Производителят на интелигентна електроника Garmin се утвърди на пазара на интелигентни часовници като един от лидерите. Това се дължи на високо качество, променящ се дизайн и най-важното - точността на измерванията. Независимо дали е скорост, разстояние или пулс. За надеждност, часовниците Garmin Vivoactive 3 Music са обичани от най-добрите спортисти и любители на активен начин на живот. Един часовник, напълно несвързан със спорта, ще хареса неговия дизайн и забавна функция - слушане на музика.
съдържание
- 1 Характеристики на модела
- 1.1 Слушане на музика
- 1.2 Обучение
- 1.3 Проследяване на сърдечната честота
- 1.4 Проследяване на здравето
- 1.5 Оборудване
- 2 спортни режима
- 2.1 Тренировки във фитнеса
- 2.2 Обучение на открито
- 2.3 Плуване
- 2.4 Голф
- 2.5 Планиране на обучение
- 3 Актуализация на устройството
Характеристики на модела
Популярността на моделите Garmin е свързана и със софтуерна поддръжка. Информацията за тренировката или динамиката на сърдечната честота е по-удобна за гледане на компютърен екран. За това е разработен софтуер. С него часовникът се разпитва, актуализира и предава необходимата информация под формата на графики и таблици. Вашето устройство качва всички данни от часовника си в акаунта ви в Garmin Connect..
Моделът на музика Garmin Vivoactive 3 Music се допълва от отлично устройство - можете да слушате музика. За любителите на музиката това е просто богиня! Устройството под ръка винаги е по-удобно от това, което трябва да извадите от джоба си. И с тази актуализация, опцията за безконтактно плащане на Garmin Pay се запазва. Доколкото има нужда от това, все още има дебати, но фактът, че няма нужда да носите дреболия или карти със себе си, е доста съблазнителен..
И да слушате любимите си песни по време на тренировката си, без да използвате телефона си - феновете на Garmin напълно оцениха тази функция! Без допълнителни неща, без допълнителни джобове. И най-важното е, че няма страх да счупите или удавите нещо.
Слушане на музика
Всички запаси от песни се намират в паметта на часовника. Производителят Garmin обещава, че не повече от 500 музикални композиции ще се поберат в паметта на Vivoactive 3 Music. Изтегляйте музикални файлове чрез специална програма Garmin Express. Музикалните портали, опериращи в Русия, все още не са достъпни за използване в интелигентни часовници. Работата на програмата се състои в проверка на плейлиста на телефона и изтегляне на желаните песни в часовника. Сортирането се извършва по име, промяна на датата или по албум. Слушалките са свързани по същия начин, както в обикновените устройства за игра.
обучение
Smartwatch Garmin Vivoactive 3 Music все още е ценен часовник за спортисти. В допълнение към проследяване на темпото, разстоянието и сърдечната честота, часовникът има възможност да персонализира плана за обучение. Той може да бъде избран от съществуващите или да бъде конфигуриран независимо. Това е тренировка за бягане, велосипед или тежести. Въпреки факта, че стандартните програми за обучение са балансирани, трябва да ги персонализирате за себе си. Задайте стойността на височината, теглото, сърдечната честота (максимална и минимална). Часовникът ще следи изхода от импулсната зона и ще го отчита със звуков сигнал.
Проследяване на сърдечната честота
Сензорът за сърдечен ритъм е разположен на гърба на устройството и е в съседство с гърба на ръката. Пулсът се показва в графика с отражение на ударите в минута. Средните показания се съхраняват в историята за последните 7 дни. Устройството показва 5 зони на импулса, в нарастващ ред, като процент от максималната стойност. В инструкциите за устройството е приложена таблица със стойността на% импулсна зона:
| зона | Максимална сърдечна честота,% | Максимална сърдечна честота,% | Ползите |
|---|---|---|---|
| 1 | 50-60 | Спокоен темп, можете спокойно да поддържате разговор | Общо развитие, за физическо възпитание |
| 2 | 60-70 | Малко по-бързо темпо, все още можете да поддържате разговор. | Обучение за възстановяване |
| 3 | 70-80 | Темпото е още по-ускорено, разговорът е труден за поддържане. | Повишен въздушен капацитет и тренировки със сърце |
| 4 | 80-90 | Ускорено темпо, разговорът е невъзможен, дишането започва да се пропуска | Увеличена скорост на издръжливост |
| 5 | 90-100 | Възможно най-бързо (завършване на шприц) | Важно за подобряване на скоростта |
Към часовника е включен сензор за гръден кош за откриване на сърдечна честота. Смята се, че от него се вземат по-точни показания. На ръка те могат да се различават. Обмислете това, когато планирате тренировката си..
Проследяване на здравето
Garmin Vivoactive 3 Music предлага на потребителите да следят качеството на съня. Функционалността на устройството ви позволява да показвате цялата статистика на активността на тялото през деня. За обща информация вижте акаунта си в Garmin Connect. За да вземете показания, часовникът трябва да бъде под ръка 24 часа на ден.
