Преглед на най-добрите според редакторите. Относно критериите за подбор. Този материал е субективен, не е реклама и не служи като ръководство за покупката. Преди да купите, трябва да се консултирате със специалист.
Важен компонент на всяко спортно хранене са есенциалните киселини. Затова всеки посетител на фитнес залата трябва да знае как да избере BCCA и коя марка е най-добрата.
Как да изберем BCAA
Няма сериозни разлики между произведените състави. Разликата се състои в следните характеристики:
- Освободете формуляра. По-добре е да купувате стоки под формата на прах, тя се абсорбира от тялото по-бързо. Капсулите и таблетките обаче са по-удобни за приемане..
- Концентрация на веществата в една порция. BCCA е комбинация от валин, левцин, изолевцин. Най-високата концентрация на тези вещества в прах.
- Консистенцията на състава. Качествен продукт има фино разделени аминокиселини, които се разтварят добре във вода.
- цена от. Най-добрият вариант е гелева добавка с ароматизатор в нормалната дозировка за икономична консумация.
Важно е да се вземе предвид репутацията и производствения опит на една компания, защото такива стимуланти често са фалшифицирани и е доста трудно да се провери това. Той ще помогне да се определи рейтингът на най-добрите BCCA аминокиселини, който взема предвид отзивите на потребителите и горните параметри.
Какво е по-добър протеин или BCAA
| Вид добавка: | Предимства: | недостатъци: |
| протеин | добра усвояемост; лекота на използване; мускулна печалба; регулиране на метаболизма; облекчение на тялото. | голям брой калории; висока цена; случаи на индивидуална непоносимост. |
| BCCA | намаляване на болката от силни товари; ниско съдържание на калории; намаляване на умората; мускулен растеж; придаване на енергия; изгаряне на мазнини; бързо усвояване от кръвния поток. | намалява нивото на витамини от група В и серотонин; не е подходящ по време на високо протеинова диета. |
Рейтинг на най-добрите BCAA
| Номиниран | място | име на продукта | цена |
| Най-добрите чисти BCAA аминокиселини (прах) | 1 | Ultimate NutritionBCAA Прах 12000 | ₽ 1 368 |
| 2 | SciVation Xtend | 1 700 ₽ | |
| 3 | BSN Amino X | ₽ 1 285 | |
| 4 | BioTech Amino Essentials | ₽ 90 | |
| 5 | DymatizeBCAA Complex 5050 | 1 790 ₽ | |
| Най-добрите BCAA в таблетки и капсули | 1 | Weider Maximum BCAA Syntho | 1 899 ₽ |
| 2 | Optimum Nutrition BCAA 1000 капс | 1 350 ₽ | |
| 3 | SanBCAA Pro Reloaded | 1 930 ₽ | |
| Най-добрите BCAA в течна форма | 1 | Olimp BCAA EXTREME SHOT 4000 | 100 ₽ |
| 2 | Nutrend Amino BCAA Mega Strong | 100 ₽ |
Най-добрите чисти BCAA аминокиселини (прах)
Прахообразните аминокиселини навлизат по-бързо в кръвта и действат моментално. За разтварянето му обаче ще е необходима вода, а това не винаги е удобно.
Ultimate NutritionBCAA Прах 12000
Оценка: 4.9
Един от най-реномираните производители на хранене за спортисти се счита за марката Ultimate Nutrition. Много от продуктите на компанията са високо в небето, но BCCA Powder 12000 е достъпен. Една порция съдържа 3 g левцин, 1,5 g изолевцин, 1,5 g валин. Препоръчва се на производителите да консумират две порции от шест грама на ден. Оттук и името на добавката.
BCCA се приема сутрин на празен стомах, преди и по време на тренировка, а също и през деня с липса на протеин. Добавката се предлага в различни варианти за ароматизиране - диня, цитрусови плодове, боровинки, череши, лимонада, грозде. Много спортни издателства смятат аминокиселините от ООН за най-добрия избор по отношение на качество и цена.
достойнство
- благоприятна цена;
- помощ при възстановяване след обучение;
- оптимален състав без вредни добавки;
- вариации на вкуса;
недостатъци
- не е открит.
SciVation Xtend
Оценка: 4.8
Комплексът на аминокиселини SciVation не е много по-нисък от предишния рейтинг по отношение на състав и ефект. Добавката има значителни анаболни свойства и съдържа пиридоксин, глутамин, BCCA, цитрулин. Предимствата на продукта включват ускорено производство на протеини и възстановяване на мускулите след бодибилдинг.
