15 най-добри бягащи пътеки


Преглед на най-добрите според редакторите. Относно критериите за подбор. Този материал е субективен, не е реклама и не служи като ръководство за покупката. Преди да купите, трябва да се консултирате със специалист.

В съвременния живот жителите на метрополията изпитват липса на движение: превозно средство ще ви отведе до правилния адрес, а работата в далеч от всички професии включва физическа активност. В тази връзка има множество проблеми не само с тонуса на тялото, но и със здравето като цяло. Различни симулатори, по-специално бягащи пътеки, помагат за решаването на проблема. Като имате това у дома или тренирате във фитнес залата, можете да преодолеете значителен пробег при удобни условия при всяко време.

Правилният избор: какво да търсите при избора на бягаща пътека

  1. Първото нещо, което трябва да се оцени, е размер на симулатора, Тук има едно правило: колкото по-добре, толкова по-ефективно ще бъде обучението. Важно е ширината и дължината на колана за бягане да са достатъчни за крачките и движенията на тялото на спортиста.
  2. Второто правило следва от първото: ако в къщата няма достатъчно място и възможността за инсталиране на протекторна пътека е напълно трудна, изберете сгъваем модел, който като ненужен може да се трансформира в компактна форма и да се остави за съхранение.
  3. Третият знак за добър симулатор - мощен двигател. Колкото повече ватове в него, толкова по-добре, толкова по-обемен е неговият ресурс за каквото и да е тегло на потребителите, без да се стига до върха на присъщите му възможности. Експертите също така отбелязват по-малко шум от по-мощните модели в сравнение с икономично по-малко издръжливите.
  4. Четвърто, на какво е важно да се обърне внимание - промяна на ъгъл на наклон на платформа с кърпа. Това е необходимо за усложняване на тренировъчния процес, симулиране на бягане по неравен или планински терен, което допринася за увеличаване на натоварването на мускулите на прасеца и стимулация на вестибуларния апарат.
  5. Пети фокус - програми за обучение. Отново, колкото повече са, толкова по-бързо и по-ефективно можете да постигнете желания резултат - отслабване, укрепване на мускулите или стимулиране на сърдечно-съдовата система. Тук също присвояваме ресурс за скорост, като правило от 1 до 16 или 22 км / ч, като при някои устройства за рехабилитация се осигурява скорост от 0,2 км / ч.
  6. Трасетата могат да бъдат механични (задвижващи валове с гумен колан), магнитни (шофиране чрез движение на краката и система за магнитно превключване и регулиране), електрически (двигател, захранван от изход), професионални или домашни.
  7. Цената не трябва да бъде приоритет при избора на бягаща пътека, но е пропорционална на характеристиките на устройството.

Бягаща пътека или велосипед за упражнения

Бягащата пътека и велосипедът за упражнения са сходни по ефект: и на двете устройства има цялостно кардио обучение. Те обаче са коренно различни в дизайна и метода на употреба. Предлагаме сравнение на тези видове симулатори по отношение на предимствата и недостатъците:

Тип симулатор

лекоатлетическа писта

Велосипед за упражнения

Goodies

+ програми за обучение

+ регулируем дизайн

+ ефективен за отслабване

+ общ укрепващ ефект

+ подходящ за рехабилитация на инвалиди и в следоперативния период

+ минимален риск от нараняване

+ тренировъчни програми, различна скорост

+ можете да тренирате за разширени вени на краката

+ регулируем товар върху гръбначния стълб и ставите

+ позволено, когато ходенето не е възможно

минуси

- Възможност за нараняване

- с повишено внимание при разширени вени

- ставен и гръбначен стрес

- минимално натоварване на мускулите на гърба и раменния пояс

- противопоказан при много сърдечни патологии


За сравнение, мотоциклетът и пистата са идентични, невъзможно е да се каже точно кое устройство е по-добро. Изборът трябва да бъде направен въз основа на желания резултат и препоръките на лекуващия лекар, който да може да оцени състоянието на тялото на потенциален спортист.