В допълнение към съня, часовникът следи ежедневната активност Световната здравна организация препоръчва да ходите поне 150 минути седмично и да бягате бързо 75 минути. Това е необходимо за поддържане на здравето и функционалността на тялото..
Функции на устройството
Часовникът е оборудван с сензорен екран, на който можете да конфигурирате изхода на известията. Най-разнообразната информация е обаждания, съобщения, актуализации и известия. Информация за тренировките, времето, температурата на въздуха. Това наистина са умни часовници, които информират за всичко. Има дори индикатор за стрес. Когато тялото не се упражнява, всички други показатели, като сън, хранене, обща физическа активност влияят на нивото на стрес.
Garmin vivoactive 3 музикаСпортни режими
Тренировка във фитнеса
Garmin Vivoactive 3 Music е предимно устройство за проследяване на тренировки. Но не само крос. Часовникът може да записва силова тренировка. За това е осигурен режим "Силова тренировка". Чрез него устройството отчита броя на подходите (показва се, когато броят на подходите е повече от 6) на едно упражнение. За да промените, трябва да изпълните напълно една задача и да продължите към следващата. Времето за почивка на екрана се показва автоматично. За да завършите тренировката - трябва да кликнете върху „Стоп“ в режим на почивка и серията ще се счита за завършена.
Ако се очаква бягане на бягаща пътека, е необходимо калибриране на разстояние в часове. За да направите това, на екрана се избира стандартният режим за стартиране на тренировка и се извършва бягане от приблизително 1 мили (1,6 км). Полученото разстояние се проверява с индикатора на протектора и се въвежда за часове. Това е необходимо, така че часовете да пишат тренировката във фитнес залата напълно и натрупаните километри да не изчезнат.
Обучение на открито
Часовникът в паметта има приложения за запис на тренировки на чист въздух. Когато ги изберете, търсенето на спътници автоматично започва да активира GPS сигнала и се свързва с външни устройства (сензор за смяна на пулса на гърдите или камера). За зимните спортове е предвидена функция за запис на движение. За да направите това, изберете подходящото приложение и движението започва.
плуване
С часовник Garmin Vivoactive 3 Music, производителят ви позволява да плувате строго по повърхността. Часовникът не е предназначен за гмуркане в дълбочина, това ще доведе до повреда и анулиране на гаранцията. За броене има и приложение „Плуване в басейна“. Можете да изберете размера на пула от съществуващите или да въведете ръчно. Интервалите се броят самостоятелно, за да направите пауза, която трябва да натиснете бутона. Това е много мъдро решение, тъй като използването на сензора с мокри ръце в басейна става почти невъзможно.
По време на почивката екранът ще има променена цветова схема. Garmin Vivoactive 3 Music присвоява Swolf точки към броя на ударите в края на движение с пълен цикъл с ръка. За да оцените ефективността на тренировката си в басейна, Това е времето на преодоления участък и броя на ударите по него. Колкото по-ниска е тази стойност, толкова по-добре. За разбиране - не се спускате на място, но с един удар преодолявате голямо разстояние.
голф
Изисканото персонализиране на играта в голф беше предложено от разработчиците на Garmin Vivoactive 3 Music. Полето, в което играта трябва да бъде качена, се изтегля предварително чрез телефона. Часовникът се синхронизира със сателита и започва да контролира играта. Инструкциите на екрана ще ви кажат най-добрата посока, ако не е ясно в натура. Какво е удобно за тази иновация? На първо място, статистиката. За комарджиите не е достатъчно само да участвате в играта, а се нуждаете от резултат и как се оказа, къде има грешки и върху какво трябва да работите.
Планиране на обучение
С приложението Garmin Vivoactive 3 Music ви помага да планирате тренировките си, като ги добавите в календара си. За това се избира подходящ план за обучение, изтегля се на устройството и се въвежда в календара чрез настройка на часовника. Ако обучението не е възможно в посочения ден, записът се редактира..
Актуализация на устройството
Часовникът работи с телефонното приложение Garmin Connect. Това ви позволява да синхронизирате данни от вашата тренировка с акаунт, където те могат да се съхраняват, както и визуално да видите резултатите си. За да актуализирате устройството, трябва да го свържете към компютъра чрез USB кабел и да инсталирате приложението Garmin Express. След като отворите приложението, намерете устройството си в него и след това подканите на екрана ще покажат какво да правите.
Предимства:
- мултидисциплинарна настройка;
- синхронизация с устройства;
- производителност;
- дълъг живот на батерията (до 7 дни);
- водоустойчив (до 50 м);
- избор на дизайн;
- възможност за изтегляне и слушане на музика.
недостатъци:
- висока цена за любител (над 35 000 рубли);
- някои функции не са необходими;
- необходимостта от синхронизация за изпълнение на редица задачи.
Съдейки по горните характеристики на устройството, неговите предимства могат да бъдат продължени, но на практика няма недостатъци. Модерният дизайн прави този часовник обект на внимание и служи като допълнителна мотивация за спортуване. А музикалният съпровод ще направи приятни дълги усилени тренировки. Широката гама от цветове ви позволява да изберете модела си както за мъже, така и за жени. Това е часовникът на бъдещето, възможностите на който нямат граници.
