на мускулите на гърба. Материалът за пълнене на ролките е мек пенен полиуретан, който позволява висококачествено превъртане, като по този начин осигурява приятен масаж. Пейката е изработена от метал и кожа, за удобство е осигурена удобна облегалка за глава и се прави подкрепа за краката. Размери на продукта 159 см х 67,5 см х 114 см, тегло 13 кг. Целта на пресата за печат Sport Elit AB AB е да развие мускулите на горната, средната, долната преса, да тренира косите мускули на корема и да масажира гърба. Максималното тегло на потребителя може да достигне 120 кг. С такъв спортен „приятел“ е напълно възможно да правите упражненията сами.

Цената е около 6000 рубли.

Предимства:

• За корема и гърба;
• Работи коси мускули;
• Снабден с масажни ролки;
• Мека удобна облегалка за глава;
• Подставка за крака;
• Може да се поръча онлайн.

недостатъци:

• Пейката е обемна и в малък апартамент ще заема много място;
• Трудно се намира в продажба.

BRADEX Grace SF 0019

Според жените купувачи, BRADEX Gracia SF 0019 се оказа отличен.Външно се състои от два свързани диска с панти. Материалът на производство е метал и мека пластмаса. Функционалността на устройството е в магнитотерапията, която по време на въртенето на кръста наляво и надясно допринася за създаването на електрически ток в тялото. Поради това токсините по-бързо се елиминират от тялото, а талията става по-изразена. Грейс упражненията са доста прости, например, трябва плътно да завъртите ръцете и таза си в различни посоки. Тези действия осигуряват работата на раменния пояс, тазовия пояс и шийния гръбначен стълб. По желание е лесно да се измислят допълнителни сложни елементи за ръцете и коленете. Такова устройство е идеално за домашна употреба, защото можете да правите упражнения и да гледате любимите си филми, съчетавайки полезно с приятно.

Разходи от 300 до 400 рубли.

Предимства:

• Бюджетна цена;
• Елементарна употреба;
• Подходящ за спортни занимания у дома;
• компактна;
• Има масажор за краката;
• Тренира талията;
• Бавно тичане и безшумно.

недостатъци:

• Не е подходящ за хора с големи размери на стъпалото;
• По-добре е да го използвате за тези, които тежат под 80 кг..

Колело за преса на художник ES-0808

Друг добър бюджетен вариант за красота на корема е пресовата ролка. Например колелото Artist ES-0808 е много популярно. Купувачите го харесват не само заради цената, но и заради простотата на упражненията, подходящи дори за начинаещи. Не е нужно да притежавате някакви специални знания, за да започнете да тренирате с пресоваща ролка. Упражненията с него ви позволяват да тренирате цялата група мускули на пресата, благодарение на което е подходящо видимо визуално придърпване. Включват се и грудните мускули, мускулите на гърба и раменете. Видеото е достъпно за хора с всякаква физика и тегло. Специалистите съветват да започнете да практикувате по 15 минути на ден, а когато видите резултата, можете да спортувате 2-3 пъти седмично.

Цената от 400 рубли.

Предимства:

• Разумна цена;
• Прости упражнения, подходящи за хора от всякакво тяло;
• Действа на различни мускулни групи;
• Включени мускули на гърба и гърдите;
• Висока производителност.

недостатъци:

• Да започнете ще бъде трудно и трябва да се насилвате.

Универсална тренировъчна машина Indigo Ab Rocket IRSB 70

Ако търсите цялостно устройство за мускулите на гърба и корема, тогава ви препоръчваме да разгледате универсалния модел Indigo Ab Rocket IRSB 70. Устройството перфектно ангажира всички мускулни групи на пресата. Навеждайки се назад, усещате напрежение и докато повдигате, гърбът ви получава необходимата опора. Опора на гърба е забележително осигурена от въртящи се ролки, които допълнително имат масажиращ ефект. Компактният дизайн се вписва добре в домашната среда. Размери в работно състояние 60 х 55 х 70 см. Тегло само 7,5 кг. Универсалността на устройството позволява използването му независимо от пола. Издържа на тегло до 120 кг. Възможно е да регулирате ъгъла на гърба. Много удобни ролки и нехлъзгащи се дръжки.