Съставът насърчава по-доброто кръвообращение в тъканите, премахва продуктите на гниене и млечна киселина от тялото. Xtend има благоприятен ефект върху храносмилателния процес и усвояването на хранителни вещества. Концентрацията на активни компоненти позволява на лекарството да работи възможно най-ефективно. За да постигнете желания резултат, вземете една доза преди да отидете на фитнес и една след клас. За 420 грама прах трябва да дадете повече от 1500 рубли.
достойнство
- увеличава производството на хормон на растежа;
- растеж на мускулни клетки;
- намаляване на умората;
- повишаване на имунитета;
недостатъци
- сравнително висока цена.
BSN Amino X
Оценка: 4.7
Аминокиселинната добавка от BSN е насочена към висококачествено възстановяване на организма след тежки натоварвания, повишаване на производителността и бързо натрупване на постна мускулна маса. Приемът на комплекса потиска катаболизма, служи като спомагателен източник на енергия и намалява мастния слой под кожата.
Прахообразната консистенция ви позволява бързо да се абсорбира в тялото. Наред с BCCA, добавката включва и минерални елементи и витамини. В препоръчителната порция само 1,5 g от сместа, състояща се от въглехидрати и анаболна матрица. Включени са и ябълчена киселина, лимон, подсладители и ароматизатори. "Amino X" се предлага в пет различни варианти в зависимост от вкуса и има предимно положителни отзиви, в които не се говори за странични ефекти.
достойнство
- приятен вкус, който не притеснява;
- липса на странични ефекти;
- добра разтворимост във вода;
- отлично възстановяване;
недостатъци
- наличието на захар, багрило и ароматизатори;
- висока цена;
- банките не са пълни;
BioTech Amino Essentials
Оценка: 4.6
Amino Acid Powder Mix съдържа безопасни и внимателно подбрани съставки. Той перфектно допълва ежедневната диета на спортиста. Порция от азотни оксиди, таурин и креатин помага да не се уморите по време на тренировка. Поддържайте магнезия, калция, калия, витамините В6 и В12.
Специалисти на марката са разработили уникална формула, която позволява на праха незабавно да започне процеса на анаболизъм и производство на протеини. 12 грама от продукта (една порция) съдържа 7 грама протеини, без мазнини и въглехидрати, калории - само 30 kcal. Всеки ден приемайте 1-2 порции от продукта, като смесите състава с чаша течност. Те пият сместа половин час преди началото на занятията, по време на тренировка и след нея. Добавката получи много положителни отзиви и заслужава да бъде в класацията на най-добрите BCCA.
достойнство
- безопасни съставки;
- предотвратяване на катаболизъм;
- засилено производство на протеини;
- повишаване на мускулния тонус и производителност;
недостатъци
- няма значителни минуси.
DymatizeBCAA Complex 5050
Оценка: 4.5
Един от най-популярните комплекси на аминокиселини на пазара на спортни продукти е DymatizeBCAA Complex 5050. Състои се изключително от валин, изолевцин, левцин. Последното е два пъти повече от останалите вещества. Добавката се приема както по време на сушене, така и по време на натрупване на мускулна маса. Аминокиселините помагат за защита на клетките от катаболни процеси, подобряват текстурата на тялото, повишават здравината и производителността.
В добавката няма излишни елементи, химия и подсладители. При доста ниска цена добавката запазва своята ефективност и високо ниво на качество. Отсъствието на подобрители на вкуса във формулата придава на горчицата стимулант.
достойнство
- разумни разходи;
- не причинява странични ефекти;
- безопасен състав;
- висока ефективност;
недостатъци
- горчив вкус.
Най-добрите BCAA в таблетки и капсули
Аминокиселините в капсули и таблетки придобиха популярност поради лекотата на употреба. За разлика от участниците на прах в класацията, те не изискват специален резервоар за смесване. Такива BCCA са подходящи за употреба на празен стомах и са по-скъпи от фино разделени добавки..
Weider Maximum BCAA Syntho
Оценка: 4.9
Weider Maximum BCAA Syntho ще помогне за значително подобряване на процеса на възстановяване и запазване на мускулната маса. Формулата му включва пиридоксин, трикалиев цитрат, алгинова киселина. Всяка порция съдържа 4,8 g аминокиселини. Тези елементи подобряват транспортирането на кислород до клетките, предпазват ги от унищожаване и поддържат синтеза на протеини дори в почивни дни..
Препоръчва се прием на пет капсули преди и след посещение на фитнес залата. Купувачите отбелязват ефективния ефект на ABCA и липсата на очевидни противопоказания. Капсулите са забранени за употреба от бременни и кърмещи жени, както и хора с индивидуална непоносимост към компонентите.
