Преглед на най-добрите според редакторите. Относно критериите за подбор. Този материал е субективен, не е реклама и не служи като ръководство за покупката. Преди да купите, трябва да се консултирате със специалист.
Текат дискусии за това дали са необходими мултивитаминни препарати или дали съвременният човек получава всичко необходимо от храната. Теоретично правилното хранене, пълноценната и разнообразна диета наистина могат да задоволят всички нужди на организма от жизненоважни вещества. На практика резултатите от изследванията показват, че дефицитът на витамини започва в детството и продължава в зряла възраст - освен това, тези проучвания не изследват състоянието на африканските села, а жителите на съвременните мегаполиси. Ето защо считаме, че витаминно-минералните комплекси са необходими и предлагаме на читателите преглед на популярните мултивитамини.
Но преди да преминем към конкретни средства, припомняме от какви съображения са избрани дозировките на определени активни компоненти в комплексите.
Повече не е по-добре. Или означава?
Малко хора са в състояние да запазят в паметта препоръчителния дневен прием на определени хранителни вещества, препоръчани от лекарите. Ето защо, избирайки най-добрите мултивитамини за себе си, повечето хора гледат таблицата, отпечатана на кутията (или в инструкциите), която показва съдържанието на вещество в самото лекарство и процентът на препоръчителния прием.
И тук възникват въпроси. Ако погледнете мултивитамините на чуждестранните производители, можете да видите, че съдържанието на активни вещества в тях е няколко пъти (а понякога и няколко десетки пъти) по-високо от дневните дози. За да разберете защо това се случва, трябва да се задълбочите в историята. Малко хора знаят, че причините за ежедневния прием на витамини са свързани с икономиката, а не с медицината. След Втората световна война в повечето страни (включително САЩ) е било необходимо да се разпространяват продукти на карти. И за да знае точно какви квоти за кои продукти трябва да се разпределят на човек, правителството на САЩ зададе на лекарите въпроса: колко хора трябва да получават основни хранителни вещества, за да не се разболеят от липсата си? Тогава се появиха нормите за консумация на витамини и минерали, които влизат във всички учебници - норми, предназначени да предпазват хората от недостиг на витамини, но в никакъв случай да поддържат оптимално здраве.
Тези стандарти вече се наричат RDA стандарти, те са посочени на опаковките на мултивитамини и за пореден път нямат нищо общо с поддържането на оптимално здраве. Консумирайки витамини в такива дози, можете да се предпазите от скорбут, бери-бери, рахит, нощна слепота, пелагра и други условия, които са известни на съвременниците ни само от учебници и художествена литература.
Но ако говорим за поддържане на оптимално здраве, тоест според определението на СЗО - състояние на пълно физическо, психическо и социално благополучие - тези количества не са достатъчни. Особено, когато вземете предвид структурата на храненето на хората в развитите страни, която се е променила през три четвърти век. Рафинираните продукти, удобните храни и бързата храна, разбира се, спестяват много време и усилия, но съдържанието на витамини и минерали в тях е няколко пъти по-ниско, отколкото в продукти, които са преминали минимална обработка: в печения картоф има повече основни хранителни вещества, отколкото в замразено сушено пюре, в кафе на зърна - повече от разтворим и т.н. Затова много хранителни асоциации казват, че истинската нужда на съвременния човек от витамини е много по-висока, отколкото е посочено в учебниците. И създават норми за оптимален прием на хранителни вещества, предназначени да поддържат оптимално състояние на здравето на човека и да не избягват болести. Именно върху тях се ориентират много производители на мултивитамини и затова дозите, посочени от тях, са многократно по-високи от препоръчителните.
Създавайки преглед на мултивитамините, ние се опитахме да вземем предвид интересите на тези на нашите читатели, които са готови спокойно да се отнасят към сравнително високото съдържание на активни вещества в мултивитамините, както и към тези, които се страхуват от твърде много от тях. За последното подбрахме във всеки раздел от мултивитамини за преглед, дозировките на които отговарят на стандартите за RDA.
