Четенето на книги е любимо забавление на жените. В света на компютърните технологии, ежедневната и почасова употреба на джаджи, книгата все още е далеч от последното място. Любители на четенето, готови да харчат пари за художествена литература, класика, нехудожествена литература. Основното е, че четенето е вълнуващо, придружено с полезна информация. Сред масата от теми на научните книги може да се отдели въпросът за женската сексуалност. Тази страна беше слабо покрита преди 30 години. Сега забраните са отменени, но проблемите остават. Нека се опитаме да разберем какво съдържа терминът сексуалност и кои книги ще ви помогнат да се справите с проблемите на ниската самооценка и да увеличите сексуалността.
съдържание
- 1 Какво е сексуалността
- 1.1 Как да повишите либидото си
- 2 Рейтинг на книги за женската сексуалност през 2020 г.
- 2.1 10-то място - Дария Варламова, Елена Фоер "Секс. От невробиология на либидото до виртуално порно"
- 2.2 9-то място - Алена Камишевская "Моят пол"
- 2.3 8-мо място - Carol Dyhouse "Човекът на мечтите. Как популярната култура създаде образа на идеалния мъж"
- 2.4 7-мо място - Мерилин Ялом "История на гърдите"
- 2.5 6-то място - Рупи Каур „Мляко и мед”
- 2.6 5-то място - Бети Фридан "Гатанката на женствеността"
- 2.7 4-то място - Емили Нагоски "Как една жена иска. Работилница по наука за секса"
- 2.8 3-то място - Джулия Лапина "Тяло, храна, секс и безпокойство. Какво притеснява съвременната жена"
- 2.9 2-ро място - Анна Шадрина "Не е женена. Секс, любов и семейство извън брака"
- 2.10 1-во място - Дмитрий Лубнин "Проектна жена. Тънкости в настройката на женското тяло: разберете как работи тялото ви"
- 3 Рейтинг на книгите в таблицата:
- 4 Заключение
Какво е сексуалността
От гледна точка на психологията женската сексуалност е поведение, действия, преживявания, емоционални реакции, биологични нужди, психофизиологични и емоционални реакции, общо необходими за задоволяване и проявяване на сексуално желание. Сексуалността е подобна на процеса на дишане, така необходим на организма. Факторът се счита за вроден, с течение на годините той само се формира и подобрява въз основа на жизнения опит на индивида..
Как да повишите либидото си
Момичетата и жените могат да контролират и засилят своята сексуалност, преминаваща възраст. За това има правила, които се препоръчва да се спазват..
Необходимо е да се погледнете в огледалото на своето отражение, да намерите положителни страни във външния си вид, да хвалите себе си, да се опитате да обичате себе си, външния си вид, с всички отклонения и недостатъци. Като се влюби в себе си, момичето ще забележи как фенове и близки хора се отнасят към нея.
Трябва да започнете да правите гимнастика, специални упражнения, йога, които ще помогнат за повишаване нивото на сексуална активност на тялото. В интернет има много интересни страници по дадена тема, ако не искате да се свържете със специалист.
Сексуалността и усещанията вървят рамо до рамо. Поглаждането, докосването до тялото ви ще ви помогне да развиете чувственост. За анализ трябва да се съсредоточите върху точките за контакт, да разберете усещанията, да слушате тялото, да укрепите и да преживеете емоцията. След „монолога“ с вас, можете да прехвърлите усещанията във физическия и сексуалния „диалог“ с партньор.
Сексуалните фантазии засилват чувствеността. Виждайки красив привлекателен мъж, трябва да го гледате като сексуален партньор, представете го до вас в леглото. Можете психически да го съблечете, като си представите кое тяло се крие под дрехите, да се опитате да усетите докосването и галенето му, да ухаете миризмата му и всяко движение. Колко далеч могат да бъдат фантазиите? Заслужава си да опитате и да намерите отговора..
