Преглед на най-добрите според редакторите. Относно критериите за подбор. Този материал е субективен, не е реклама и не служи като ръководство за покупката. Преди да купите, трябва да се консултирате със специалист.
Хъркането е уникално състояние: за неговата корекция и елиминиране се използват различни лекарства и различни устройства. В медицината има различни заболявания, които се лекуват с лекарства и устройства, но много от тях се отнасят до патологията на опорно-двигателния апарат. Така че, лечението на сколиоза и коригиране на стойката се извършва с помощта на лекарства, корсети и специални средства, но тук всичко е по-ясно: извитият гръбначен стълб трябва да бъде подравнен.
Що се отнася до хъркането, това е функционално нарушение на вентилацията, което възниква поради вибрации на меките тъкани на назофаринкса, а именно на езика и мекото небце. И следователно не е ясно с какво да се борим и как. С силен звук? Неспокоен сън? Изобщо с тези симптоми, въпреки че значително влошават качеството на живот. Трябва да се справите с опасностите и усложненията. Защо хъркането е опасно?
Каква е опасността от хъркане?
Всъщност само в самото хъркане няма нищо неприятно или вредно, освен че това е много досадно за другите. Но факт е, че хъркането води до нарушения на вентилацията на белите дробове, нарушен газообмен, остра хипоксия на мозъка и миокарда и намалява тъканната оксигенация. Причината са така наречените периоди на сънна апнея. Това са спиране на дишането насън, причинено от хъркане и понижен мускулен тонус на корена на езика и фаринкса. В резултат на това спящият човек има моментална реакция на стрес, отделя се адреналин, рязко се повишава кръвното налягане и дишането се възстановява по екстремален начин.
В случай, че пациентът има голямо телесно тегло, има сърдечни аритмии, хипертония, висок холестерол, тогава всички тези рискови фактори на фона на рязко нарушение на доставката на кислород към органи и тъкани с високи нужди на кислород по време на стрес и водят до повечето сърдечно-съдови бедствия. Следователно, силното хъркане и многобройните периоди на спиране на дишането през нощта могат да бъдат фатални. Но дори и това да не се случи, такъв пациент има значително намалено качество на живота, настъпва сънливост през деня, работоспособността намалява и следователно е необходимо сериозно да се бори с хъркането. В някои страни постоянното хъркане дори може да се счита за достатъчно доказателство за развод между съпрузи. Как да се справим с това неприятно явление?
На първо място, трябва да разберете причината. В някои случаи е достатъчно просто да отслабнете, понякога е необходимо да извършите операция, за да премахнете кривината на носната преграда, да се отървете от алкохолна зависимост, алергичен ринит и запушване на носа, да премахнете обраслите аденоиди или да премахнете туморната формация в носоглътката. Такива симптоматични състояния се лекуват доста бързо, тъй като има ясна причина. В същия случай, ако не се установи такава очевидна причина след прегледа, тогава е необходимо сериозно сомнологично изследване за специалисти по нарушение на съня с полисомнография.
Тази класация включва лекарства и специални технически устройства, които могат напълно да премахнат хъркането или значително да намалят този симптом, да съкратят периодите на сънна апнея и да възстановят проходимостта на горните дихателни пътища. Много устройства за подобряване на дишането не се продават в аптеките, магазините за специално медицинско оборудване се занимават с тяхното прилагане. Също така много от тези средства могат да бъдат закупени в онлайн магазини за здравни продукти, но само след подходяща консултация с лекар.
Рейтинг на най-добрите лекарства за хъркане
| Номиниран | място | име на продукта | цена |
| Най-добрите лекове за хъркане и сънна апнея | 1 | Спрей Doctor Snore (Doctor Sleep'ex) и мазилка Doctor Snore Ex | 230 ₽ |
| 2 | Silence спрей | 690 ₽ | |
| Най-добрите механични устройства | 1 | Хъркане възглавница | 2 630 ₽ |
| 2 | Вътре в устата: Екстра - УНГ | 990 ₽ | |
| 3 | Пластири и щипки на ноздрите | 570 ₽ | |
| 4 | превръзки | 270 ₽ | |
| 5 | CPAP терапия (маска, създаваща положително въздушно налягане) | 32 100 ₽ |
Най-добрите лекове за хъркане и сънна апнея
Всички горепосочени средства, спрейове и мазилки, разбира се, не освобождават човек от хъркане, тъй като те не премахват причините му. Това са симптоматични препарати, чиято роля е да омекотяват лигавицата на назофаринкса, да го овлажняват и тонизират мускулите на мекото небце. Но почти всички лекарства от тази група не се считат за наркотици. Това не е нищо повече от козметика или продукти за грижа за кожата (ако говорим за пластири по ноздрите) или като хигиенни продукти за устната кухина (спрейове). Помислете за няколко типични представители от този раздел..