Преглед на съвременните мултивитамини
| Номиниран | място | име на продукта | цена |
| мултивитамини за мъже | 1 | Duovit за мъже | 426 ₽ |
| 2 | Формула на човека: повече от мултивитамини | 744 ₽ | |
| 3 | 21 век, Mega Multi | ₽ 1 340 | |
| 4 | Селски живот, Макс за мъже | 3 830 ₽ | |
| мултивитамини за жени | 1 | Съответства със сиянието | 357 ₽ |
| 2 | Оптимално хранене, опти-жени | ₽ 574 | |
| 3 | Пътят на природата, жив! Веднъж всеки ден, жени 50+ | 1 700 ₽ | |
| 4 | Tsiklovita | 387 ₽ | |
| мултивитамини за деца | 1 | Мулти-таб младши | 421 ₽ |
| 2 | ПЛЮСЪТ НА ПРИРОДАТА, ИЗТОЧНИК НА ЖИВОТА, МОЩНОСТТА ЗА НЕЙ | ₽ 2 079 | |
| 3 | SmartyPants, Teen Guy Пълна мултивитамина | 4 460 ₽ | |
| 4 | GummiKing, мултивитамини, минерали, зеленчуци, плодове и фибри | 690 ₽ | |
| 5 | Supradin Kids Fish | 604 ₽ | |
| мултивитамини за бременни жени | 1 | Отговаря на триместър | 386 ₽ |
| 2 | Еднодневен, Пренатален за жени, с DHA | 2 000 ₽ | |
| 3 | Градина на живота, витаминен код, суров пренатален | 3 748 ₽ |
Мултивитаминен преглед за мъже
В този раздел на преглед на мултивитамините сме събрали средства за подпомагане на мъжката активност.
Duovit за мъже
Рейтинг на популярност: 4.9
Съдържа 12 витамина и 6 минерала. Витамините от група В осигуряват на организма енергия. Витамин Е, магнезий, цинк нормализират работата на сърдечно-съдовата система и спомагат за поддържане на сексуалната функция (качеството на ерекция зависи от състоянието на съдовете). За разлика от повечето „мъжки“ мултивитамини, комплексът съдържа малко количество желязо, което е необходимо за нормалното кръвообращение и образуването на мускули. Съдържанието на активни вещества в продукта не надвишава препоръчителния прием, така че може да се използва от тези, които предпочитат малки дози витамини. Използва се 1 таблетка на ден.
достойнство
- съдържа основни витамини и минерали, необходими на организма.
- 1 таблетка на ден.
недостатъци
- не.
Формула на човека: повече от мултивитамини
Рейтинг на популярност: 4.5
Комплекс от витамини, минерали и растителни екстракти, създадени за укрепване на тялото, поддържане здравето на мъжете и цялостната жизненост.
Витамини В1, В2, В6, В12, екстракт от черен пипер и екстракт от елеутерокок (посочени в списъка на компонентите като „сибирски женшен“) осигуряват на тялото енергия. Витамини D, E, C цинк и същият елеутерокок допринасят за поддържането на имунитета. Екстрактът от сминдух стимулира метаболизма и понижава холестерола в кръвта, екстрактът от джудже длан поддържа здравето на простатата. Рутин, кверцетин, хесперидин укрепват стените на кръвоносните съдове и подобряват микроциркулацията. Холинът подобрява паметта и има хепатопротективни свойства.
Производителят препоръчва приема на 2 таблетки на ден, тези, които са смутени от доста високото съдържание на активни вещества, могат да се ограничат до таблетка на ден..
достойнство
- широка гама от витамини и минерали;
- съдържа адаптогени;
- съдържа растителни екстракти за здравето на простатата.
недостатъци
- Eleutherococcus може да повиши кръвното налягане.
- висока цена.
21 век, Mega Multi
Рейтинг на популярност: 4.1
Тези мултивитамини могат да бъдат наречени едни от най-добрите по отношение на цена и качество. Комплексът съдържа 14 витамина, 9 минерала, както и растителни екстракти, витаминоподобни вещества и естествени антиоксиданти. Здравето на мъжете се поддържа от екстракт от джудже длан, растителна струга (известен афродизиак), овесени корени (често характеризирани като „естествена виагра”), екстракт от стриди. Цитрусовите биофлавоноиди, екстрактът от чесън поддържат здравето на сърцето и кръвоносните съдове. Женшенът има адаптогенен и тонизиращ ефект.