Проучванията на вашето тяло и мастурбацията водят до повишена сексуална чувственост и са в състояние да доведат до оргазъм. За да получите пълно удовлетворение в леглото с партньор, е важно да знаете вашата и неговите ерогенни зони. В света има много жени, които никога не са изпитвали оргазъм в живота си. В първия момент на сексуалния живот малко момичета получават истинско удоволствие. През този период е необходимо да се четат бележки и книги за женската анатомия по отношение на пола.
Ако момиче или момиче в млада възраст е получило сексуално нараняване, за пълно хармонични отношения с партньор и бъдещ съпруг, тя ще се нуждае от помощта на специалист - психотерапевт.
Флиртовете и кокетството могат да привлекат мъжкото внимание. Ако едно момиче живее самостоятелно, без постоянни сексуални отношения, то може да покаже сексуалност, за да привлече сексуален партньор. Освен това възрастта на жената няма значение. Необходимо е да се опита, без намек за смущение, да издържи вниманието, погледа на мъж, да се усмихне в отговор, като остане при контакт с очите. Комплиментите винаги са приятни.
Правенето на секс може да задоволи физиологичните нужди на организма и да получи удоволствие, да даде положителна емоционална експлозия на тялото. Не отказвайте парче удоволствие на себе си и на партньора си.
Класиране на книги за женската сексуалност през 2020 г.
Наред с препоръките има книги, които ще помогнат да се разкрие женската същност, да се повиши чувствеността и самочувствието. Научни и психологически издания на руски и чуждестранни автори - лекари отдавна се продават на пазара на литература. Психолозите, сексолозите, техните пациенти, обикновените домакини с радост споделят опит, описват различни ситуации, анализират и изследват житейските моменти от различни гледни точки. Ще анализираме подборка от книги по темата за сексуалността и ще направим рейтинг на 10-те най-купувани и четени през 2020 г..
10-то място - Дария Варламова, Елена Фоер "Секс. От невробиологията на либидото до виртуалното порно"
Оценката на книгата в Live lib е 3,64, годината на издаване е 2018, броят на страниците е 354, цената е 400 - 500 рубли.
Книгата на Дария Варламова и Елена Фоер от издателство Алпина ще съдържа много полезна информация както за жени, така и за мъже. Авторите съчетават биологичната концепция за човешката сексуалност с културата на обществото. Решението беше успешно. На фона на спорове и изследвания може да се отбележи как забраните съжителстват с културни кодове, инстинкти с психологически моменти, от биологичното привличане на половете до секса на бъдещите поколения. Сексът е спорен аспект в живота.
Психолозите изучават факторите, върху които честотата на секса, изборът на партньор. Взаимодействието на биологията с културния живот на обществата помага да се определи и разбере чувствеността и сексуалността. Скитащи се ерогенни зони, като естествен феномен, неврохимия на либидото, психология на домакините на средна възраст - началото на списъка с проблеми и ситуации, които се изучават. Различни факти допълват голяма картина с мозайка, в която има малко от всичко. Книгата може да се сравни с настолна мини енциклопедия.
Дария Варламова, Елена Фоер "Секс. От невробиология на либидото до виртуално порно" Предимства:- твърди корици;
- книгата е написана на достъпен език, съдържа и дешифрира много понятия.
- голям брой научни термини и безкрайни скоби.
9-то място - Алена Камишевская "Моят пол"
Оценката на книгата на Live lib е 3,19, годината на издаване е 2014 г., броят на страниците е 144, цената е n430 рубли.
Секси комикс или графичен роман излезе през 2014 г. под търговската марка на издателство Bumkniga. Историята разказва етапите на отглеждане на главния герой, осъзнаването на собствената си чувственост и сексуалност. Целият път е изрисуван, за да се постигне удоволствието на тялото и формирането на духа на личността: любовта на момичето, срещата и раздялата, радостта и безсилието от сексуални отношения, случайни и не много. Темата се развива на фона на младежки табута, сплашване от ментори и родители, благодарение на което момичето се страхуваше да не прояви желания и страсти. Детето е било тормозено и сексуално малтретирано и се е страхувало от интимност. Ужасното житейско преживяване остави отпечатък в младата душа и създаде много проблеми на възрастно момиче, принудено да се впусне във всички тежки грехове.
