Умни гривни за възрастни през 2020 г.

Популярността на здравословния начин на живот се разпростира не само върху младите хора. Днес в парковете, по пътеките на стадионите, пенсионерите ходят в „скандинавския стил на ходене“. В дворовете бабите пробват примитивни симулатори, дядовците изобразяват джогинг. Докосва и радва - жизнерадостта на всяка възраст има благоприятен ефект върху организма, подобрява качеството на живот, е отличен пример за деца и внуци.

И така, че процесът на физическо възпитание да не добавя проблеми, да донесе полза и удоволствие, има умни гривни. Откривателят беше китайската компания Jawbone. Днес умните тракери не са пробни тестови изделия, а устройства, които са тествани от милиони потребители. Те аскетично точно поставят необходимите функции.

Кой каза, че не е необходимо възрастните родители постоянно да следят здравето си, както правят спортистите и посетителите на фитнес центрове? Те също се нуждаят от помощници в кетъринга, отдих, занимания. И доста елегантно умно приспособление (устройство) е много полезно. Избирайки тази възрастова аудитория, ние включваме разбираеми термини, дешифриране в текста.

съдържание

  • 1 Какво е фитнес тракер
  • 2 Как работи
  • 3 Функционалност
    • 3.1 Сън
    • 3.2 Дейност
    • 3.3 Хранене
    • 3.4 Монитор на сърдечната честота
    • 3.5 Известия
    • 3,6 часа
  • 4 Компании, които произвеждат бюджетни фитнес гривни
  • 5 Функционалност и бюджет
    • 5.1 Най-добри проследяващи без екран
      • 5.1.1 Пулс Xiaomi Mi Band 1S
      • 5.1.2 Преместване на челюстта
    • 5.2 Най-добри гривни за екрани
      • 5.2.1 Xiaomi Mi Band 2
      • 5.2.2 IWOWN i5 Plus
    • 5.3 Проследявачи от средно ниво
      • 5.3.1 Amazfit Cor
      • 5.3.2 Huawei Honor Band 3
      • 5.3.3 Пулс ONETRAK C317
  • 6 Оценките са различни
    • 6.1 Xiaomi Mi Band 3
  • 7 Дайте на родителите фитнес треньор

Какво е фитнес тракер

Първо трябва да разберете разликата между смартфон, умен часовник и фитнес тракер. Всеки от тях има крачкомер, броене на калории, пулсомер, но само фитнес тракер е всеки втори монитор на вашето състояние. Нито часовникът, нито телефонът ви слушат нервите ви по време на почивка или дейност, както прави умната гривна. Втората разлика е автономността: телефонът и часовникът работят от ден до три, тракерът без презареждане - от седем дни до шест месеца. Третото - сложете на ръка и не се нуждаете от чанти, джобове. Ето защо популярността на приспособлението (устройството) расте от година на година.

Малка гумена гривна или вид ръчен часовник, пълнен с електроника, контролиран чрез телефон, брои стъпки, изминати километри, калории, контролира качеството на съня, събужда се в точното време. Ако записвате храни, ядени през деня, фитнес проследяващият ще се занимава с диета и тегло. Необходими за възрастните хора са функциите на пулсомера. В същото време простотата и надеждността са важни за възрастните хора..

Как работи

Включва устройството (джаджата) с натискане на бутон. Той улавя и следи всички индикатори след инсталиране на безжична връзка с телефона (устройството). В смартфона е инсталирано специално приложение, което помага на екрана (дисплея) да виждате отчети за преминалото, изядено, изхарчено. На дисплея на телефона ще бъде добавена икона с един бутон, за да комуникира с вашия фитнес асистент.

За да работи тракерът, приложението се изтегля: за iPhones - от App Store за смартфони - Google Play, това ще помогне на младите роднини. След това, както в социалните мрежи (Odnoklassniki), регистрирайте се, стартирайте акаунт, напишете датата на раждане, теглото, височината (за „трениращия“ да работи правилно).

функционалност

мечтая

  • Устройството помни колко време сте заспали, колко често се събуждате, записва движения, определя качеството на почивка, фазите на дълбок и лек сън.
  • Полезна функция е интелигентният будилник. Той ще се включи не в дадена минута, а във фазата на лекия сън. Медицината твърди: пробуждането в тази фаза улеснява адаптацията към активния период. Човек, който се събуди в лека фаза, ще бъде весел и весел. Като стартирате алармата в 07:00 часа, се посочва отклонение от 10-30 минути. В 06:30 проследяващият ще провери състоянието, със светлинна фаза, ще се събуди по-рано с вибрации, но в оптималния момент на събуждане. Този будилник никога няма да ви позволи да заспите! Без трептене на душата за целия апартамент, тежка глава.
  • Функцията на дневна почивка. С психическо или физическо претоварване - спите 20-30 минути. След като се съгласите предварително с устройството, можете да задрямате под телевизора, но не пропускайте връщането на роднините от работа.
  • За тези, които остават до късно в социалните мрежи, е полезна функция за напомняне: асистент ще ви информира за необходимостта да се подготвите за заспиване.