достойнство
- по-добро възстановяване след тренировка;
- удобство на приемане;
- 100 процента ефективност;
- минимални противопоказания и странични ефекти;
недостатъци
- не е намерен.
Optimum Nutrition BCAA 1000 капс
Оценка: 4.8
За спортисти, които искат да снабдят мускулната тъкан с енергия и да получат допълнителен източник на аминокиселини, е подходяща следващата оценка на участниците от марката Optimum Nutrition. Добавката спира катаболните процеси, активира производството на хормон на растежа, намалява подкожните мазнини и стимулира увеличаване на мускулния обем. Сервиране под формата на две капсули съдържа важни аминокиселини в съотношение 2: 1: 1, а именно 5 грама левцин, 2,5 грама изолевцин и същото количество валин. Това е най-добрата комбинация, която използват повечето маркови фирми..
Ефективността на комплекса е показана от благодарни отзиви от клиентите. Те отбелязват мощната ефективност на продукта и неговата лесно смилаемост. Засенчва само високата цена на стоките. За 120 капсули ще трябва да дадете около 1600 рубли.
достойнство
- мощен ефект;
- минимални странични ефекти;
- полезен състав;
недостатъци
- висока цена.
SanBCAA Pro Reloaded
Оценка: 4.7
Pro Reloaded добавка SanBCAA ще помогне за бързото изграждане на мускулите. Заедно с нея тренировката дава страхотни резултати с по-малко изразходвана енергия. В същото време клетките са защитени от катаболни реакции, протеиновите молекули се изграждат поради постоянното снабдяване на структурни единици.
От добавката трябва да изчакате бързото производство на тестостерон, бързо възстановяване след упражнения, забележимо увеличение на масата. Съотношението на веществата във формулата е насочено към постигане на максимални резултати. Всяка порция от 1050 mg аминокиселини съдържа левцин, изолевцин, валин, глутамин. Вземете една или две таблетки два пъти на ден половин час преди тренировка и тридесет минути след нея.
достойнство
- адекватна цена;
- производство на тестостерон;
- висок резултат;
недостатъци
- съдържание на изкуствени багрила.
Най-добрите BCAA в течна форма
Не е необходимо да поглъщате капсули, за да придобиете сила преди или след тренировка. BCCA в течна форма може да се използва по всяко удобно време. Тази добавка облекчава умората и е алтернативен източник на енергия..
Olimp BCAA EXTREME SHOT 4000
Оценка: 4.9
Сред най-добрите течни добавки в класацията, заслужава да се отбележи BCAA EXTREME SHOT 4000 от марката Olimp. Този аминокиселинен комплекс се абсорбира мигновено в кръвта и създава невероятен ефект. В опаковката има двадесет бутилки от 60 мл. Съставът на течността включва 1 г левцин, 1 грам глутамин, 1 грам изолевцин и 2 г левцин.
Вземете стимулатора сутрин в количество от една бутилка и след приключване на тренировката в същото количество. Употребата на аминокиселини помага да се блокира секрецията на хормони на стреса, устоява на разрушаването на мускулните клетки, подпомага баланса на азота в организма. Устойчивостта на човек се увеличава и умората намалява..
достойнство
- постоянен прираст на енергия;
- намаляване на синдрома на забавена мускулна болезненост;
- намаляване на умората;
- защита на мускулните влакна;
недостатъци
- наличието на оцветители и консерванти.
Nutrend Amino BCAA Mega Strong
Оценка: 4.8
BCAA Мега Силни течни аминокиселини включват левцин, валин, изолевцин и пиридоксин. В препарата няма мазнини и въглехидрати, но има дял от протеини и натрий. Добавката е полезна за спортиста в периода след тренировка, когато тялото спешно се нуждае от строителни елементи.
Благодарение на този комплекс се предотвратява разрушаването на мускулите и се получава мускулна маса. Препоръчва се на производителите да приемат 40 ml течност преди и след отиване в залата. Преди употреба съставът се разклаща малко и след това се измерва необходимата доза. Добавяйте разтвора към мляко или алкохол е забранено. За един литър трябва да платите 1300-1500 рубли.
достойнство
- възстановяване на енергийните резерви;
- мускулна печалба;
- защита срещу катаболни процеси;
- минимални странични ефекти;
- безопасност на употреба;
- полезен състав;
недостатъци
- не е намерен.
Внимание! Тази оценка е субективна, не е реклама и не служи като ръководство за покупката. Преди да купите, трябва да се консултирате със специалист.