Алена Камишевская "Моят секс" Предимства:- прочетете в един замах;
- необичайни теми.
- твърде вярно и трудно за възприемане на произведение;
- рисунките подсилват и претеглят текста;
- не е наличен, във всяка версия книгата може да бъде закупена по поръчка.
8-мо място - Carol Dyhouse "Човек на мечтата. Как масовата култура създаде образа на идеален мъж"
Оценката на книгата в Live lib е 3,49, годината на издаване е 2018, броят на страниците е 322, цената е 460 - 580 рубли.
През вековете идеалите на мъжката и женската красота се променят. Но винаги мъжете - идолите отговаряха на избора и идеала на жените от своето време. Появата на женската независимост промени и идеята за идеален мъж. Книгата на издателство Алпина отразява темата за изучаване на известни секс символи от различни времена и направления (кино, литература, масова култура) от гледна точка на психологията, показва фантазиите и желанията на жените, тяхното развитие във времето, промяна и мъжки характери. Заглавието на книгата буквално звучи като „Историята на жените и желанията“. Това разказва писателката, принуждавайки женската публика да диша неравномерно и да представя своите идоли на сексуално желание. Обект на изследване е мъж през очите на жена, начинът, по който тя вижда идеалния образ. Книгата се потопя в света на историята на мъжката красота от женска гледна точка и фантазии.
Erol Dayhouse "Човекът на мечтите. Как масовата култура създаде образа на идеалния човек" Предимства:- отразени са интересни исторически образи;
- книгата ви позволява да гледате на мъжете като на обект на желание за женствен поглед;
- източниците на изследвания са в края.
- преводът на името не съвпада малко с оригинала;
- Мека;
- за любител.
7 място - Мерилин Ялом "История на гърдите"
Оценката на книгата на Live lib е 3,43, годината на издаване е 2011, броят на страниците е 424, цената е от 410 рубли.
Книга за почитателите на популярния жанр. Издател „Ексмо“ публикува през 2011 г. книга на американски писател и изследовател, майка на четири деца. Книгата е популярна сред читателите от 2004 г. до наши дни. Културни изследвания в Европа. Книгата анализира женската гърда, нейната привлекателност, причините за привлекателността. Можете да намерите много полезна информация, например, когато се появи първият корсет, сутиен и др. Проучване на гърдата и ролята в културния живот на човек за повече от едно десетилетие, но цялата история на човечеството, от първобитната обща система до съвременното общество.
Голям исторически период от 25 хиляди години ни позволява да идентифицираме фактори и модели във връзката на обществата с женската гърда, нейните функции от гледна точка на обществото и естетиката. Те гледаха положително на гърдата, свързвайки я с храненето на бебето. В такива случаи я идолизирали и се покланяли на женски идоли. Така беше в Близкия Изток и Западната култура. Ева и предци, Мадона и дете, символ на Френската република под формата на жена с голи гърди: примери за „добри“ гърди могат да се намерят на всеки век. Отрицателните качества и функции бяха съчетани с концепцията за вулгарност, съблазняване, разврат, насилие, агресия, грях.
Основата на понятията възникна от мъжка гледна точка. Пророкът Езекиил и градовете като безсрамни свободолюбиви, Уилям Шекспир и лейди Макбет, модерна порнография. Лошите гърди също се наблюдават през целия интервал от време. В съвременния свят гърдите са пряко свързани с две противоположни понятия. От една страна, до значението са думите храна, секс, живот, красота, от друга страна се появиха нови ужасни тълкувания: болест, смърт. Главите имат семантично съдържание. След като прочетете книгата, мирогледът ще се промени и ще придобие ново значение.