Основното нещо, което трябва да запомните, за да приложите функцията за сън, трябва да носите приспособлението на ръката си, да спите в него.

дейност

  • Информация за изминатите километри, стъпките, времето за шофиране, статичното (физически мързел), изгорените калории, както при седене пред компютър, така и при северно ходене. Диаграмата ще покаже кога активността е била по-висока през деня. Можете да конфигурирате приложението така, че да отчита, когато нормата е изпълнена на стъпки.
  • Действието на „трениращия“ е впечатляващо, когато след известно бездействие на човек, който напомня с вибрация - е време да се движите!
  • Има „хронометър“, който може да различава и записва различни видове дейности: туризъм, ски, танци, футбол, ходене, бягане, пилатес, баскетбол, колоездене, кардио тренировки, йога.
  • След тренировка, според чувствата си, задайте интензивността, получете резултата от изгорените калории.

храна

  • Проследяващият може да следи изядената храна. Покажете ролката в пакета или кефира на камерата на смартфона (баркод), приложението ще запише продукта в списъка. Домашните кюфтета трябва да се записват ръчно. Ако честно и внимателно напишете какво ядете през деня, ще се появи препоръка например за ограничаване на захарта, липсата на вода.
  • Като научите броя на консумираните и изгорени калории, можете да вземете решение: трябва да ядете по-малко или да се движите повече, да промените диетата в посока на течност или да добавите протеин.

Монитор на сърдечната честота

Не много интересна функция за младите хора, ако те не са в спортния център, но много полезна за възрастните хора: с бърз пулс трябва да спрете физическата активност, да почивате, да се отпуснете. Функцията, ако не се използва, е изключена за пестене на енергия.

известие

Фитнес устройства с дисплей (като часовник) вибрират и на екрана, че съобщение или обаждане е пристигнало на смартфона. Не е необходимо незабавно да отговаряте или да четете всяко съобщение, особено ако в този момент почивате. И не е нужно да взимате телефона: текстът на съобщението ще се появи в тракера.

часа

Фитнес тракери с функция на екрана като нормален електронен часовник.

Това е основният набор от функции на повечето спортни гривни. Но всяка отделна моделна линия има своите особености: нещо се опростява, някои функции се променят, други се изтриват. Необходимо е внимателно да изучите ръководството, разбирайки същността на процесите.

Фирмени гривни за бизнес фитнес

Пазарът на устройства за китки (електронни устройства) днес е много широк. Всички се опитват да измислят рязко нещо. Според ценовия показател рейтингът на компаниите изглежда така:

  1. Бюджетна линия: Xiaomi, Huawei, Jawbone.
  2. Средна ценова линия: Fitbit, MiO, ONETRAK.
  3. Premium: Samsung, Garmin.

Корпорации, които разбират, че фитнес проследяващият трябва да се превърне в масов продукт, всеки има нужда от него - от деца до столетници, работещи върху продукти от бюджетни линии, тук Xiaomi, Lenovo, Huawei, Jawbone, Meizu привличат внимание. Всички те са китайци, имат богат опит в разработването и популяризирането на електронни продукти. Що се отнася до качеството: времето на частната китайска „шарашка” свърши, производителите на китайска електроника са във първите три световни лидери във всички отношения. Проверете биографиите на фирмата, за да се уверите, че са надеждни..

Функционален и бюджетен

След като внимателно проучихте фитнес тракера като устройство, решили да станете негов собственик, е време да започнете да избирате конкретен модел. Това не е лесна задача, очите са разпръснати от разнообразието от модели. Затова се обръщаме към специалисти, които не само разбират пълнежа от джаджата, но вземат предвид потребителското търсене и отзивите на собствениците на трекери-обучители..

Най-добрите тракери без екран

Xiaomi Mi Band 1S Pulse

Оценка 9.7. Цена - 1 290-1 500 rub.