Спрей Doctor Snore (Doctor Sleep'ex) и мазилка Doctor Snore Ex
Оценка: 4.9
Типичен представител на добре рекламираните (което не показва ефективност) лекарства за хъркане ще бъде група козметични продукти, произведени от Mirrola LLC. Наркотикът няма нищо общо с наркотиците, това са козметични продукти, а в декларацията за съответствие на Митническия съюз е декларирано като „произведено в съответствие с правилата за безопасност на парфюмерия и козметични продукти“. Дори приказките, че това лекарство е преминало всички необходими етапи на предклинични и клинични изпитвания, не се казва. Следователно, ще бъде много наивно да питате за ефективността на премахването на хъркането с тези лекарства.
Въпреки това, в случай че човек използва тези средства не като единична възможност за лечение, а като част от сложна терапия, тогава той може да почувства положителен ефект. Често това ще бъде плацебо ефект, но също така дава увереност и стимулира придържането към лечението. Така например, ако човек със затлъстяване започне постепенно да увеличава физическата активност, намалява приема на сол, намалява общия прием на калории от ежедневната си диета, тогава той започва да се чувства по-добре, мускулите и връзките на мекото небце се увеличават и той започва да хърка много по-малко. Но в случай, че той допълнително прилага тези козметични средства преди лягане, тогава субективната му оценка на тези лекарства е много по-висока от неговите собствени постижения. Това ви позволява да поддържате доста високо ниво на продажбите на такива средства.
Тези средства са евтини. И така, 60 ml спрей бутилка се продава в три версии: мента, евкалипт и на базата на екстракт от градински чай. Средната цена е около 230 рубли. Напръскайте този спрей върху гърба на небцето три пъти преди лягане, общият дневен обем не надвишава 2 ml. Също така, ако е необходимо, спреят се използва като хигиенно средство за напояване на устната кухина. Анти-хъркането се предлага и под формата на пластир, но тъй като това вече ще бъде механично устройство, то ще бъде описано в съответния раздел.
Предимства и недостатъци
Плюсът е свободата на употребата им (не лекарства, отпуск без рецепта), липсата на противопоказания, с изключение на индивидуална непоносимост, възможността за използване на козметика за почистване на устата и носните проходи и някои психологически комфорт, който дава увереност преди лягане. Недостатъкът е не само липсата на доказателства, но и липсата на механизъм на действие при хъркане и сънна апнея, липсата на клинични изпитвания. Следователно е невъзможно пациент с често спиране на дишането в съня да започне лечение на хъркането с тези средства: те не намаляват риска от инфаркти, инсулти и внезапна смърт.
Silence спрей
Оценка: 4.8
Това е друга хранителна добавка, която се предлага във флакони от 50 ml и се използва за пръскане вътре в устната кухина. Спреят съдържа екстракт от соя и лецитин, глицерин, екстракт от шипка, аромат на мента и мандарина, дестилирана вода и парфюмна композиция. Официалните инструкции съдържат смело твърдение, че "лекарството регулира нормалния дихателен цикъл, като го фиксира на рефлекторно ниво". Няма потвърждение или позоваване на данните от неврофизиологични, лабораторни и инструментални методи за изследване на дишането при пациенти от контролната група и използване на Silences, защото те просто не са съществували и тези думи са само реклама. Агентът се използва, инжектирайки го в устната кухина преди лягане: една доза от козметичното средство.
Предимства и недостатъци
Това е същата хранителна добавка, която омекотява гласните струни, намалява болката в гърлото, има отхрачващо действие, овлажнява и освежава, но не е свързана с хъркането. Сред официалните показания за употреба - има хъркане и сънна апнея, сред противопоказанията - индивидуална непоносимост. Специфичните указания за продукта казват, че това „лекарство не е лечение на апнея“. Тоест, апнеята е индикация, но лекарството не се счита за лечение на апнея. конфликт.
Няма да продължим да описваме многобройните инструменти от тази група, тъй като те са много сходни помежду си. И така, лекарството Асонор съдържа глицерин и маслено-восъчен състав, който омекотява лигавиците и намалява подпухналостта. Препаратът Sominorm съдържа фитокомпозиция от виолетова, мента, маточина, копър и хиалуронова киселина.