Предимства: Мерилин Ялом "История на гърдите":- вълнуваща, оживена, полезна книга;
- съдържа научно-популярни изследвания с факти;
- твърди корици;
- интересна корица.
- черно-бели илюстрации на уникални щампи, рисунки и картини;
- края на книгата съдържа огромен списък на източници за всяка глава.
6 място - Рупи Каур "Мляко и мед"
Оценката на книгата в Live lib е 4,14, годината на издаване е 2018, броят на страниците е 400, цената е 340 - 490 рубли.
Белите стихове от дебютната книга на младата индийска поетеса Рупи Каур от издателство „Ексмо“ помагат на читателя да проследи горчивите моменти от живота на героинята. Четирите етапа на живота са разделени на: болка - любов - празнина - изцеление. Чувствените линии улавят от самото начало. Всеки момент е взет от моя собствен опит. Емоционални, тъжни, романтични, уязвими, доверчиви - можете да вземете много синоними, които описват текстовете от книгата. Преведените стихове се публикуват заедно с оригиналната версия на английски език.
Рупи Каур "Мляко и мед" Предимства:- необичайна книга, написана в стила на „бели стихове;
- съдържа превод заедно с оригинални текстове на английски език;
- публикацията е достъпна в повечето сайтове за книги;
- твърди корици.
недостатъци: -
- не е намерен.
5-то място - Бети Фридан "Гатанката на женствеността"
Оценката на книгата в Live lib е 4,08, годината на издаване е 1993, броят на страниците е 496, цената не е намерена, книгата е достъпна само в електронен вид.
Класическа книга по психология за читателска аудитория. Посветен на женското освободително движение в Америка в следвоенните години. В името на брака момичетата напуснаха училищата. Причината беше считана за валидна и подкрепена от мнозина. Страхът да не е прекалено умен надделя в средата на ХХ век. Хиляди домакини живееха, без да се стремят към по-добър живот, не правеха планове за самоусъвършенстване и развитие на своята личност, не стъпваха по стъпалата на кариерната стълбица. Бети Фридан се опита да проведе проучване сред омъжени жени без образование, да анализира техния живот, действия, последствия.
Нуждите на жената изчезнаха на заден план след раждането на детето, жената се влоши, правеше физически домакински дела, вършеше домакинска работа. Нуждите на всички членове на семейството заеха централно място в брачния живот. След интервю с всеки от тях, изводът беше, че всички те не са сексуално доволни. В присъствието на влюбени се наблюдава подобна ситуация. Всяка жена беше нещастна по свой начин, но проблемите бяха подобни. Въз основа на научните открития беше направен анализ на синдрома на домакинята. Той показа, че образованието и независимостта допринасят за максимално удоволствие от сексуалните контакти с партньор.
Образованието и кариерата сред нежния пол отново станаха модерни и продължават да са на най-високата стъпка на подиума сред останалите постигнати резултати. Нашите читатели бяха запознати с безценния опит на американските домакини от издателство „Прогрес“. Почти три десетилетия десетки хиляди жени в Русия и чужбина препрочитат книгата..
Бети Фридан "Загадката на женствеността" плюсове:- лесна за четене книга;
- въз основа на житейски ситуации и опит;
- издание с твърди корици.
- старото издание ви позволява да четете книгата само в електронен вид.
4-то място - Емили Нагоски "Как жена иска. Работилница по наука за секса"
Оценката на книгата в Live lib е 4,08, годината на издаване е 2016, броят на страниците е 336, цената е от 660 рубли.
Авторката на книгата Емили Нагоски работи в областта на сексуалното образование от две десетилетия. Въпросите за удоволствието, вълнението, привличането, сексуалното желание са всички за нея. Информацията в книгата ще подобри сексуалния живот с партньор. Всяка жена е способна да изпита оргазъм и сексуално удоволствие, а за да го постигнете, трябва да изучите и да положите всички усилия за желания резултат.