Рейтинг на най-добрите бягащи пътеки

Номиниран място име на продукта цена
Най-добрите евтини бягащи пътеки 1 DFC T500 Roma 26 990 ₽
2 Въглероден фитнес юкон 21 490 ₽
3 DFC T2001B 12 990 ₽
Най-добрите електрически бягащи пътеки 1 Clear Fit EnjoyTM 8.35 73 990 ₽
2 Carbon Fitness T806 HRC 64 490 ₽
3 Svensson Body Labs PhysioLine TBX 49 990 ₽
4 FAMILY TM 400M 33 990 ₽
5 Кислородна лагуна ii 39 990 ₽
Топ магнитни пътеки за бягане 1 Скулптура за тяло BT-2860CH 15 590 ₽
2 Brumer TF2001B 13 237 ₽
Най-добрите механични протектори 1 DFC T2002 11 990 ₽
2 SPORT ELITE TM1556-01 8 430 ₽
Топ професионални пътеки за бягане 1 AMMITY Pro ATM 7500 300 990 ₽
2 Clear Fit Impetus ZEN 5800 269 ​​990 ₽
3 Vision Fitness T60 269 ​​890 ₽

Най-добрите евтини бягащи пътеки

В категорията на евтините симулатори експертите поставиха достъпни симулатори, оборудвани с набор от основни функции: малък диапазон на скоростта, най-простият компютър в няколко програми, малки размери. За постигане на високи резултати такива писти не са подходящи, основната им цел е да поддържат оптимална физическа годност и да компенсират липсата на движение.

DFC T500 Roma

Оценка: 4.8

Тази бягаща пътека принадлежи към бюджетни устройства със средна цена от 26 000 рубли. За тези пари потребителят получава голяма конзола с ярко син екран и удобни контроли на бутони, сгъваем дизайн и регулируем наклон на платно. По принцип всички тези функции са типични за симулатори от по-висок клас, поради което DFC T500 Roma заема първо място в категорията за оценка.

Двигателят с мощност 1,5 конски сили е проектиран за домашна употреба, изисква електрическа връзка. Симулаторът е компактен, размерите му в работно положение са 148 х 70 х 122 см. Като ненужно може да се сгъва и транспортира до мястото за съхранение с помощта на колела. Характеристика на модела са високоговорителите за слушане на музика, има монитор на сърдечната честота със сензори, показани на парапетите. Можете да участвате в 12 програми със скорост от 1 до 14 км / ч, обаче трябва ръчно да регулирате позицията на платното с ширина 40 см.

Симулаторът няма недостатъци, влияещи върху качеството на работа. Някои потребители отбелязват само незначително скърцане на говорители.

достойнство

  • 12 програми за обучение;

  • Издържа на потребителя до 110 кг.

  • Музикални говорители;

  • Има колела за доставка;

  • Надежден стабилен дизайн с тегло 47 кг;

  • Скорост от 1 до 14 км / ч;

недостатъци

  • Не е определено.

Въглероден фитнес юкон

Оценка: 4.7

Експертите класираха второто място като Carbon Fitness Yukon, който е по-малко издръжлив от лидера - ограничението на теглото е 90 кг. Положението на бягащия колан с ширина 32 см не е предвидено, можете да се включите само в една програма, предоставена от компютъра с ръчно регулируема скорост до 10 км / ч. Цената на устройството е напълно съобразена с функционалността - от 21 500 рубли.

Бягащата пътека Carbon Fitness Yukon е предназначена за малки хора с височина не повече от 155 см, за по-високи движения те са ограничени от размера на симулатора и ефективността на процеса е значително намалена. Дизайнът е сгъваем, освен това е сравнително лек - 22 кг без опаковки. От недостатъците - малко шум по време на работа и необходимостта от навременна поддръжка.

Така бягащата пътека се препоръчва за поддържане на добра физическа форма за ниски хора, юноши и възрастни хора, но не и за професионални спортисти и тези, които искат да получат перфектното релефно тяло.

достойнство

  • Компактен размер;

  • Леко тегло 22 кг.

  • Има транспортни колела и компенсатори за неравномерни подове;

  • Бюджетна цена;

  • Подходящ за юноши и къси хора на различна възраст;

недостатъци

  • Изисква своевременно обслужване;

  • Само 1 тренировъчна програма;

  • Положението на острието не е регулирано;

  • Не е най-тихият двигател - шум при високи скорости;

DFC T2001B

Оценка: 4.6

На трето място е тренировъчната машина DFC T2001B за домашна употреба с магнитно устройство. Цената на бягаща пътека е около 12 000 рубли - най-евтиното решение за тези, които искат да поддържат тялото в добра форма, докато масата на потребителя не трябва да надвишава 110 кг. 8 нива на натоварване и неограничена скорост благодарение на магнитното устройство ви позволяват да тренирате в различни режими, но трябва да ги изберете сами - компютърът няма предварително инсталирани програми.

