Плуването е любимо занимание за свободното време на много родители и техните деца. Пръскането в топла вода под наблюдението на внимателен трениращ е не само чудесен начин да се забавлявате добре, но и чудесна машина за упражнения за всички големи мускули, която ви позволява да създадете красива рамка на тялото.
В допълнение към значителните естетически ползи, плуването се използва за закаляване на бебетата, както и начин за справяне със стреса, който всяко дете има не по-малко от възрастен. Уроците по плуване работят добре, като допълнително натоварване на дете, занимаващо се с друг спорт в по-голяма степен: във водата мускулите се разтягат и отпускат, което ви позволява да идвате на всяка основна тренировка в пълна готовност. Фактор за успех - изборът на подходящ басейн, за тези, които са най-подходящи за децата в Красноярск, ще разкажем по-долу.
съдържание
- 1 Критерии за избор на добър басейн за бебета
- 1.1 Методи за пречистване на водата в басейна
- 2 съвета за начинаещи
- 2.1 Как се облича: приблизително изчисляване на разходите
- 2.2 Тайните на здравето
- 3 най-добри детски басейна
- 3.1 1 място - детски басейн "Делфин"
- 3.2 2 място - плувен клуб "Сибир"
- 3.3 3 място - детски басейн "Ква-ква клуб"
- 4 най-добри басейни за деца от 7 години
- 4.1 1 място - басейн "Медуза"
- 4.2 2 място - спортен комплекс SibSU тях. MF Reshetnev
Критерии за избор на добър басейн за бебета
Безопасността на децата е една от основните области на отговорност на родителите. Плуването като един от най-популярните допълнителни класове включва десетки институции, готови да предоставят тази услуга на различни цени и съответно на различни нива. За да се ползват само класове, трябва да имате предвид няколко нюанса:
- Тип басейн: има отворени и затворени опции. Разбира се, уроците на закрито са за предпочитане, изключение може да се направи само през топлинния период, който продължава в Русия за много кратко време;
- Температура на водата: за дете тя не трябва да бъде по-ниска от 26 градуса, за бебе - не по-ниска от 28;
- Размер (дължина на плувни платна): основните опции са 25 и 50 м, тук трябва да започнете от възрастта и подготовката на вашето дете.
Методи за пречистване на вода в басейна
Когато се чудите как да изберете басейн, крайъгълен камък трябва да бъде системата за дезинфекция на водата. Това важи особено за деца с респираторни заболявания и бронхиална астма: редовен контакт с хлор, който най-често се използва за почистване на басейна, е строго противопоказан за тях..
Методи за дезинфекция на водата в басейни
| начин на | Как работи | Goodies | минуси |
|---|---|---|---|
| хлориране | Химическите препарати с хлор в състава се добавят директно към водата и се разтварят. Хлорът убива всички видове бактерии. | Най-бюджетният метод, хлорът не оставя шанс на бактериите | Отрицателни ефекти върху дихателните пътища, сухата коса и кожата |
| йонизация | Електродите произвеждат сребърни йони във вода, като по този начин предотвратяват размножаването на бактериите | Сребърните и медни йони не само убиват микробите, но и отърват водата от различни примеси и замърсявания | Учените не са постигнали консенсус относно въздействието на йони върху човешкото тяло, някои изследвания твърдят, че той е отрицателен |
| озониране | Озонът е силно окисляващо средство, при контакт с вредни микроорганизми ги унищожава | Детето е защитено не само от вируси и бактерии, но и от паразити и гъбички от различни видове | Озонът се разрушава бързо, така че се добавя малко хлор за поддържане на газа. |
| Ултравиолетова светлина | Безреагиращ метод, базиран на фотосинтеза. Бактериалните молекули се увреждат на нивото на РНК и ДНК, ставайки безобидни | Водата изглежда естествена, мирише, има естествен вкус, бактериите се унищожават 100% | Скъпа процедура поради крехкостта на лампите |
| Морска вода | В басейна се поставя минерална вода | Водата е подобна по състав на морската вода, което е много полезно за организма. | Скъп и труден за намиране |
Съвети за начинаещи
За тези, които тепърва планират да се запишат в пула, има цял списък със задачи, които трябва да бъдат изпълнени преди значителната дата:
- Медицинско свидетелство - не можете да влезете в басейн с добра репутация без него. За справка за анализ можете да се свържете с вашия местен личен лекар;
- Купете необходимите неща - по-долу ще бъде даден списък с какво да вземете със себе си;
- Прочетете отзиви не само за самия басейн, но и за треньорския персонал. Идеалният вариант е да направите еднократни посещения на няколко места и да видите къде на детето ще бъде най-удобно.