Защо няма желание да правите секс? Какви са характеристиките на женското тяло и гениталиите? Как се променя сексуалният живот в резултат на постоянен стрес? Книгата отваря очите си за тези въпроси и разглежда темите за чувствеността и удовлетворението чрез еволюционната психология, анатомия и джендър изследвания. Жизнените преживявания на героините, научните разработки и технологии помагат да се създаде правилния подход и отношение към концепцията за сексуалността и учат как да се управлява. Книгата съдържа специални упражнения, текстът е написан на прост и достъпен език. Издателство „Ман, Иванов и Фербер“ издаде книга от 3000 екземпляра от Емили Наскоски.
Емили Нагоски "Как жена иска. Работилница по наука за секса" Предимства:- текстът е написан на достъпен език;
- познавателна книга с набор от упражнения;
- Възможно е да поръчате във всеки магазин.
- книга с меки корици.
3-то място - Джулия Лапина "Тяло, храна, секс и безпокойство. Какво притеснява съвременната жена"
Оценката на книгата в Live lib е 4,09, годината на публикуване е 2018, броят на страниците е 229, цената е от 370 до 410 рубли.
Джулия Лапина е клиничен психолог, който дълго време работи с хора, страдащи от храносмилателни и поведенчески разстройства. Въз основа на опита и проучванията на женското поведение възникна предложената книга. Повечето съвременни жени задават подобни въпроси. Защо отслабването е трудно? Защо не искате секс? Какво не е наред във външния ми вид? Какво не е наред с мен? Защо съм толкова притеснена? Качество на живот, здраве, взаимоотношения с хората - всичко се променя в зависимост от заложените, понякога обмислени проблеми по отношение на тялото, храната и секса.
Отговори на въпроси можете да намерите в книгата. Тревожността се причинява не от вътрешни проблеми, а от външни. При вас всичко е наред и т.н. Всяко момиче и жена е индивидуалност вътрешно и външно, но отговорите винаги са еднакви. Текстът е написан на достъпен и интересен език, четен на един дъх. Книгата прозвуча актуални женски теми, има потвърдени научни факти, връзки към източници. Издание "Alpina non-fixation", броят - 3000 копия. Може да се препоръча на приятели за общо развитие и постигане на правилната посока в живота.
Джулия Лапина "Тяло, храна, секс и безпокойство. Какво притеснява съвременната жена" Предимства:- книгата е вълнуваща, бърза за четене;
- твърди корици;
- предлага се във всички версии (хартиени, електронни, MP-3 аудио);
- подходящ за всяка женска аудитория;
- потвърдени от научни изследвания и факти с позоваване на източници;
- без морален прочит.
- не е намерен.
2-ро място - Анна Шадрина "Не е омъжена. Секс, любов и семейство извън брака"
Оценката на книгата на Live lib е 4,23, годината на издаване е 2017, броят на страниците е 240, цената е от 380 рубли.
През последните години се наблюдава тенденция на нарастване на броя на успешните жени по света. Ако в Америка и на Запад „самотниците“ станаха разпознаваеми сред градските жители преди 40-50 години, тогава тази вълна стигна до Русия през последните години. Тази категория жени засяга обществото, кара го да уважава себе си и да се съобразява с него. Този феномен е разгледан в книга, публикувана от Новия литературен преглед през 2017 г. Книгата разглежда ситуацията на „самотниците“ сред другите социални категории, показва как се решават проблемите и се провеждат дискусии на интернет страници и блогове. Книгата е предизвикателство за съвременното общество, обвързано с определена рамка от основи, които се развиват през годините.
Проблемите, обхващащи сексуалната част на живота, се разглеждат по различен начин: в древни времена беше невъзможно да се каже, че се интересувате от секс, сега не можете да кажете, че не се интересувате от секс. По отношение на самотните жени трябва да се отбележи, че по-рано им беше възложено стигмата на губещ. Но както се оказа, понякога самотата е в крак с щастието. В книгата авторът интервюира петдесет жители на големи градове. Всички те са успешни жени, които са направили кариера без семейство..