Можете да закупите за 3800 рубли.

Предимства:

• Компактен, удобен, стабилен и не надрасква пода;
• Ъгълът на облегалката е регулируем;
• Можете да изпомпате корема, гърба и краката;
• Красив и стилен, вписва се в интериора;
• Подходящ както за фитнес, така и за пилатес.

недостатъци:

• Има оплаквания, че ролките отлитат;
• Професионалистите се съмняват, че използвайки го, можете да получите кубчета.

Махало BRADEX

Ако не сте готови да полагате значителни физически усилия да тренирате, тогава вероятно махалото BRADEX ще бъде вашето спасение. Функционалността му се основава на принципа на гравитацията, който носи същото удоволствие като атракциите. Меката комбинация от силови тренировки и кардио тренировки дава възможност не само за перфектно оформяне на фигурата, но и за подобряване на функционирането на кръвоносните съдове, сърцето и белите дробове. Устройството има три нива, които са подходящи както за начинаещи, така и за професионалисти. Можете да оформите торс и преса, а когато искате да превключите, ще се занимавате с моделиране на дупето и бедрата. Приятен бонус е наличието на специален мини компютър на махалото BRADEX, който ще следи точния брой на извършените упражнения и изгорените калории. Пакетът включва батерии и инструкции за сглобяване на китайски, обаче не възникват въпроси и сглобяването не отнема много време. По време на занятията можете да правите лицеви опори, да тренирате наклонени мускули, да укрепите краката си и да оформите красив абс.

Приблизителна цена 4300 рубли.

Предимства:

• Можете да приведете фигурата в ред, без да напускате дома си;
• Ефективно подобрява релефите;
• За корема и корема;
• Може да се сгъва и поставя под леглото;
• Коригиране на нивата на трудност;
• Обучението е лесно и забавно..

недостатъци:

• обемисти;
• Инструкция без превод.

Общо ядро

Перфектен за спортни дейности модел Общо ядро. Устройството е проектирано едновременно за абс и обратно. Липсата на устойчиви пружини и висококачествени материали стана основата за дълготрайността на модела. Благодарение на успешно направения нов метод за съпротивление и системата за регулиране на натоварването, е възможно да се избере необходимото ниво на интензивност на тренировката с максимален комфорт. Успешният дизайн на ядрото Total ви позволява да правите всички упражнения от седнало положение. Купувачите отбелязват ефективния ефект върху всички мускули на мускулите на корема и долната част на гърба. Удобният дизайн улеснява сгъването на устройството и поставянето му на място, предназначено за съхранение. Общото ядро ​​е много добро за начинаещи и хора, чийто мускулен корсет е отслабен. Тъкани: 55x44x16cm. Тегло 6 кг.

Цената варира от 5000 до 8000 рубли, в зависимост от маржа на изхода.

Предимства:

• Издръжлив и практичен;
• Удобен за употреба;
• За корема и гърба;
• компактна;
• Дизайнът плавно разпределя натоварването;
• Създава 360-градусно изследване на мускулите на торса.

недостатъци:

• Има оплаквания, че е занижена и може да се деформира;
• Не всички купувачи са доволни от цената..

Регулируема сгъваема пейка за преса LifeGear 76200

Професионалните спортисти дават предпочитание на регулируема сгъваема пейка LifeGear 76200. Дизайнът под формата на регулируема дъска, ъгълът на наклон могат да се променят, като по този начин усложняват тренировката или, обратно, улесняват. Функционалната пейка има 6 нива на наклон. Размерите на продукта са 1280 х 360 х 630 мм. Тегло е около 10 кг. Най-често дъските LifeGear се купуват от онези хора, които имат за цел да постигнат елегантен релеф или които искат да се поддържат в безупречна атлетична форма. Няма да имате въпроси по темата „как да сглобявате“, тъй като се развива лесно, така че няма да заема много място в апартамента. Инструкциите стъпка по стъпка са на руски език. Включени ключове.