Ширината на бягащия колан е 32 см, ъгълът на наклон не може да бъде променен, но най-неудобното е, че няма система за възглавници, така че ходът е малко труден. Монохромният дисплей показва цялата информация за тренировката от изминатото разстояние до изгорените калории, сензорът на парапета е отговорен за отчитането на пулса, в допълнение можете да закупите гръден колан за измерване на сърдечния ритъм.

Дизайнът на симулатора е сгъваем, има транспортни колела, но така или иначе няма проблеми с носенето му - теглото на пистата е само 31 кг. От допълнителните комунални услуги: държач за бутилка и 12-месечна гаранция.

достойнство

  • Най-бюджетната цена;

  • Неограничена скорост;

  • Магнитно задвижване;

  • 8 нива на натоварване;

недостатъци

  • Няма програми за обучение;

  • Тесен път;

  • Ъгълът на острието не се променя;

Най-добрите електрически бягащи пътеки

Електрическите протектори са прости в дизайна: двигателят работи на 220V мрежа, компютърът съдържа готови програми. Функционалността на симулатора зависи от класа, цената и целта (за домашна или търговска употреба).

Clear Fit EnjoyTM 8.35

Оценка: 4.9

На първо място в класацията е функционалната и издръжлива бягаща пътека Clear Fit Enjoy TM 8.35, предназначена за потребители с тегло до 180 кг. Мощен 3,5-литров двигател. а. ускорява платното в рамките на 1 ... 22 км / ч, а 25 програми, предоставени от компютъра, ви позволяват да тренирате с всякакво темпо, за да постигнете както атлетични резултати, така и обичайната поддръжка на тялото в добра форма, за попълване на дефицити в трафика в салона или апартамента.

Бягащ колан с ширина 52 см е удобен за спортист от всякакви конструкции, той се абсорбира и променя ъгъла на наклон. Стабилен дизайн с тегло от 79 кг, сгъваем, оборудван с високоговорители за музика, транспортни колела, разширителни съединения за статичен монтаж на пода. Потребителите не разкриха никакви недостатъци, както и експертите. Цената на устройството е около 72 000 рубли.

достойнство

  • Много програми за тренировки;

  • Голяма издръжливост и надежден дизайн;

  • Удобен и ергономичен дизайн;

  • Промяна на ъгъл на наклон на кърпа;

недостатъци

  • Може да се припише висока цена;

  • Някои потребители забелязват миризмата на пластмаса.

Carbon Fitness T806 HRC

Оценка: 4.8

Този симулатор е предназначен за хора с телесно тегло не повече от 150 кг. 3-литров двигател а. задава скоростта на движение до 18 км / ч в 22 предварително определени програми. Ъгълът на наклона на уеб се променя автоматично на 150, ширината му от 461 мм е достатъчна за повечето потребители. Въпреки впечатляващите си характеристики, Carbon Fitness T806 HRC е само за домашна употреба..

За комфорта на тренировките е осигурена амортизираща система под протектора, но всъщност не всички потребители оценяват нейната ефективност - за мнозина пролетното зареждане почти не се усеща. Дизайнът е сгънат, транспортиран с помощта на ролки - с тегло на устройството от 69 кг те са необходими.

Няма конструктивни коментари за протектора Carbon Fitness T806 HRC, различните потребители не са доволни от субективните моменти - ширината на пистата, дизайнерските характеристики, невъзможността да се превключва програмата по време на работа. Цената на симулатора е около 64 000 рубли.

достойнство

  • 22 програми;

  • Стабилен дизайн, възможност за сгъване;

  • Монитор на сърдечния ритъм в дръжката и допълнителен колан на гърдите;

  • Електронно управление на позицията на уеб:

  • Цветен информативен дисплей;

недостатъци

  • Не е подходящ за фитнес залата;

  • Не съвсем органичен дизайн (според някои потребители).