От простите и икономични устройства за китки, Xiaomi Mi Band 1S Pulse беше признат за най-добрият през 2020 година. Външно - овална пластмасова капсула, фиксирана със силиконова каишка. Най-простият дизайн и пълнеж. Панел с три светодиода от външната страна, пулсомерна леща отвътре (в контакт с кожата на ръката). Вътре има дълготрайна батерия. Клас на защита IP-67: абсолютна устойчивост на прах, устойчивост на влага (спрей, измиване, дъжд, кратко излагане на вода).

функционалност:

  • крачкомер, разстояние;
  • калорични разходи;
  • сън, будилник;
  • съобщения за обаждане.

Как работи - прочетете в началото на статията.

Импулсни плюсове на Xiaomi Mi Band 1S:
  • Без презареждане - 30 дни;
  • Съвместим чрез Bluetooth (bluetooth) с IOS, Android (вид софтуер);
  • Оптичен пулсомер (триосен акселерометър);
  • Удобна температура от -20 ° до + 70 °;
  • Тегло - 5,5 грама.
недостатъци:
  • Има лека грешка в измерването;
  • Без дисплей (не за всички това е минус).

Прочетете повече за модела тук.!

Движение на челюстта нагоре

Рейтинг 9.5. Цена 2 550-3 847 rub.

Треньорът-трекер Jawbone е на пазара повече от пет години, но е популярен и търсещ, защото е прост, удобен и лесен за използване. Подходящ за начинаещ във физически упражнения, малко разбиране в електрониката и опитен спортист. Външен вид - таблетка с гофрирано покритие. Може да се носи с прикачени дрехи или със силиконова каишка за китката.

функционалност:

    • електронно време;
    • крачкомер;
    • контрол на съня.

Преместване на плюсове на челюстта UP:
  • Без презареждане - до 6 месеца;
  • Bluetooth синхронизация;
  • Приложението UP разширява функционалността, съвместима с iOS, Android;
  • Води дневник за храна (имайки предвид възрастта, теглото), предлага вариант на физическа активност;
  • Различни цветове.
недостатъци:
  • Няма пулсомер;
  • Липсва интелигентна аларма;
  • Без вибрации;
  • Водозащитата е слаба.

Прочетете повече за модела тук.!

Най-добрите гривни за екран

Сред бюджетните фитнес тракери с дисплеи два модела се купуват по-често от другите.

Xiaomi Mi Band 2

Оценка 9.8. Цена от 1 480 до 1 955 rub.

Този фитнес тракер има максимално положителни отзиви. Защо потребителят различи продукта от много други? Отличен външен вид, качество и дизайн, функционалност е по-добра от тази на други аналози, в същото време много достъпна цена. Не нов продукт на пазара, но много популярен продукт.

Умният тракер има 0,42-инчов циферблат, а не цветен OLED (пикселите излъчват светлина сами). Чувствителен бутон и подобрен монитор на сърдечната честота. Зарежда се от USB устройство. Надеждна каишка. Съвместим с Android, iOS, Windows Phone.

Налични функции:

  • вибриращ сигнал;
  • акселерометър;
  • монитор на сърдечната честота;
  • будилник, контрол на съня;
  • контрол на калории;
  • часа;
  • следи нивото на зареждане.

Предимства на Xiaomi Mi Band 2:
  • информацията се вижда дори при ярко слънце;
  • зареждане за 20 дни, 70 mAh Li-Pol батерия;
  • Вградена Bluetooth 4.2 BLE;
  • IP-67 защита;
  • най-добър баланс между цена и качество.
недостатъци:
  • възможни драскотини по екрана;
  • грешка при четене на крачкомер.

Прочетете повече за модела тук.!

IWOWN i5 Plus

Рейтинг 9.5. Цена от 1190 до 1400 рубли.

Удобен фитнес тракер, без излишни излишъци. Подходяща като първа умна гривна, тъй като е лесна за управление. Други потребители ще харесат функционалността. Самосветещ OLED дисплей, 0,19 инча. За разумна цена се оказва закупуване на часовник и електронен фитнес треньор. От него можете да контролирате камерата, да получавате известия и да отхвърляте обаждания на вашия смартфон. Разбира се, той брои стъпки и калории..

Li-батерията 75mA позволява на устройството да работи до 7 дни. Ако инсталирате друг фърмуер, можете да увеличите времето за зареждане до 12 дни.

IWOWN i5 Plus плюсове:
  • Bluetooth 4.0
  • точен крачкомер;
  • съвместим с Android, IOS;
  • разумна цена.
недостатъци:
  • минимален набор от функции;
  • Защита от влага IP 65 (не влизайте в контакт с вода).

Прочетете повече за модела тук.!

Средно проследяващи

Amazfit cor

Оценка 9.8. Цена от 3 690 до 4 990 рубли.