90 таблетки на опаковка, приемайте 2 таблетки на ден.
достойнство
- поддържа здравето на простатата;
- съдържа билкови ефекти, които стимулират сексуалната активност;
- достъпна цена (на чуждестранни интернет сайтове, когато купувате в Русия мултивитамини ще струва около 2,5 пъти по-скъпо).
недостатъци
- не се продават в офлайн аптеките;
- женшенът може да предизвика високо кръвно налягане.
Селски живот, Макс за мъже
Рейтинг на популярност: 3.7
Витамино-минералният комплекс е предназначен за два месеца употреба, 2 таблетки на ден. Водоразтворимите витамини се съдържат в сравнително високи дози, мастноразтворимите витамини не надвишават нормите на RDA, което е разумно, тъй като те, за разлика от водоразтворимите, могат да се натрупват в организма. От минералите трябва да се отбележи цинк, селен, магнезий (в допълнение, той съдържа йод, калций, мед, манган, хром).
Освен витамини и минерали, към препарата е добавена смес от билкови екстракти и полезни витаминоподобни вещества. Eleutherococcus, има адаптогенни свойства. Календулата съдържа лутеин, който е необходим за нормалното функциониране на ретината. Екстрактът от палмова длан подкрепя здравето на простатата и намалява интензивността на андрогенния косопад. Инозитолът и холинът защитават чернодробните клетки, невроните и спомагат за поддържане на съдовото здраве. Бетаинът помага за намаляване на риска от аденом на простатата и колоректален рак.
достойнство
- добавени билкови екстракти в подкрепа на мъжкото здраве.
- висока концентрация на водоразтворими витамини.
недостатъци
- Витамин D е 5 пъти по-нисък от настоящите клинични указания..
- съдържа йод, следователно хората с патология на щитовидната жлеза трябва да се консултират с ендокринолог преди употреба.
- висока цена.
Преглед на мултивитамини за жени
Обикновено „женските“ комплекси се различават от „мъжките“ комплекси по наличието на желязо - поради определени физиологични характеристики, до половината жени в детеродна възраст страдат от дефицит на желязо. От друга страна желязото не трябва да се преценява според принципа „колкото по-добре” - много съединения дразнят стомашно-чревния тракт, причинявайки гадене и болки в корема. Ето защо жените, които са излезли в детеродна възраст, е по-добре да използват мултивитамини, които не съдържат това вещество. Правейки рейтинг на най-добрите, се опитахме да вземем предвид техните интереси.
Съответства със сиянието
Рейтинг на популярност: 4.8
Въпреки че тези мултивитамини са позиционирани като „витамини за красота“, всъщност са подходящи за всяка жена. Комплексът съдържа 11 витамина и 8 минерала, като в допълнение към тях екстрактът от зелен чай е богат на естествени антиоксиданти и алфа липоева киселина, която поддържа функцията на черния дроб, нормализира кръвната захар и насърчава засиленото разграждане на мазнините по време на тренировка. От специфичните компоненти „за красота“ може би може да се отбележи медта, която е необходима за синтеза на колаген и меланин - пигмент за коса (известно е, че недостигът на мед може да причини преждевременно посивяване), силиций, който насърчава синтеза на гликозаминогликани (вещества, които задържат влагата в кожата, и също основата на хрущяла и естественото „смазване“ на ставите.), кобалтът в комбинация с мед подобрява състоянието на косъма и споменатите вече катехини от зелен чай, които са не само силни антиоксиданти, но също така могат да ускорят метаболизма и да намалят молекулна апетита. Останалото е солиден витаминно-минерален комплекс за тези, които се страхуват от прекомерно големи количества активни вещества. Съдържанието на витамин в него съответства на препоръчителните дневни дози (с изключение на В1, В2, фолиева киселина и В12, които не се натрупват в организма, въпреки сравнително високия прием).