Svensson Body Labs PhysioLine TBX

Оценка: 4.8

Електрическата бягаща пътека Svensson Body Labs PhysioLine TBX е моделът със средни показатели в категорията за класификация на електрически устройства: допустимо тегло 140 кг, платно 46 см с автоматично регулируем ъгъл, скорост до 16 км / ч с двигател 2.75 л. а. (Mitsubishi) и само 12 програми за тренировки. Има високоговорители за свързване на музика, но останалата част от модела не се различава от разглежданите по-рано - сгъваем дизайн, транспортни ролки, правилно работеща конзола, Body Fat. Устройството е предназначено за домашна употреба. Нито експерти, нито потребители не са открили недостатъци в протектора на Svensson Body Labs PhysioLine TBX, но за средна функционалност симулаторът получава едва трето място в класацията. Можете да закупите устройство за 50 000 рубли.

достойнство

  • Надежден двигател на Mitsubishi;

  • Оптимална цена;

  • Сгъваем дизайн с транспортни колела;

  • Оптимална скорост на ускорение с регулируема позиция на бягащия колан;

недостатъци

  • Не е определено.

FAMILY TM 400M

Оценка: 4.7

За пестеливите хора с тегло до 130 кг, които искат да поддържат добра физическа форма, без да напускат дома си, протектора FAMILY TM 400M ще бъде оптималното решение: струва само 35 000 рубли, снабден е с амортизирано платно със средна ширина 40 см, двигател с електрическо задвижване от 2 литра. а. създава ускорение до 14 км / ч. Ъгълът на наклона трябва да се регулира независимо и това е основната разлика между симулатора и по-рано разглежданите модели в категорията. 13 готови тренировъчни програми и кардиологичен сензор работят заедно и ви предупреждават за претоварване за безопасно обучение.

За енергично обучение високоговорителите са вградени в дизайна, за надеждна инсталация и удобен транспорт има съответно компенсатори и колела.

По недостатъците: дизайнът е обмислен внимателно, така че няма критични коментари. Не всички потребители харесват дизайна на устройството, но за парите с добра функционалност въпросът за естетиката избледнява на заден план.

достойнство

  • Разумна цена;

  • Голям дисплей;

  • 13 разнообразни програми за обучение;

  • Характеристики на средната скорост;

недостатъци

  • Ръчно регулиране на наклона (субективен недостатък);

  • Самонастройването на програмата не е възможно.

Кислородна лагуна ii

Оценка: 4.6

Затваря първите пет продукта на електрически бягащи пътеки на известната марка Oxygen Laguna II. Симулаторът има сходни характеристики с предишния модел: товар до 130 кг, ръчно регулиране на ходовия колан (40х120 см), има високоговорители, разширителни съединения за монтаж и колела за транспортиране. Въпреки по-впечатляващия брой програми (19), максималното ускорение е само 12 км / ч, това е най-ниската цифра сред представените бягащи пътеки. Двигателят е и най-слабият - 1,75 конски сили. Съответно, производителността на устройството е най-ниската.

Външността няма коментари - дизайнът е органичен и потребителите го харесват. Купете кислород Laguna II може да бъде за 39 900 рубли.

достойнство

  • Сгъваем дизайн със средно тегло 53 кг;

  • Звукови високоговорители;

  • 19 предвидени програми;

  • Оптимална цена;

недостатъци

  • Ъгълът на пистата може да се регулира, но само ръчно;

  • Относително ниска мощност и скорост на двигателя, съответно.

Топ магнитни пътеки за бягане

Пътека с магнитно задвижване не работи от мрежата, а се задвижва от собствените сили на трениращия чрез плавна магнитна система за превключване. В същото време скоростта и съпротивлението се контролират от предоставените програми за обучение. Както при електрическите модели, платното на магнитния симулатор може да промени позицията. Този тип устройства се считат за оптимални по отношение на съотношението цена / качество..

Скулптура за тяло BT-2860CH

Оценка: 4.9

Body Sculpture BT-2860CH е най-доброто устройство за домашно приложение. Беговата пътека е снабдена с тесен колан (33 см), позицията на който може да се променя ръчно. Хората с телесно тегло не по-голямо от 100 кг могат да вземат занятия, но алгоритъмът за обучение не може да бъде зададен и това е недостатък на симулатора. Но всички ключови параметри на процеса се показват от монитора: скорост, разстояние, консумация на енергия и импулс, които се отчитат от сензори на парапета. Дизайнът е сгъваем и тежи само 29 кг, но за удобство все още е оборудван с транспортни колела.