Две компании работеха наведнъж върху тази гривна - Xiaomi и Huami. Резултатът беше интересен. Стилен дизайн без излишъци. IPS-дисплей - цветен, докосване, 1.23 пиксела. Екранът е защитен от трайно стъкло, има олеофобно покритие (отпечатъци от пръсти не остават). В този модел яркостта на изображението се регулира. Защитата е много обмислена: калъфът е стоманен, абсолютно стегнат. В него можете да плувате и да се гмурнете във водата на 50 метра. Каишката е изработена от хипоалергенен силикон. Капацитетът на батерията продължава 12 дни.

функционалност:

  • съвместим с Android, IOS платформи;
  • крачкомер;
  • монитор на сърдечната честота;
  • калорични разходи;
  • определяне на фазите на съня;
  • хронометър и будилник;
  • известява ви за входящи телефонни обаждания.

Amazfit Cor плюсове:
  • 1 час магнитен заряд 50 мин .;
  • фиксиране на четири вида физическа активност: бягане на улицата, бягаща пътека, ходене, колоездене;
  • предупреждава за превишаване на нормата на сърдечната честота;
  • удобен часовник с избор на теми (могат да се избират снимки за набиране);
  • 4 дни напред прогноза за времето.
недостатъци:
  • няма GPS навигатор.

Прочетете повече за модела тук.!

Huawei Honor Band 3

Рейтинг 9.6. Цена от 2779 до 4030 рубли.

Huawei е лидер в популярните китайски марки, успешно се конкурира с водещи лидери по продажби на електронни устройства в САЩ и Южна Корея. В бюджетната версия гривната има монохромен дисплей от 0,91 инча. Pmoled матрицата включва частично включване на светещи пиксели на екрана. За да осветите напълно циферблата, трябва бързо да го прекарате с пръст. Силиконова каишка, три цвята за продажба.

Комуникация с телефона чрез Bluetooth с ОС Android, IOS.

функции:

  • съобщение за входящи и SMS.
  • спортни параметри: сърдечна честота, крачкомер, жироскоп;
  • постоянен монитор на сърдечния ритъм (увеличава консумацията на батерията с три пъти, може да бъде изключен);
  • наблюдение на съня, използвайки изключителната технология на компанията;
  • разграничава видове дейности: плуване, бягане, ходене, колело;
  • максималната устойчивост на влага на калъфа ви позволява да се гмуркате на дълбочина 50 метра.

Предимства на Huawei Honor Band 3:
  • отлична функционалност на скромна цена;
  • батерията издържа 30 дни, с постоянен пулсомер - 10;
  • не се отстранява под душа, басейна, при дъжд;
  • вибрационен сигнал.
недостатъци:
  • съвместим само с нови версии на операционни системи iOS 8, Android 4.4 и по-нови версии;
  • няма GPS навигатор;
  • крачкомер с грешка.

Прочетете повече за модела тук.!

ONETRAK C317 Пулс

Рейтинг 9.5. Цена от 3 600 до 4 999 rub.

Моделът е с модерен външен дизайн, черно-бял OLED екран с 0.91 пиксела. Тя има баркодове на продуктите (водене на дневник за храните), следи ритъма на пулса денонощно. Тежи само 25 г. Зареждане - 30 дни (в режим на готовност), активно - 7 дни, с пулсомер (денонощно) - 12 часа.

функционалност:

  • брои стъпки, километри;
  • брои калории;
  • прави разлика между бягане и ходене;
  • умен будилник;
  • разпознава фазите на съня.

Импулсни плюсове ONETRAK C317:
  • Русифицирани приложения и дисплей;
  • Bluetooth 4.0, висококачествена връзка;
  • 3D акселерометър.
недостатъци:
  • страхува се от влага;
  • съвместим с Android 4.3, iOS 9 и по-нови версии;
  • настройка на режим на заспиване - само от телефона.

Прочетете повече за модела тук.!

Оценките са различни

Тъй като има много умни гривни и компании, които ги произвеждат, оценките са много различни. Месечните позиции се променят. Ето, например, е още една джаджа за TOP-10 за китки:

  1. Samsung Gear Fit2;
  2. Fitbit Flex 2;
  3. Huawei Honor Band 3;
  4. Гармин Вивоспорт;
  5. ONETRAK C317 Пулс;
  6. Polar A370;
  7. Amazfit Cor;
  8. Garmin Vivofit 3;
  9. Fitbit Charge 2;
  10. Xiaomi Mi Band 3.