достойнство
- широка гама от витамини и минерали;
- съдържа естествени антиоксиданти,
- съдържа компоненти, които допринасят за отслабването (при достатъчен прием на калории),
- разумна цена.
недостатъци
- не.
Оптимално хранене, опти-жени
Рейтинг на популярност: 4.4
Тези мултивитамини често се препоръчват от спортисти, но могат да се използват и от обикновени жени. По време на периоди на интензивно психическо натоварване и стрес е по-добре да следвате дозировката, препоръчана от производителя, по 2 таблетки на ден, просто за поддържане на здравето е по-добре да се ограничите до 1 таблетка на ден (в този формат на опаковката ще издържи 4 месеца), тъй като съдържанието на активни вещества в комплекса е доста високо.
Всички минерали в тези мултивитамини за жени са представени под формата на хелати - органични съединения, които се усвояват по-добре от организма. отколкото неорганичните соли, а желязото в хелатите по-малко дразни стомашно-чревния тракт.
В допълнение към 13 витамини и 10 минерала, комплексът съдържа растителни екстракти. Соевите изофлавони, свещеният екстракт от Витекс и донг куай поддържат женския хормонален баланс. Цитрусовите биофлавоноиди, екстрактите от чесън, гроздови семена подобряват състоянието на сърдечно-съдовата система. Екстрактите от конски кестен и понтийските игли нормализират венозния тонус, предотвратявайки развитието на разширени вени. Bearberry насърчава здравословната пикочна система. и Гарциния Камбоджа подобрява метаболизма и намалява апетита.
достойнство
- високо съдържание на витамини, дозата, препоръчана от производителя, може да бъде намалена;
- съдържа растителни фитоестрогени;
- съдържа растителни флебопротектори;
- намаляват апетита и ускоряват метаболизма.
недостатъци
- може да се купува само онлайн или в магазини за спортисти;
- съдържат йод, поради което при заболявания на щитовидната жлеза трябва да се направи консултация с ендокринолог.
Пътят на природата, жив! Веднъж всеки ден, жени 50+
Рейтинг на популярност: 4.0
Тези мултивитамини се предлагат на възрастни жени, тъй като не съдържат желязо. Но те могат да се използват не само за дами на възраст, но и за млади жени, които редовно приемат хормонални контрацептиви. С тяхната употреба менструалната загуба на кръв намалява рязко и рискът от дефицит на желязо става минимален (ако не се е образувал по-рано). Също така комплексът е подходящ за тези жени, чието желязо, когато се приема перорално, причинява храносмилателни проблеми.
При този препарат високите дози на водоразтворимите витамини и умерените мастноразтворими са традиционни за американските мултивитамини. Трябва да се отбележи, че съдържанието на витамин D съответства на съвременните клинични указания, осигурявайки достатъчно количество за предотвратяване на хиповитаминоза. Това е особено важно за жени от по-възрастната възрастова група, тъй като витамин D регулира метаболизма на калция и, следователно, костната плътност.
От микроелементите трябва да се отбележи селен, магнезий, цинк, йод. Разликата между тези мултивитамини е доста високо съдържание на растителни екстракти: няколко смеси от полезни растения се добавят към тях наведнъж. насочени към поддържане на здравето на различни телесни системи:
- за енергия, включително умствена енергия - женшен, елеутерокок, гинко билоба, готу кола, Rhodiola rosea;
- за сърдечно-съдовата система - глог (поддържа здравето на съдовете), японска краста (екстрактът съдържа до 50% ресвератрол - мощен антиоксидант), коензим Q;
- естествени антиоксиданти-биофлавоноиди от цитрусови плодове и червени боровинки;
- растителни аминокиселини - спирулина, водорасли, knickus, синьо-зелени водорасли, хлорела, глухарче, маточина, лимонена трева, коприва, подорожник;
- за поддържане на храносмилането - смес от растителни ензими, включително тези, които допринасят за разграждането на лактозата (млечната захар), растителните фибри;
- за поддържане на хормоналния баланс - ленени лигнани фитоестрогени;
- за поддържане на имунитета - екстракти от гъби, използвани в ориенталската медицина: (рейши, шиитаке, гъба от стриди и др.)