Има много такива различни козметични композиции. Но най-ефективните не са лекарства или козметика, а специални механични устройства, които подобряват вентилационната способност на горните дихателни пътища и предотвратяват падането им.
Най-добрите механични устройства за хъркане
Механичните устройства за премахване на хъркането, ако са избрани според показанията и размера, са най-ефективни. Разбира се, много от тях имат такъв страничен ефект като усещане за чужд предмет и дискомфорт. Това се отнася предимно за вътреорални устройства, след това за клипове, различни превръзки и маски. Може би най-простият и в същото време доста ефективен механичен инструмент ще бъде носенето на пижама, в която в областта на гърба са пришити няколко еластични топки за тенис. В резултат на това пациентът се опитва насън да се обърне от гърба настрани или към стомаха си, а дишането се улеснява. Възстановява се проходимостта на дихателните пътища и се намалява рискът от прибиране на езика. В края на краищата е известно, че хъркането по гърба е най-опасно в положение на легнало положение. Тази оценка включва онези устройства, които могат да бъдат закупени в магазини за медицински продукти за дома или в онлайн магазини.
Хъркане възглавница
Оценка: 4.9
Може би най-лесното решение ще бъде закупуването на специална възглавница в специализиран ортопедичен салон, която помага да се справите с лека степен на хъркане. Такива възглавници намаляват или напълно елиминират човек от хъркане, като внимателно запазват анатомичното положение на шията и главата по време на сън. Ако възглавницата е избрана правилно, тогава главата лежи плоска, шийният гръбначен стълб е правилно удължен и разположен, а гърдите и раменете са изправени, тъй като са много по-ниски от цервикалното зърно. Тази поза предотвратява прибирането на езика и подобрява вентилацията. В резултат на това правилно избраната възглавница също ви позволява да намалите натоварването на гръбначния стълб и да отпуснете мускулите на шията.
Когато избирате възглавница за хъркане, трябва да се консултирате със специалист в ортопедичен салон. Той ще ви помогне да изберете продукт, който ще включва хипоалергенни пълнители, възможно е да закупите продукт с ефект на памет, съдържащ специален гел. Специалистите на ортопедичния салон също ще вземат предвид вашите желания. Ако спите на ваша страна, тогава твърда ролка е по-подходяща срещу хъркане, а за тези, които обичат да спят на гърба си, има специални възглавници с вдлъбнатина в центъра.
Повечето съвременни възглавници променят височината в зависимост от фазата на дишане. Така че, ако хъркането се засилва, тогава такава възглавница го "чува" и реагира на засилено хъркане чрез рязко увеличаване на обема. В резултат на това човек или се събужда сам, или променя стойката си. Има много ортопедични възглавници на всяка цена и за всеки вкус. Можете да намерите китайска възглавница за 300 рубли на Alibaba Express, но можете да намерите за 10 хиляди и дори.
Предимства и недостатъци
Голям плюс на ортопедичната възглавница е фактът, че тя допълнително подобрява кръвоснабдяването на шийния отдел на гръбначния стълб, отпуска мускулите, подобрява хода на остеохондрозата, усложнена от миофасциалния синдром. Добре подбраната възглавница служи за дълго време, не изисква поддръжка. Можете да вземете със себе си ортопедична възглавница, например във влак или в хотел. Единственото нещо е, че възглавницата трябва да бъде избрана правилно. Отново, в случай на тежка и често повтаряща се сънна апнея с наличието на утежняващи рискови фактори като артериална хипертония, захарен диабет, висок холестерол, затлъстяване, ортопедична възглавница ще бъде само началото на пътя към възстановяване и тя сама няма да може да се справи с тежка патология.
Вътре в устата: Екстра - УНГ
Оценка: 4.8
Extra-lor - това е първото истинско средство, което помага да се справим с хъркането и няма странични ефекти от лекарствата. Инструментът наистина "работи". Механизмът на действие е да се предотврати отдръпването на езика и да се създаде напрежение в стените на ларинкса и да се повиши мускулния тонус. Extra-lore е медицинска, екологична пластмаса, която не дразни лигавиците. На външен вид прилича на зърното на бебето и прилича на няколко пръстена, засадени в определена последователност върху епруветка, във формата на коледно дърво.
Най-големият пръстен е разположен отвън и предотвратява случайно поглъщане на устройството по време на сън. Вторият пръстен е разположен между зъбите и устните, а третото устройство под формата на дъга обхваща езика на човек, фиксира го в правилното положение и по време на сън не му позволява да пада. Хората, които са запознати със спорта, могат да напомнят, че устройството Extra-Lore прилича на спортен предпазител, който само държи езика си допълнително.