Друг хубав аспект - цената е само 21 000 рубли.

достойнство

  • Компактен размер;

  • Бюджетни разходи;

  • Правилни монитори на сърдечната честота;

  • Висококачествен монтаж без оплаквания;

  • Леко тегло и сгъваем дизайн;

недостатъци

  • Липсата на програми и невъзможността да ги инсталирате.

Brumer TF2001B

Оценка: 4.8

Тази бягаща пътека с магнитно задвижване получи второто място в рейтинговата категория за невъзможността да промените ъгъла на колана, можете да тренирате само в движение по хоризонтална повърхност. Но Brumer TF2001B има 8 готови програми с различни скорости и разстояния и това е плюс.

Дизайнът е сгъваем, с колела, тежи само 32 кг, симулаторът е проектиран за тегло на потребителя до 100 кг. Цената приятно изненадва - около 14 400 рубли, експертите не можаха да намерят отрицателни отзиви, което показва високо качество на сглобяване.

достойнство

  • 8 програми за обучение;

  • Вградени сензори за сърдечен ритъм;

  • Ниска цена;

  • Сгъваем дизайн;

недостатъци

  • Невъзможността за промяна на ъгъла на наклона на платното.

Най-добрите механични протектори

Най-простите бягащи пътеки по отношение на дизайна са механични. Те работят поради движението на няколко валове, сдвоени с гумена лента. Тя се ръководи от собствените усилия. Предимствата на устройствата включват мобилност, независимост на гнездото и компактен размер; недостатъци - минимален набор от функции и неравномерно движение на въртящия се бягащ колан.

DFC T2002

Оценка: 4.8

Експертите признаха DFC T2002 като най-добре работещата механична писта. Симулаторът е предназначен за домашна употреба от хора с тегло до 110 кг. Потребителите отбелязват плавно возене и добро качество на сглобяване, което е рядкост за този тип устройства. 8 режима на натоварване ви позволяват да регулирате интензивността на тренировката, но програмирането не е предвидено. Има дисплей, той показва информация за процеса, включително импулса, отчитан от сензори на парапета.

Ширината на пистата е малка - 33 см, не се предвижда промяна в ъгъла на наклон. С оглед на малката функционалност, цената на DFC T2002 е около 12 000 рубли.

достойнство

  • 8 нива на натоварване;

  • Бюджетна цена;

  • Сканиращо устройство;

  • Сгъваем дизайн;

  • Гладко движение с механично задвижване;

недостатъци

  • Ъгълът на острието не се променя;

  • Без амортизация.

SPORT ELITE TM1556-01

Оценка: 4.7

На второ място е механичната писта SPORT ELITE TM1556-01. Устройството й е толкова просто, колкото лидера на класацията, разликата е липсата на програми и регулиране на натоварването, тоест спортистът определя темпото и разстоянието сам от усилията на краката.

Ширината на платното е малка - 32 см, симулаторът е предназначен за 100-килограмов спортист. Дисплеят показва информация за изминатото разстояние и скоростта, изчислява се броят на изгорените калории и също се предава импулсът, отчитан от сензорите на дръжката..

Можете да закупите SPORT ELITE TM1556-01 за 8500 рубли. Устройството е подходящо за тези, които са готови да поддържат форма без много удобство.

достойнство

  • Бюджетна цена;

  • Леко тегло 20 кг, има колела;

  • Просто и надеждно устройство;

недостатъци

  • Няма програми и режими на зареждане;

  • Не може да регулира ъгъла на платното.

Топ професионални пътеки за бягане

Професионалните трениращи са проектирани за различни натоварвания от минимални до увеличени, режимите на тренировка са разнообразни по интензивност, сензорите предават сърдечния ритъм, размерите на бягащия колан са широки с променлив ъгъл на наклон, дизайнът е проектиран за голямо тегло. Професионалните бягащи пътеки са по-често срещани в спортните зали, но могат да бъдат закупени за домашна употреба. Заслужава да се отбележи, че цената на устройствата съответства на функционалността и е главно висока.