Опаковката е предназначена за два месеца употреба, по 1 таблетка на ден.
достойнство
- съдържа растителни екстракти, които поддържат здравето на жените;
- не съдържа желязо, може да се използва при непоносимост към този елемент;
- пълен източник на витамин D;
- 1 таблетка на ден.
недостатъци
- екстракти от женшен, елеутерокок и други адаптогени могат да провокират повишаване на кръвното налягане;
- съдържа йод - за консултация с ендокринолог с патология на щитовидната жлеза.
Tsiklovita
Рейтинг на популярност: 3.6
Този витаминно-минерален комплекс е разработен, за да коригира внимателно възможните проблеми с менструалния цикъл, но всъщност е подходящ за повечето жени в детеродна възраст, тъй като според статистиката някои прояви на синдрома на предменструалното напрежение (известен още като предменструален синдром) се отбелязват в почти 90% жени: според различни автори. разпространението на това състояние е от 25 до 92% и се увеличава с възрастта.
Особеността на тези мултивитамини за жени е различни дозировки в зависимост от фазата на цикъла, тъй като в различно време балансът на женските полови хормони се променя, и следователно, необходимостта от витамини. В първата фаза на цикъла - от 1 ден менструация до 14 дни от началото му - се препоръчва да се приемат таблетки от блистери, наречени "Cyclovita-1." Те повишиха съдържанието на витамин А, В2, В12. През втората половина на цикъла се препоръчват таблетки под етикета Cyclovita-2. Те имат по-високо съдържание на витамин С, Е, В6. Целият комплекс съдържа 12 витамина, липоева киселина, лутеин, рутин, цинк, селен, манган, мед, йод.
достойнство
- помага за нормализиране на цикъла и намаляване на тежестта на ПМС.
недостатъци
- висока цена.
Мултивитаминен преглед за деца
Растящото тяло се нуждае особено от витамини и минерали. Но всякакви лекарства имат възрастови ограничения: за деца под 3 години мултивитамини не се отделят, ограничени до различни форми на витамин D, който е необходим за нормалното формиране на скелета. Проблемът е, че бебетата могат да се задавят на таблет и в разтвор активните компоненти могат да взаимодействат помежду си. Следователно, когато съставяхме преглед на мултивитамини, трябваше да се ограничим до възрастова група, по-стара от три години. Решихме да обърнем специално внимание на подрастващите, тъй като това е период на активно преструктуриране и формиране на тялото.
Мулти-таб младши
Рейтинг на популярност: 4.7
Съдържат 11 витамина и 7 минерала. В1, В2, никотинова киселина, хром, желязо, мед помагат да осигурят на детето енергия. Витамините А, С, цинк и селен поддържат нормалното функциониране на имунната система. Витамин D и калций осигуряват растежа и развитието на скелета, витамините B6, B12, фолиевата киселина и йодът допринасят за развитието на интелигентност, памет и реч.
Препоръчва се за деца от 4 до 11 години. Вземете 1 таблетка за дъвчене дневно. Съдържанието на активни вещества не надвишава препоръчителния прием.
достойнство
- богат витаминен и минерален състав;
- 1 таблетка на ден;
- без захар.
недостатъци
- аспартамът се използва като подсладител, противопоказан при деца с фенилкетонурия.
Nature's Plus, Източник на живот, Power Teen, За нея
Рейтинг на популярност: 4.3
Това е един от най-добрите мултивитаминни комплекси. Създаден специално за тийнейджърки. Вегетарианските дъвчащи пастили не съдържат захар, ксилитолът се използва като подсладител. Комплексът съдържа 13 витамини и 9 минерала, включително желязо, от което момичетата се нуждаят още от юношеството, калций, селен, магнезий, хром. Всички микроелементи са в хелатна форма. което подобрява усвояемостта им.