С голям успех Extra-Lore се използва при бруксизъм. Това се нарича смилане на зъбите по време на сън. Бруксизмът често е неврогенен симптом и тогава Extra-ENT ще бъде доста успешен. Но ако се развие при деца, тогава на първо място е необходимо да се изключат хелминтозни инвазии, например ентеробиоза или увреждане на щитовидни червеи. Лекувайки заразата с щипки, можете да се отървете от бруксизъм. Можете да закупите Extra-Lor в онлайн магазините. Средната цена на строителството е 1000 рубли. Инструментът е индивидуален и за многократна употреба.
Предимства и недостатъци
Предимството на този инструмент са клиничните изпитвания при тези групи пациенти, страдащи от хъркане, които потвърдиха тяхната ефективност. Инструментът обаче има и недостатъци. Така че, ако го закупите от разстояние, той може да не отговаря на размера. Дискомфорт и болка могат да се появят в венците и устната лигавица, особено в областта на втория пръстен. За да може този инструмент напълно да се побере и вторият пръстен да приеме формата на предните зъби, той трябва да бъде спуснат във вряща вода, след което пластмасата омеква. След това се поставя върху зъбите и се залепва. По този начин се извършва фиксиране. Тоест, има някои трудности и необходимостта от допълнителни манипулации. От друга страна, цената на този продукт не е много висока, а ефективността е достатъчна. Ако пациентът свикне с устройството, тогава такова просто устройство напълно помага да се отървете не само от епизоди на хъркане, но и да предотврати появата на сънна апнея.
Пластири и щипки на ноздрите
Оценка: 4.7
По-горе беше спомената специална лепенка на ноздрите - Анти-хъркане. Фиксирането върху ноздрите леко разширява носните проходи, което подобрява вентилацията. Има някои модификации на това устройство. Можете да закупите два цилиндъра, свързани помежду си от едната страна и отворени от краищата. Те се вкарват в ноздрите за подобряване на дишането. Ако устройството е избрано правилно, тогава широката точка на влизане на въздушния поток в назофаринкса ще попречи на мекото небце да вибрира и да намали хъркането. Тези устройства са изработени от медицински силикон, лесно се понасят от пациентите и не причиняват дискомфорт. Отвън те са почти невидими, тъй като се вижда само малък туберкул, стърчащ от ноздрите. Цената на клиповете - от 300 до 1000 рубли.
Предимства и недостатъци
Предимството на пластира е ниската му цена, относителният комфорт, тъй като в устната кухина няма чужд предмет. Такива средства са чудесни, ако причината за хъркането е нарушено носно дишане. Въпреки това, всички видове устройства, които разширяват носните канали и подобряват вентилацията само в началния етап на проникването на въздух в носните проходи, не помагат за повишаване на тонуса на мускулите на фаринкса и допринасят за правилното положение на корена на езика.
Ето защо, ако говорим за сериозна сънна апнея при пациент с наднормено тегло, тогава такива устройства няма да могат да му помогнат и няма да предотвратят риска от развитие на сърдечно-съдови катастрофи. В случай, че пациентът има определена невротизация и той вярва в различни устройства, след това, носейки такъв клип, той ще разбере, че насън "има защита" и това ще допринесе за мекото начало на съня.
превръзки
Оценка: 4.6
Превръзките за хъркане са евтино устройство, което се носи на главата, а целта им е да предотвратят насън отварянето на устата. Известно е, че отворената уста помага за намаляване на мускулния тонус на съзъбието и дъното на устната кухина, подобна разхлабеност на долната челюст увеличава хъркането и увеличава риска от периоди на сънна апнея.
Тази превръзка се носи преди лягане на челюстта и на тилната част на главата и е прикрепена с велкро. Показан е за онези пациенти, при които хъркането се появява с постоянно отворена уста по време на сън. Ако възникне хъркане, когато устата е затворена (което също се случва), тогава такава превръзка ще бъде доста безсмислено придобиване.
Съвременните неопренови превръзки се използват не само за лечение на хъркане и за намаляване на вибрациите на меките тъкани на главата, при които мекото небце и език влизат в резонансни вибрации. Те помагат да се фиксира долната челюст в стоматологията, след операция и фрактури. Също така, ежедневната употреба на неопренови превръзки против хъркане помага за предотвратяване на увиснала кожа и подобряване на контура на лицето, допринасяйки за механично нощен лифтинг. Неопренова превръзка на домашна марка ще струва около 1280 рубли, а в онлайн магазините маските могат да бъдат закупени по-лесно за 270 рубли.