Можете да закупите в онлайн магазина на Ozone, с отстъпка цената от 2740 рубли.

Предимства:

• Стъпка по стъпка инструкция и удобен монтаж;
• Ключове в пълен комплект;
• 6 нива на промяна на наклона;
• Компактно оборудване за сглобяване и съхранение;
• Работи коси мускули и създава разкошен релеф на тялото.

недостатъци:

• Има оплаквания от крехкостта на дизайна.

Универсална машина за упражнения Sport Elite AB Doer (GB-9160/9102)

Феновете на удобните спортове с удоволствие реагират на универсалния симулатор Sport Elite AB Doer (GB-9160/9102). Назначаването му за гърба и абс. Той е направен под формата на стол, който ви позволява удобно да седите близо до телевизора и да изпълнявате упражненията под интересна серия. Размери на устройството: 75-105-90 см. Тегло 17 кг. Пакетът включва стъпка по стъпка инструкции, тренировъчен план и схема за здравословно хранене. Характеристиките на дизайна включват регулиране на височината и по отношение на теглото трябва да се има предвид, че максималният може да бъде 100 кг. Купувачите отбелязват, че по време на тренировка на Sport Elite AB Doer косите и страничните коремни мускули започват да работят и благодарение на успешния дизайн ръцете се стягат при завиване. Ако желаете, можете да свържете краката си към тренировката. В Интернет има набор от упражнения, създадени специално за този модел.

Цената на Sport Elite AB Doer е около 3000 рубли.

Предимства:

• Действа на абс и различни коремни мускули;
• Компактен и удобен за използване;
• Лесен за сглобяване;
• Ясни и прости упражнения;
• Можете да практикувате пред телевизора.

недостатъци:

• Професионалистите го наричат ​​поглезят.

Машината за упражнения за мускулите на стомаха е обратим Monolith

За много жени вече е популярна обратима машина за упражнения Monolith за коремни мускули. Това е гъвкава платформа, върху която се намира тялото. На мястото има пластмасов фиксатор за шията, а за краката са закопчалки с еластични ленти. Благодарение на фиксирането на краката и шията, допълнителното натоварване на гръбначния стълб е блокирано. Монолитът е създаден не само за да изпомпва пресата у дома, но и за укрепване на мускулите на гърба, корема и бедрата. В резултат на тренировките на Монолита печелите пресата на мечтите си, укрепвате сърдечно-съдовата система и възвръщате жизнеността на мускулите. Размери на продукта: 20-37-59 см. В конфигурацията ще намерите малък подарък под формата на хранителен план.

Можете да закупите за 2400 рубли.

Предимства:

• Не заема много място в апартамента;
• Снабден със сензор за наблюдение на напредъка на класа;
• Укрепва мускулите на гърба, корема и бедрата;
• Има държачи за шията и краката;
• Подходящ за начинаещи;
• Лесен за сглобяване и разглобяване.

недостатъци:

• С висок растеж и голямо тегло не е удобно да се практикува.

заключение

Поставяйки целта да изпомпва пресата, вие със сигурност ще постигнете резултата. Разбира се, можете да направите със собствените си ръце някакво полезно устройство, което помага да изпомпвате мускулите. Например, можете да създадете своя собствена пейка за преса или домашен валяк. За щастие в интернет има много начини, които показват подробно как и какво да се прави. Но е много по-удобно да закупите необходимото спортно оборудване. Не се страхувайте, че при избора ще има грешки, защото като правило всички симулатори работят, просто не всички хора организират класове правилно с тях. За да избегнете разочарованието, незабавно определете критериите си за подбор и следете прегледите на други хора, като отбележите кое е важно за вас и кое е второстепенно. Не забравяйте, че забележителни резултати могат да бъдат постигнати просто като правите упражнения на пода без никакви адаптации. Основното е ясно заявено желание, а оценката на най-добрите симулатори за пресата за 2020 г. ще помогне да се ускори подходът към заветната цел.