Днес бокс лапите принадлежат към специална спортна екипировка, която е предназначена за контактни бойни изкуства и целеви удари, както и комбинации. Този вид спортно оборудване не трябва да се свързва изключително с бокса, те могат да се причислят към универсалния тип спортно оборудване, използвам ги в различни видове бойни изкуства. Ще говорим за това какви са лапите и подложките и кой модел е по-добре да изберете..
съдържание
- 1 Бокс - като спорт
- 2 Лапи и подложки - спортно оборудване за бокс
- 2.1 Материал за бокс лапи и подложки
- 3 методи на обучение с помощта на лапи
- 3.1 Плюсове на работа в бокс лапи
- 3.2 Чести грешки при избора на лапи и подложки
- 3.3 Мерки за безопасност по време на тренировка
- 4 Изберете боксови лапи
- 4.1 Лапи за бокс, производител ECOS
- 4.2 Тренажери за крака, класически тип Gen3Core RC, производител Ultimatum Boxing
- 4.3 Боксерски лапи, производител Leone 1947
- 4.4 Лапи за бокс CN700, производител Cleto Reyes
- 4.5 Лапи за напомпана кутия, FMV11, производител Fairtex, страна - Тайланд
- 4.6 Крака на боксер, светло черно / червено, произведено от Venum
- 5 изберете подложките
- 5.1 AML тампони
- 5.2 Тайпени, производител Yokkao
- 5.3 Подложки Venum Giant Kick тампони Черно / Черно, производител Venum
- 6 И в заключение
Боксът - като спорт
Такъв спорт като бокс произхожда от Римската империя, където е доразвит. Жителите на Рим смятали този спорт за доста зрелищен и кървав, подходящ за гладиаторски двубои, които се провеждали в Колизеума. Пугилизмът се е появил много отдавна, днес археолозите предоставят неоспорими доказателства за този исторически факт. По време на разкопки те открили различни устройства, вериги и други предмети, благодарение на които ударът бил по-силен и по-болезнен. В онези далечни времена често се провеждаха юмручни битки и битки, без използването на оръжие, това беше определен етап от подготовката на войниците.
Спортът е добре познат сред древните гърци. Исторически е доказано, че гърците са използвали особени боксови ръкавици, представляващи кожени ивици. Те преплитали пръстите и ръцете си, понякога предмишницата. Те имаха име - Майлай. По-късно те бяха заменени от ръкавици, които имат различен вид. Това са ръкавици, които бяха ушити от кожени колоди и ръкавици, а малко по-късно към тях бяха добавени шипове и метални пръстени. В Гърция в средата на 600 г. пр.н.е. юмручни двубои бяха включени в Олимпийските игри, по време на които двубоите се проведоха на пясъчен площад. Основната цел на битката е да нокаутира противник или доброволно да се предаде.
Ако говорим за Русия, имаше и юмруци. Но те бяха повече за забавление, отколкото за представления за публиката или за печалба. Историята знае някои правила, които не бяха фиксирани никъде, но участниците се придържаха към тях и поискаха спазване от противника.
Вярващите в Русия, църквата и по-късно болшевиките не приветстваха юмручни боеве и ги наричаха варварство.
В същото време боксът се развиваше и развиваше в Европа, включително в Англия. За тренировки спортистите използвали ръкавици, а на състезания и турнири спаринг се провеждал без тях. Боксерските ръкавици в Англия бяха от кожа, а отвътре - от конски косми. През 1867 г. изискванията за битките са променени, една от точките на новите правила и с цел намаляване на нараняванията е изискването да се използват боксови ръкавици в турнири.
От онези времена ръкавиците започват да се разделят на видове:
- пожари;
- обучение.
В съвременния свят все още има любителски, коучинг, ръкавици с черупки, които могат да бъдат с дантела или велкро, а пълнителят в тях е пяна или ръкавичен слой.
Лапи и подложки - спортно оборудване за бокс
Според описанието, лапите за спаринг в бокса са поставени на ръце, те нямат „пръсти“ и ударната част на повърхността.
Отделни модели боксерски лапи са прикрепени към ръцете или предмишниците на спортиста с помощта на колани. Разнообразието от модели зависи от техниката, която атлетът тренира..
Много лапи са по-подходящи за получаване на удари, а не за нанасяне на удари..
Материал за бокс лапи и подложки
Сред материалите, от които се прави този тип оборудване, се използват естествени и синтетични. Разбира се, лапите, изработени от естествени материали, са по-популярни, те са по-удобни и устойчиви на износване, такива лапи са по-малко склонни да предизвикат алергични реакции при спортисти, отколкото тези, ушити от изкуствени материали..
По-често боксерските лапи се правят с естествена или изкуствена кожа, вътрешно пълнене от филц или конска коса, както и от полиетиленова пяна или полиуретанова пяна.
От технологична гледна точка бокс лапите са разделени на:
- ръководи;
- огънат;
- универсален.
Първият тип лапи в списъка имат равна повърхност, считат се за класически и са подходящи за получаване на удари. Бокс краката ви позволяват да тренирате ритници и ритници.