Предимства и недостатъци
Превръзките трябва да се използват, ако устата е постоянно отворена по време на сън и само в това положение хърка. Някои пациенти, които много се страхуват да не умрат насън, никога не се съгласяват да носят такава маска, защото според един от тези пациенти „челюстта ми вече е вързана предварително“. Такъв психологически момент при избора на механичен инструмент за борба с хъркането също трябва да се има предвид. Плюсът е ниската цена, възможността да избирате маска по размер, а също така да я използвате за козметични цели за безвредно стягане на кожата без козметика.
CPAP терапия (маска, създаваща положително въздушно налягане)
Оценка: 4.5
Именно тези механични средства за лечение на хъркане и обструктивна апнея са най-ефективни, те позволяват на пациента да спи напълно и напълно да се чувства на следващия ден. Физическият принцип е механичната вентилация, когато постоянно се прилага малко положително налягане върху маската. В резултат на това има подуване на меките участъци на назофаринкса и орофаринкса, което прави затварянето на дихателните пътища невъзможно. Слабостта, умората, която обикновено придружава пациента след забързаната нощ, пълна с хъркане и прекъсване на дишането, изчезва. По време на сън рискът от внезапна смърт от внезапна хипоксия е намален и дори напълно елиминиран. Според многобройни проучвания, пациентите, които използват устройства за терапия с CPAP, значително намаляват риска от автомобилни инциденти и наранявания, свързани с неочаквано заспиване на следващия ден. Малките мобилни устройства могат да се използват в амбулаторни условия и у дома..
Предимства и недостатъци
Както знаете, трябва да плащате за удоволствие. Преносимите устройства, базирани на тази технология, са много скъпи. Ценови диапазон - от 30 000 до 100 000 рубли и повече. Най-удивителното е, че нямате нужда от устройство за създаване на обикновено положително налягане в маската, по-сложно е от аквариумния компресор, свързан с обикновен противогаз. С други думи, такава маска може да бъде сглобена със собствените си ръце и без разходи..
Високата цена се дължи на електронното пълнене, което в някои случаи ви позволява да промените изходното налягане, да го освободите в зависимост от съпротивлението, постепенно да го увеличавате отново и по този начин постоянно да "чувствате" нуждите на пациента от кислород. Някои от най-модерните устройства са оборудвани със специални клипове за пулсова оксиметрия, които ви позволяват да измервате интензивността на кислорода в капилярната кръв, като просто прикрепите този клип към пръста или палеца, както се прави в отделението за интензивно лечение.
В такива устройства от първокласен клас се анализират параметрите на съня, налягането на кислорода и данните се записват постоянно на специална SD карта, която след това може да бъде анализирана от сомнолог или да проведе дистанционна консултация. Ето защо тези устройства могат да се считат за най-съвършените, но за да не съжалявате за изразходваните пари, трябва наистина да ги използвате само за сериозни проблеми със съня и да ги използвате като средство, когато всички други начини за решаване на проблема с хъркането са неефективни..
Вместо заключение
Науката не стои неподвижна. В случай, че пациентът е диагностициран с апнея или спиране на дишането с лека или умерена тежест и той иска да реши този проблем бързо и радикално, тогава могат да бъдат инсталирани специални палатални импланти. Тяхната задача е да заздравят меките тъкани на небето, да повишат тонуса на палатинната завеса, те се имплантират в устната тъкан на амбулаторно основа под местна упойка, и то доста бързо. Цялата процедура отнема не повече от 30 минути. Следва кратък период на възстановяване и доказан, ефективен резултат. Пациентите започват да спят пълноценно, рискът от инфаркти и инсулти намалява, хъркането се излекува радикално. Тази техника обаче не е подходяща за всички.
Фиксирането на мекото небце не засяга падащия език и затова при пациенти, които имат тежък обструктивен синдром на сънна апнея с многобройни рискови фактори, е необходимо да започнат да се справят с тежко хъркане по други начини. Първо трябва да установите точната причина и едва след това да предпишете лечение. Ето защо е препоръчително да се проведе преглед на УНГ лекар, кардиологичен преглед, да се подложи на полисомнография, а също така да се тества функцията на дихателната и сърдечно-съдовата система чрез кардиореспираторен мониторинг.
Внимание! Тази оценка е субективна, не е реклама и не служи като ръководство за покупката. Преди да купите, трябва да се консултирате със специалист.