AMMITY Pro ATM 7500

Оценка: 4.9

Електрическата бягаща пътечка AMMITY Pro ATM 7500 е подходяща за потребители с тегло до 200 кг: снабдена е с мощни амортисьори, широк бягащ колан от 60 см, подсилена рамка и точни сензори за пулс на дръжката. Мощен 4,5 литров двигател е отговорен за движението. с., способен на скорост от 0,8 до 25 км / ч, което е подходящо за темпо на ходене и спринт, включително и терен за кънтри - наклона на платното автоматично се променя на 150.

Можете да се включите в установените 49 програми, като вземете предвид пулса, времето, разстоянието. Предоставени са оценка за годност и бърз старт. За комфорт дизайнът осигурява вентилатор, стойки за книги и очила, разширителни фуги и колела за транспортиране (теглото на симулатора е 176 кг, така че не можете без тях). Характеристиките на симулатора включват възможност за свързване на iOS / ANDROID устройства чрез USB зарядно устройство, има Bluetooth APP модул.

Такава широка функционалност е в състояние да задоволи нуждите на спортист от всякакво ниво; около 330 000 рубли ще трябва да бъдат платени за симулатор. Скъпо, но си заслужава. В допълнение, дизайнът е добре сглобен и не изисква честа поддръжка..

достойнство

  • Голям избор от програми;

  • Свързване на допълнителен софтуер;

  • Мощна амортизационна система;

  • Автоматична промяна на ъгъл на наклона на бягаща кърпа;

  • Голям запас от безопасност;

  • Електрическо задвижване;

недостатъци

  • Висока цена;

  • Голямо тегло.

Clear Fit Impetus ZEN 5800

Оценка: 4.9

Електрическият симулатор Clear Fit Impetus ZEN 5800 заема второто място поради по-малко мощния двигател (3,5 к.с.), въпреки че развитата скорост на него е подобна на лидера в категорията - от 1 до 25 км / ч. Дизайнът също е проектиран за 200 кг, амортисьорната система работи перфектно при всякакви натоварвания, включително при накланяне на острието до 150 (ширината му е намалена до 54 см). Сензорът за сърдечен ритъм е разположен на дръжката, можете да свържете безжичен гръден колан.

В софтуера на симулатора има по-малко програми за обучение от лидера - само 25, но има възможност за индивидуално програмиране според параметрите на конкретен клиент. USB връзка с компютър, съвместимост с iOS / Android, аудио вход и високоговорители ви позволяват да слушате аудио композиции, стойка за книги и чаша, ще направи учебния процес по-приятен.

Размерът на симулатора, с оглед на неговата функционалност, е впечатляващ - 214x90x136 см, така че не можете да го поставите в малка всекидневна, но той ще се впише идеално във всеки фитнес. Цената на Clear Fit Impetus ZEN 5800 е около 299 000 рубли.

достойнство

  • 25 разнообразни програми за обучение;

  • Мощен двигател

  • Свързване на допълнително оборудване чрез USB канал;

  • Автоматично регулиране на ъгъла на наклона на бягащия колан;

  • Възможност за индивидуално програмиране на параметрите за обучение;

недостатъци

  • Висока цена (но за професионално оборудване от висок клас, цената е оптимална).

Vision Fitness T60

Оценка: 4.8

Бягаща пътека с 3 L електродвигател. а. той е предназначен за потребители до 159 кг, поради което заема едва третото място в класацията в категорията професионално оборудване. Максимално ускорение до 20 км / ч, това е достатъчно за интензивни тренировки във фитнеса, но не и за професионален бегач. Има само 9 тренировъчни програми, те са разнообразни по интензивност и продължителност, има фитнес оценка.

Ширината на платното е най-тясната сред представените професионални бягащи пътеки - 51 см, която е подходяща за човек само с немаслено изграждане.

Vision Fitness T60 за професионално оборудване има средни параметри, подходящи за трениране на любители, но не и за професионални спортисти. Цената на устройството е около 270 000 рубли.

достойнство

  • Висока издръжливост на конструкцията;

  • Автоматично регулиране на ъгъла на платното;

  • Ергономичен дизайн

  • Добро ускорение;

  • Добър монтаж без претенции за качество дори по време на работа;

недостатъци

  • Може да има повече програми;

  • Сравнително тясно платно за професионална писта.



Внимание! Тази оценка е субективна, не е реклама и не служи като ръководство за покупката. Преди да купите, трябва да се консултирате със специалист.