Лапите с форма на огъване не са подходящи за практикуване на директен удар, в по-голямата си част се използват за изработване на горни разрези и куки. Този тип лапи се считат за по-травматични, препоръчва се опитните боксьори, начинаещите да ги използват, по-добре е да ги изоставите.
Боксерски лапи от универсален тип, макиварите също принадлежат към тях, са фиксирани към предмишницата, те имат голяма работна повърхност. Такова боксово оборудване има различна форма, в тях можете да практикувате различни техники и удари..
Характеризирайки боксерските лапи като цяло, определено можем да кажем, че те не се отнасят до единния тип екипировка в спорта, разделението им е условно, въпреки че формата и размерът на боксерските лапи могат да имат значителни разлики. Ето защо, като изберете оборудването на тази група, е необходимо да подходите субективно, да определите задачите, заради които са придобити, но има няколко практични съвета, преди да ги закупите:
- не забравяйте, че лапите са подходящи за спаринг, ако тренировката е единична, тогава няма нужда от лапи;
- оценете степента на вашата спортна подготовка, не забравяйте, че правите крака са идеален тип екипировка за начинаещи спортисти;
- видът на бойните изкуства, които правите и защо купувате лапи е важно;
- отделните модели на лапите се предлагат в размер, вземете удобно оборудване, не забравяйте, че ще имат дълги тренировки, оборудването не трябва да причинява дискомфорт;
- фокусирайте вниманието си върху лапите, които се произвеждат от надеждни компании, тъй като спортното оборудване трябва да бъде висококачествено и да служи на спортиста за дълъг период от време.
Общоприето е, че освен формата на лапите е от значение и степента на твърдост на такова спортно оборудване. Лапите са по-меки, така да се каже, прободени ще помогнат на спортиста да почувства връщането. Също така, тренирайки в тях с помощта на превръзки - ръкавици, можете да укрепите връзките, които поддържат юмрука. Твърдите лапи са подходящи за практикуване на комбинативни движения, движения и тяхната тактика, трениране на разстояние и баланс.
Методи за обучение на лапи
Тренирането с лапи перфектно разработва рефлекси на боксьори, ударна екипировка, отбранителна и бойна стратегия. Работейки в лапите, спортист, освен ефективна тренировка, получава и интелектуална загрявка, спортист има възможност да се озове в ситуация, близка до истинска битка.
В допълнение към основната цел (практикуване на удари, увеличаване на прилагането на скоростта и силата на ударите), боксерските лапи помагат да се развие определен ритъм, точност на ударите, определена стратегия и индивидуален стил на спортист.
Ползите от работата в бокс лапи
- повишаване нивото на шокови умения на спортиста;
- повишаване на нивото на атакуващи и защитни умения;
- увеличете нивото на практикуване на удари срещу истински боен партньор.
Работейки в лапи, спортист ще може също така да:
- тренирайте истински удари и бокс движения;
- в същото време в тренировките има възможност за изработване както на атакуващи, така и на защитни движения;
- спортистът свиква с истинския опонент;
- лапите ви позволяват да изработите индивидуален стил.
Тренирането на лапи е не само полезно и ефективно, но е интересно и необичайно. В процеса, чрез който е възможно да се промени развитието на различни бойни умения, както нападения, така и отбрана, контраатаки. Човекът, който държи лапите, има способността да имитира различни стилове на боксьори, като по този начин дава възможност на противника да свикне с тях. Интензивността на работа също може да бъде различна, може да бъде увеличена или намалена. Подобно обучение винаги е енергично и отнема голямо количество сили на спортиста, но резултатът от тях няма да отнеме дълго време, разбира се, спортистите ще получат бойни рефлекси.
Чести грешки при избора на лапи и подложки
- грешен размер;
- липса на достатъчна сила на лапите или дискомфорт по време на работа;
- при покупка не се обръща внимание на закрепването на лапите, което ги държи;
- закупуване на достъпни лапи, които не винаги са с високо качество;
- спортист обръща внимание на дизайна си - оставете този критерий за по-късно.
Предпазни мерки за безопасност по време на тренировка
- когато работите в лапите си, не забравяйте за ръкавиците;
- Преди да започнете тренировка с лапи, прочетете правилата;
- водещото място в тренировъчния процес се дава на тези, които са в лапите им;
- без значение в какви лапи работите, важно е да следвате техниката на затихване на удар;
- предприемане на директен удар - използвайте дясната лапа, отстрани - вземете лявата;
- ако ударите са серийни - променете позицията на лапите.
Тези, които имат желание и време, могат да си направят бокс лапи сами. За целта се нуждаете от естествена кожа или заместител. За пълнежа е подходяща многослойна пластмасова лента (пенофол) или каремат, гума от пяна. Ще ви трябват и пръстени от пластмаса или метал, петметров шнур, найлон, трайни нишки. Лапите на такъв план са едновременно удобни и леки, плътни и издръжливи..
Ако решите да закупите лапи и подложки за бокс, предлагаме да обмислите следните опции.
Избор на боксерски лапи
Лапи за бокс, производител ECOS
Предимства:Цена - 3300 роза. RUR.