Към пастилите за дъвчене са добавени пробиотици - това са полезни бактерии, които подобряват състоянието на стомашно-чревния тракт. В допълнение, като част от мултивитаминния комплекс, екстрактът от семена от сминдух (сминдух), който намалява болезнеността на менструацията, и диоскорея, която спомага за нормализиране на цикъла и намалява тежестта на предменструалния синдром.
Трябва да се отбележи, че количеството витамини в комплекса, макар и леко, но все пак надвишава RDA, което може да предупреди някои родители. Те могат да бъдат посъветвани да дават на тийнейджъра не 2 таблетки на ден, както препоръчва производителят, а само една.
достойнство
- богат витаминен и минерален състав,
- без захар,
- съдържа растителни екстракти, които подпомагат формирането на менструалната функция на момичето;
- съдържа пробиотици.
недостатъци
- не в офлайн аптеките, трябва да поръчате онлайн,
- висока цена.
SmartyPants, Teen Guy Пълна мултивитамина
Рейтинг на популярност: 3.9
И тези мултивитамини са за момчета-тийнейджъри. В състава на 13 витамини и 6 минерала. Съдържанието на активни вещества в тях обикновено се вписва в стандартите на RDA (с изключение на витамините B6 и B12, които осигуряват енергийни процеси в организма и нормализират дейността на нервната система). Характеристика на този комплекс са добавените омега-3 полиненаситени мастни киселини, които са много важни за развитието на мозъка и ретината, тоест за подобряване на умствената дейност и зрителната острота. В допълнение, мултивитамините съдържат лутеин и зеаксантин, които са необходими и за здравословно зрение..
Въпреки факта, че опаковката съдържа 120 дъвчещи пастили, тя е предназначена само за 1 месец употреба: препоръчителното дневно количество е 4 пастили.
достойнство
- богат витаминен и минерален състав;
- съдържа омега-3 полиненаситени мастни киселини;
- съдържа естествени вещества. поддържащи нормалното зрение.
недостатъци
- 4 таблетки на ден;
- съдържа захар;
- висока цена.
GummiKing, мултивитамини, минерали, зеленчуци, плодове и фибри
Рейтинг на популярност: 3.5
Предназначен за деца над две години. Дъвчещи мармеладни таблетки под формата на различни плодове, чийто вкус и аромат се дава от натурални плодови екстракти. Съдържат 13 витамина, йод, магнезий, цинк. Те не съдържат калций, което може да се счита за недостатък и добродетел - обикновено калция придава мултивитамини за дъвчене специфичен вкус, който децата не харесват, и не е необходимо, ако детето пие мляко и консумира млечни продукти (извара кисели млечни продукти, сирене). Освен витамини и минерали, тези мултивитамини за деца съдържат естествени диетични фибри, които поддържат нормалната микрофлора.
Дозировките в този комплекс не надвишават препоръчителната дневна доза (RDA), така че е подходящ за онези родители, които се страхуват от прекомерната консумация на витамини. Дъвчещите таблетки имат приятен вкус и обикновено децата ги приемат с удоволствие. Препоръчва се деца под 4 години да приемат по 1 таблетка на ден, по-големи деца и възрастни - 2 таблетки.
достойнство
- без оцветители и ароматизатори;
- добър вкус,
- съдържанието на активни компоненти не надвишава препоръчителните дози.
недостатъци
- съдържат захар.
Supradin Kids Fish
Рейтинг на популярност: 3.4
Мултивитаминен комплекс за деца над три години. За разлика от повечето други средства от тази секция на класацията, тя съдържа не толкова много активни вещества: витамин С, никотинамид, В6 и В12. Особеността на тези мултивитамини е омега-3 полиненаситените мастни киселини и холин, които са жизненоважни за образуването на неврони и създаването на нови връзки между нервните клетки, които всъщност осигуряват психическото развитие на детето. Дозите на всички активни вещества не надвишават препоръчителните дневни дози.
Деца на 3 години се нуждаят само от една таблетка на ден, от 4 години и по-големи са 2 таблетки.
достойнство
- съдържа холит и омега-3 полиненаситени мастни киселини за умственото развитие на детето.
недостатъци
- лош витаминен състав;
- съдържа захар.