Може би селяните са по-малко успешни, нямат възможности за кариера, нито любима работа. Те са просто обречени на живот в село. Книгата разказва за свободните жени, които живеят извън рамките на законите и забраните, обречени на семейния живот. Героините разказват как и защо са стигнали до самота. Проблемът се разглежда от всички страни. Ако мъжете искат да разберат психологията на самотата, може и да прочетат книгата на Анна Шадрина.
Анна Шадрина "Не е омъжена. Секс, любов и семейство извън брака" Предимства:- обхвана интересен въпрос;
- книгата е базирана на житейските преживявания на героините;
- лесно четене;
- подходящ за четене от мъжката половина на човечеството.
- меко гланцово обвързване.
1-во място - Дмитрий Лубин "Проектна жена. Тънкости в настройката на женското тяло: разберете как работи тялото ви"
Оценката на книгата в Live lib е 4,47, годината на издаване е 2018, броят на страниците е 400, цената е 400 - 490 рубли.
Книгата на практикуващ акушер-гинеколог е издадена от руското издателство Eksmo през 2018 година. Тиражът възлиза на 5 хиляди екземпляра. Най-добрият московски лекар подготви подробни инструкции по темата за женското тяло, описа как работи, особеностите на растежа, болестите и патологията. Текстът е съставен по интересен, достъпен, незабележим, знаещ начин. Можете да прочетете книгата до нежния пол от всяка възраст и поколение, от момиче до баба. Наръчник с елементи на хумор, а не страшно с трудни условия.
Дмитрий Лубин "Проектна жена. Тънкости в настройката на женското тяло: разберете как работи тялото ви. Предимства:- книгата е написана от знаещ специалист и помага да се разберат особеностите на женското тяло;
- отзивите за книгата са само положителни;
- издание с твърди корици;
- достъпна цена за твърди корици и голям брой страници;
- поръчка е възможна във всеки онлайн магазин.
- не е намерен.
Рейтинг на книгите в таблицата:
| Авторът | име | Издателство | подвързване | Брой на страница | Цена, търкайте | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | Д. Варламова, Е. Фоер | Секс. от невробиология либидо към виртуално порно | Издател Алпина | твърд | 354 | 400-500 |
| 9 | Алена Камишевская | Моят пол | Бум книга | мек | 144 | не е посочено |
| 8 | Карол Дихаус | Човек на мечтите. как популярна култура създаде образ перфектен мъж | Издател Алпина | мек | 322 | 460-580 |
| 7 | Мерилин Ялом | История на гърдите | Eksmo | твърд | 424 | 410 |
| 6 | Рупи Каур | Мляко и мед | Eksmo | твърд | 400 | 340-490 |
| 5 | Бети Фридан | Тайната на женствеността | прогрес | твърд | 496 | не е посочено |
| 4 | Емили Нагоски | Как иска една жена. Работилница по наука за секса | Ман, Иванов и Фербер | мек | 336 | 660 |
| 3 | Джулия Лапина | Тяло, храна, секс и безпокойство. Какво притеснява модерна жена. | Alpina non-fiction | твърд | 229 | 370-410 |
| 2 | Анна Шадрина | Не е женен. Секс, любов и семейство извън брака | Ново литературно ревю | мек | 240 | 380 |
| 1 | Дмитрий Лубнин | Проектна жена. Настройки за тънкостите женско тяло: разберете как работи тялото ви | Eksmo | твърд | 400 | 400-490 |
заключение
Женската публика приветства книги, базирани на реалните житейски преживявания на героините, независимо дали са успешна дама или обикновена домакиня. Докато четете, можете да получите много удоволствие, да научите нови аспекти и концепции, да се научите да обичате себе си, да повярвате в своята привлекателност и красота. Чувствеността и мистерията ще помогнат на всяка жена да изгради успешна кариера, да намери достоен партньор за секс и съвместен живот, да промени съдбата си и да стане щастлива.
Изборът е ваш.