- материал - естествена кожа;
- пълнителят вътре в лапите е гъста пяна, която се допълва от протектор за гел, благодарение на този пълнител нивото на абсорбция на удар е доста високо;
- полукълбо вътре в лапите;
- камуфлажен дизайн.
- не е намерен.
Тренажер за крака, класически тип Gen3Core RC, производител Ultimatum Boxing
Предимства:Цена - 6400 роза. RUR.
- изработени от висококачествена кожа;
- вътрешен пълнител - амортизиращ и многослоен;
- пълнителят е изработен от леки полимери;
- лапите имат възглавница в карпалната й част;
- ефективна система за фиксиране, която елиминира подхлъзване;
- дебелината им е 11 см, височина - 21 см, ширина - 17 см.
- не е открит.
Боксови лапи, производител Leone 1947
Предимства:Цената на 8 950 роза. RUR.
- материал - естествена кожа;
- огъната форма;
- подходящ за практикуване на удари;
- позволяват да се увеличи не само скоростта на практикуване на удари, но и оборудване;
- лапите имат велкро, което ви позволява сигурно да се закрепите на ръката на трениращия;
- в случая на лапите има фирмено лого.
- висока цена.
Лапи за бокс CN700, производител Cleto Reyes
- Цена - 12 000 роза. RUR.
- първокласната кожа се използва за производство;
- форма - директна, класическа;
- да имате удобно захващане;
- има отдушници;
- средно твърди крака;
- ви позволяват да работите с различни комбинации и да подобрите техниката.
- наличност на лого.
- цена.
Издухани лапи, FMV11, произведени от Fairtex, Държава - Тайланд
Предимства:Цена - 10700 роза. RUR.
- спортно оборудване от кожа;
- универсалност на модела;
- подпухнала форма;
- лек тип пълнеж от пяна;
- възможно да се използва за трениране на ритници, както и за трениране на млади спортисти.
- не е намерен.
Боксерски крака, светло черно / червено, произведено от Venum
Предимства:Цена - 5650 роза. RUR.
- изработени от качествена кожа;
- предназначени за практикуване на удари с ръце и лакти;
- вдлъбнатите лапи, благодарение на дизайна, имат добра повърхност на удара;
- при работа не създавайте усещане за дискомфорт, удобно и безопасно.
- не е намерен.
Изберете подложките
Този вид спортно оборудване е доста ефективно, което ви позволява да развивате мускули, да работите с ударно оборудване за спортист, подобрявайки го. Благодарение на редовните и продължителни тренировки атлетическите умения за борците ще бъдат безупречни. Техниката на ударите и точността на прилагането им се забелязват значително. Спортистът ще развие такива важни качества като постоянство и издръжливост. На външен вид подложките приличат на възглавница, за производството на която най-често се използва каучук, а външната покривка е кожа или висококачествена кожа. Вътрешното пълнене е пяна, поради която подложките получават такива качества като еластичност и здравина, те издържат на доста мощни удари. За да се увеличи нивото на комфорт на това спортно оборудване позволява тяхната форма, често подложки извити. Някои модели имат велкро и каишки, които ви позволяват да ги фиксирате здраво и сигурно на ръцете си. Модерните подложки имат ярки цветове и интересен, стилен дизайн. Това ви позволява да изпъкнете във фитнеса сред съперници и съотборници в битка. Makivars (подложки) осигуряват добра защита на важна част от ръцете на спортиста - китките. Тренирането с подложки винаги е ефективно и удобно..
Сред подложките трябва да се обърне внимание на следните модели:
AML тампони
Предимства:Цена - 5200 роза. RUR.
- вдлъбната форма;
- удобен и ефективен при практикуване на удари;
- има подсилени дръжки;
- има закопчалки (каишки - велкро).
- кожени изделия.
Тайпеди, производител Yokkao
Предимства:Цена - 16 900 роза. RUR.
- вътрешен пълнител - пяна с плътна консистенция;
- тегло на оборудването - 3,2 кг;
- тапицерия - кожа;
- извита форма;
- умее да защитава ръцете и краката на трениращия.
- висока цена.
Venum Giant Kick тампони Black / Black тампони от Venum
Предимства:Цена - 12 850 роза. RUR.
- материал - висококачествена кожа Skintex;
- вътрешен пълнеж - пяна с висока плътност;
- издържат на мощни удари;
- има крепежни елементи, благодарение на които е възможно да се фиксира областта на предмишницата;
- не създавайте дискомфорт, колкото е възможно по-удобно.
- не е намерен.
И в заключение
Лапите за бокс, подложки, макивари са необходими и ефективни видове спортни екипировки, които позволяват не само да тренира удари, но и да подобрят техниката на спортиста, да подобрят бойните му качества и да постигнат високи резултати в спорта. Можете да бъдете по-бързи, да имате висока скорост, да поддържате индивидуалността в битката и винаги да бъдете на върха благодарение на редовни тренировки, ефективността на които може да се увеличи благодарение на висококачественото спортно оборудване за бокс и други видове бойни изкуства.