Може би тук бяха взети предвид други параметри освен бюджетната цена, както в нашата версия. Ето защо, решавайки да закупите фитнес тракер, не трябва да се ограничавате до една оценка. След като сте решили дадена компания, си струва да разгледате нейния състав. Или, като сте избрали точно необходимите функции, си струва да потърсите рейтинга на точно такива устройства (например сърдечната честота, стъпките, съня), където цената няма да бъде основният показател.

В края на август фитнес гривната Xiaomi Mi Band 3 се появи в продажба в Русия (10-то място в класацията). Веднага го вмъкнете в оценките няма много смисъл, трябва да изучавате, проверявате, сравнявате не според инструкциите, а в реалния живот. На пръв поглед тракерът е достоен за внимание.

Xiaomi Mi Band 3

Цена от 2390 до 2990 рубли.

Най-новият модел от бюджетната гама на Xiaomi. В основата си се повтаря гривната Xiaomi Mi Band 2. Производителят счита, че основното подобрение е увеличен дисплей (0, 78 инча) и качество на картината (128 x 80 пиксела). По-пълна информация идва на такъв екран, SMS текстове изцяло, няма нужда да го усуквате. При извършване на повикване към смарт телефон екранът за проследяване ще отговаря не само на телефонния номер, но и на данните на абоната. Можете да видите до три информационни екрана едновременно, например часовник, крачкомер, входяща.

На практика увеличеното изпъкнало тяло на джаджата може да не е много удобно за класове, но времето ще покаже. Батерията издържа 20 дни. Максимална защита срещу влага: възможно е да плувате в басейна (това е невъзможно в солена вода). Работи при температури от -10 ° до + 50 °.

функционалност:

  • часовник, таймер, будилник;
  • измерване на сърдечната честота;
  • Съобщения за входящи повиквания в интелигентни, SMS, месинджър, социални мрежи, контрол на повикванията на дисплея;
  • изгорени калории
  • предприети стъпки, разстояние;
  • контрол на съня;
  • прогноза за времето;
  • напомняне за необходимостта от почивка, важни събития, постижения;
  • способността да се показва информация само при повдигане на ръката ви;
  • търсене и отключване на смартфон.

Предимства на Xiaomi Mi Band 3:
  • добро оборудване и функционалност;
  • висока точност на измерванията;
  • висококачествена клетъчна комуникация - bluetooth 4.2 ле;
  • тегло -20 g с каишка.
недостатъци:
  • нисък живот на батерията;
  • съвместимост само с нови версии на ОС: android 4.4, ios 9.0 и по-нови;
  • няма индикация за общ прием на калории.

Прочетете повече за модела тук.!

Дайте на родителите фитнес треньор

Днес е важно да се закрепите в становището - фитнес тракер е необходим от по-възрастни роднини, родители и баби и дядовци. Този индивидуален контролер на тяхното здраве ще изучава индикатори, ще съветва кога да се отпуснете, кога да отидете пеша. Ще бъде по-спокойно да живеете с такъв помощник, особено ако родителите живеят отделно.

Говорейки за функционалността на интелигентните тракери, можем да наблегнем на типичните добродетели на всички, важни за възрастните хора:

  1. Основният плюс е мотивацията за здравословен начин на живот. Поставяйки лентата, постепенно я повдигате или задържате, което води до подобряване на настроението и здравето.
  2. Спортният аксесоар е зареден само с необходимите функции, без допълнителни циферблати, играчки, той е много удобен за по-старото поколение, страхувайки се от измамените.
  3. Хубав бонус е съхранението и обработката на данни за седмица, месец, година. Графиките и диаграмите ясно показват движението към дълголетието. Гривната за треньор постоянно насърчава, хвали, награждава със знаци, приятно е. Ако индикаторите не са изпълнени, се появяват препоръки и съвети..
  4. Удобен за носене, не пречи, не разсейва.
  5. Много икономично устройство. В нормален режим спи, индикаторите не светват, но всичко е фиксирано. Натискане на бутон - всички данни ще отидат на дисплея. Умният приспособление не е тежест за телефона.
  6. Лесен за управление.
  7. Умният будилник наистина знае правилното време за събуждане.

За да обобщим, нека обърнем внимание - фитнес тракерът е измислен от мислещи хора в полза. Умен приятел и помощник ще бъде много полезен за по-старото поколение, което иска да живее активно, да поддържа здраве и добро настроение в продължение на много години. Когато възникне въпросът - какво да подарите на по-възрастните роднини за рожден ден или нова година, купете фитнес тракер, следете заедно индикаторите, движете се и се отпуснете според състоянието на тялото и бъдете здрави!

Категория