Как се облича: приблизително изчисляване на разходите
Детското оборудване за обучение в басейна включва няколко основни елемента, които можете да добавите към списъка, както желаете, като се съсредоточите върху индивидуалните характеристики на бебето:
- Единичен бански за момичета и плувни куфари за момчета - най-простите модели могат да струват от 300 рубли;
- Шапка (гума или силикон, тя не трябва да позволява на водата да премине) - от 200 рубли;
- Точките за плуване на цена надвишават марката от 400 рубли;
- Гумени обувки - от 100 рубли;
- Кърпа - средна цена от 200 рубли.
Тайните на здравето
За да може плуването да носи само радост, трябва редовно да следвате някои прости правила за поведение във и извън басейна:
- Без храна 40 минути преди плуване! Първата трета от час след това също се препоръчва да се въздържате от хранене;
- Запечатваме пукнатини и ожулвания по краката! Чрез тях е лесно да вземете гъбички. За да избегнете тази неприятност, се препоръчва да намажете противогъбично средство между пръстите на краката след всяка сесия;
- Без гореща душа преди плуване! Температурата на водата трябва да бъде същата като в басейна или по-ниска;
- Не излизайте веднага след плуването! Съществува риск от разболяване. Около половин час трябва да бъде на закрито;
Най-добрите басейни за бебета
Терапевтите и педиатрите единодушно уверяват, че ранното плуване е не само приятно и забавно забавление за мама и дете, но и отличен начин за развитие на основни мускулни групи и умения за координация. Детето се учи и се научава да притежава тялото с удоволствие.
1-во място - детски басейн "Делфин"
Слоганът на институцията гласи, че плуването е първата стъпка по пътя към здравето и физическите постижения на детето. И това е абсолютно вярно. Най-добрите учители на центъра за развитие ще научат бебето да не се страхува от вода, ще покажат по игрив начин как да останат на повърхността, да направят всеки урок истински празник. Съвременната триетапна обработка на водата позволява на майките да не се притесняват за здравето на децата си, а наличието на 2 купички дава възможност да се разделят на две групи според възрастта. В басейна 3x2 деца под 2 години се пръскат, а в купата 5x3 се занимават деца от 2 до 12 години.
В допълнение към стандартните уроци по плуване в групи в центъра, можете да се запишете за индивидуални уроци и закаляване, да получите курс за масаж от квалифициран масажист и можете да плувате майки с бебета. Центърът приема деца с церебрална парализа.
Адрес: ул. Яригинская насип, д.21.
Телефон: 292-14-30.
Работно време: от 9-00 до 21-00, без обяд и почивни дни.
Средна цена: 350 рубли - за еднократен урок, с абонамент по-евтин.
Предимства:- Широка гама от услуги;
- Организиране на детски партита;
- Интересни промоции и оферти;
- Разумна цена;
- Удобен режим на работа;
- Мека обработка на вода;
- Квалифициран и внимателен персонал;
- Има курсове по аква аеробика за бременни и аква йога за бебета.
- Не е открит.
2 място - плувен клуб "Сибир"
2500 хиляди млади жители на Красноярск могат гордо да се нарекат ученици на прекрасното студио в Сибир. Набирането в групи се извършва ежегодно, а основният критерий за формирането е възрастта. Момчетата могат да отидат тук от нулата и до десет години. Професионалните треньори по плуване ги учат да се чувстват уверени във водата и да се наслаждават на процеса. След като дойде тук, детето определено няма да иска да си тръгне.
Студиото се гордее с цялостния си подход към пречистването на водата. Инсталираната 3-степенна филтрационна система включва почистване с въглен филтър, ултравиолетов и хипохлорит, внимателно третиране на нежната бебешка кожа. Във всеки от клубовете на комплекса има детска стая, система за видеонаблюдение, според която родителите могат да видят какво се случва в урока, солна стая и сешоари. В арсенала на клуба има класове за деца с нарушения на опорно-двигателния апарат, със сколиоза. Курсовете по английски език, в които детето се научава да плува и овладява езика, се радват на особена любов на родителите.
Адрес: ул. Гастело, ул. 24А, ст. Партизана Железняк, 1П, ул. Щорса, 55А, бул. Комсомолски, 22/1, ул. Карамзин, 26.
Телефон: 271-40-08.
Работно време: от 9-00 до 21-00, без обяд и почивни дни.
Колко: от 650 рубли - за еднократен урок, с абонамент по-евтин.
Предимства:- Голяма мрежа от басейни с разнообразни програми;
- 3-степенна система за филтриране на водата;
- Пълни басейни за деца на всяка възраст;
- Сауна, стая за игри - бонус за посещение;
- Интересна англоезична програма;
- Работа с деца с увреждания.
- Висока цена.