Преглед на мултивитамини за бременни жени
Бременните жени изискват специално внимание. От една страна, нуждата от витамини и минерали се увеличава, тъй като тези вещества са необходими не само от бъдещата майка, но и от развиващия се плод. От друга страна, излишъкът от определени вещества може да повлияе негативно на неродено бебе - например, предозиране с витамин А може да доведе до развитие на вродена патология на плода. Следователно дозировката на активни вещества в мултивитамини за бременни жени по правило не надвишава препоръчителния дневен прием.
Отговаря на триместър
Рейтинг на популярност: 4.6
Строго погледнато, това не е един мултивитаминен комплекс, а линия от три продукта, предназначени за различни периоди на бременност. Като цяло качественият състав (тоест списък на витамини и минерали) на тези комплекси е един и същ, но количественият състав варира. Дозировката на всеки конкретен компонент се избира въз основа на текущите нужди на майката и плода. Например фолиевата киселина е най-важна през първия триместър, когато се образува неврална тръба. В същия период йодът и цинкът са от съществено значение. Желязото се консумира активно от 16 до 20 седмици, когато плодът започва хематопоеза. Приблизително на 22-та седмица плодът образува рудиментите на зъбите - тогава калцият и витамин D са много важни.
Complivite trimesterum 1 триместър трябва да се приема при планиране на бременност и до 13 седмици бременност, 2 триместър - от 14 до 27 седмици от бременността, 3 триместър - до раждането. и по желание и по време на кърмене.
В пакет от 30 таблетки, приемайте 1 път на ден.
достойнство
- съставът е избран въз основа на текущите нужди на всеки етап от бременността;
- разумна цена.
- 1 таблетка на ден.
недостатъци
- не.
Еднодневен, Пренатален за жени, с DHA
Рейтинг на популярност: 4.2
Тези мултивитамини за бременни се предлагат под формата на комплекс от таблетки, съдържащи витамини и минерали, и желатинови капсули с омега-3 мастни киселини. Съдържанието на активни съставки напълно отговаря на стандартите, препоръчани за бременни жени (включително 800 µg фолиева киселина, 28 mg желязо. 150 µg йод). От омега-3 мастните киселини в комплекса се обръща специално внимание на докозахексаеновата киселина - тя е необходима за развитието на мозъка и ретината на нероденото бебе (втората от основните омега-3 киселини, ейкозопентаеновата киселина, е "отговорна" за състоянието на вътрешната лигавица на съдовата стена).
Можете да приемате тези витамини от етапа на планиране на бременността до края на храненето - през целия този период те ще осигурят нуждите на майката и бебето. В пакет от 30 таблетки и 30 гел капсули, проектирани за месец.
достойнство
- съдържат омега-3 полиненаситени мастни киселини;
недостатъци
- само в онлайн аптеките;
- висока цена.
Градина на живота, витаминен код, суров пренатален
Рейтинг на популярност: 4.1
Производителите на тези мултивитамини за бременни позиционират продукта като съдържащ изключително "естествени" витамини, получени не синтетично, а от естествени компоненти. Комплексът не съдържа багрила, ароматизатори, подсладители или синтетични пълнители.
Комплексът съдържа 13 витамина и 10 минерала. Включително 800 µg фолиева киселина, необходима за образуването на нервната тръба на плода, желязо под формата на съединение, което не дразни стомашно-чревния тракт, витамин D и калций. необходими за формирането на скелета на плода. За да се намали гаденето, към мултивитамини е добавен екстракт от джинджифил, който нормализира стомашно-чревната подвижност. Пробиотиците като Lactobacillus plantarum, Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus rhamnosus, Saccharomyces cerevisiae също поддържат нормалната храносмилателна функция..
достойнство
- съдържа пребиотици, които поддържат нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт и имунната система;
- екстракт от джинджифил намалява гаденето, характерно за началото на бременността.
недостатъци
- висока цена;
- само онлайн аптеки.
Внимание! Тази оценка е субективна, не е реклама и не служи като ръководство за покупката. Преди да купите, трябва да се консултирате със специалист.