3-то място - детски басейн "Ква-ква клуб"
Детският басейн "Ква-ква клуб" е цяла мрежа от центрове за развитие за деца от 0 до 7 години. Историята на институцията има около сто хиляди класове, проведени през 7-те години на клуба. През това време красноярските училища успяха да срещнат ново поколение силни и щастливи ученици от студиото със смешно име. Деца под 3 години се занимават с индивидуални мини басейни, до 5 години - в купа със средни размери, добре, а децата от предучилищна възраст са поканени да плуват в удобен голям басейн.
Водата в басейна не съдържа дори частица хлор, всички лабораторни изследвания лесно се вписват в строгите норми на SanPiN, мама може да бъде спокойна за безопасността на трохите. След плуване детето може да използва масажната услуга, да отиде в сауната или да играе в оборудвана детска зона.
Адреси: ст. Алексеева, д.27; Ул. Урванцева, 10, ул. Мате Залки, d.13.
Телефон: 296-06-22.
График: от 9-00 до 20-00, без обяд и почивни дни.
Средна цена: 700 рубли - за еднократен урок, с абонамент по-евтин.
Предимства:- Това е мрежа от басейни, всеки може да избере опция в близост до къщата;
- Професионален треньорски персонал;
- Децата започват да плуват тук от 0 месеца;
- Прекрасна стая за игри и сауна;
- Много спомагателни плувни играчки;
- Строг надзор на чистотата на водата.
- Такива популярни направления като аква фитнес, аква йога не са обхванати;
- Висока цена.
Най-добрите басейни за деца от 7 години
Учениците могат да изпитат стрес, превъзхождащ стреса на възрастните: безкрайните тестове и контрол могат значително да повлияят на емоционалното настроение на детето. Плуването е чудесен начин да се сбогувате с лошо настроение..
1-во място - басейн "Медуза"
Всеки гражданин на Красноярск от 7-годишна възраст може да стане член на привилегирования клуб "Медуза": треньорски състав, в който само майстори от световна класа, световни, руски и европейски шампиони гарантират, че детето ще получи не само отлично настроение, но и впечатляващ резултат. "Медуза" с право се смята за ковашка на бъдещи шампиони на града и Русия. 25-метровият басейн има 6 писти, дълбочината не надвишава 1,8 метра. Групите се формират до средата на септември въз основа на възрастта и степента на подготовка на младите спортисти.
Всяко дете има свой шкаф за съхранение на вещи, съблекалните са оборудвани със сешоар. Треньорите следят внимателно действията на учениците, така че не е имало нито една спешна ситуация в историята на басейна.
Адрес: ул. Партизан Железняк, д.1П.
Телефон: 8-967-612-33-80.
Работно време: от 10-00 до 20-00, събота и неделя - почивен ден.
Средна цена: 800 рубли - за еднократен урок, с абонамент по-евтин.
Предимства:- Фокусирайте се върху резултатите;
- Старши треньорски персонал;
- Формиране на групи според нивото на обучение;
- Внимателно отношение към децата;
- Спортният комплекс предлага оборудвани съблекални и индивидуални шкафчета.
- цена от.
2-ро място - спортен комплекс на Сибирския държавен университет име MF Reshetnev
Държавните институции имат много предимства пред частните: само тук родител може да бъде 100% сигурен в съответствие с нормите на всички санитарни показатели, в квалификацията и постоянния професионален растеж на треньорския състав. Детска група за плуване в спортен комплекс SibSU е отличен вариант кой клуб да избере за дете от 7 години. Тук можете да се научите да плувате от нулата или да подобрите уменията на професионален спортист.
Тук се провеждат високопоставени събития: първенства на Русия и града, гмуркане и купа за плуване в перки, което показва високо ниво на институцията. Те се опитват да обърнат максимално внимание на всяко дете, ако желаете, можете да се обърнете към професионални масажисти и психолози на центъра за услуги.
Адреси: ст. Централен проход, 7 (район Ленински), ул. Марковски, д.70А.
Телефон: 264-37-16, 212-36-66.
Работно време: от 7-00 до 20-00, без обяд и почивни дни.
Средна цена: от 150 рубли - за едно посещение (цената зависи от часа и деня), по-евтино с абонамент.
Предимства:- Различни цени в зависимост от времето на посещение, можете да изберете евтин вариант;
- В комплекса работят професионални масажисти и психолози;
- Той е домакин на събития от световно значение;
- Професионален треньорски персонал;
- Удобни условия за дете.
- Платено спортно оборудване;
- Приоритет се дава на групи студенти..
По този начин, въпреки студа и отдалечеността от центъра, Красноярск спокойно може да бъде наречен един от най-плаващите градове в Русия.
