Как да изберем ортопедична възглавница за сън с цервикална остеохондроза? (здраве)

Силен и здравословен сън е необходим на човек, в противен случай се формират предпоставките за развитие на болести, нервни заболявания и други проблеми. Проблемите с шията или гръбначния стълб не дават нормална почивка след следващия ден. В тази ситуация може да помогне ортопедична възглавница. Той облекчава стреса и възстановява нормалното кръвообращение..

съдържание

Най-добрите производители на ортопедични възглавници, коя фирма да изберете?
Принципът на работа и характеристиките на ортопедичните възглавници
Видове ортопедични възглавници
Параметри за избор на ортопедични възглавници
Каква ортопедична възглавница да изберете?
Колко струва ортопедична възглавница?

Най-добрите производители на ортопедични възглавници, коя фирма да изберете?

Специалните ортопедични възглавници помагат да заемете правилната позиция, за да намалите натоварването на опорно-двигателния апарат. Те се различават по анатомична форма и включват специални пълнители. Има специални изисквания за производството на такива продукти, така че повечето потребители предпочитат маркови продукти.

Ormatek

Ormatek е руска марка, свързана с ортопедични матраци и възглавници. Той заема водеща позиция в сегмента, така че потребителите ще намерят всичко необходимо за здравословен сън, дори и с цервикална остеохондроза.

Християнски фичбахер

Швейцарската марка Christian Fichbacher е от 1819 година. Компанията е специализирана от много години в производството и продажбата на текстилни изделия, спално бельо, спално бельо. Днес в продажба се предлагат ортопедични възглавници, които са екологични, хипоалергенни.

Ascona

Ascona е друг руски производител на ортопедични матраци, възглавници и продукти за сън. Той работи от 1990 г. и днес заема 1/3 от целия руски пазар на стоки.

Sonex

Продуктите Sonex са с високо качество. Възглавниците са изработени от полиестерни влакна, естествена овча вълна и други материали. Такива продукти осигуряват положителен ефект върху тялото..

Принципът на работа и характеристиките на ортопедичните възглавници

Задачата на ортопедичната възглавница е да поддържа шията и главата. Това намалява натоварването, което е важно за цервикалната остеохондроза и други подобни заболявания. Ако опората е избрана неправилно, тогава мускулите не се отпускат напълно, което в крайна сметка води до болка, липса на сън и развитие на други заболявания.

Отличителни черти на ортопедичните възглавници:

форма - подковообразна, вълнообразна, правоъгълна;
специални пълнители, които могат нежно да приемат и поддържат формата на главата, шията, раменете;
правилните гледки, за да поддържате позицията си.

Ортопедичната възглавница не е като традиционната спалня. В областта на шията има уплътнение, осигуряващо фиксиране за дълъг период от време. Човек може спокойно да се отпусне, без да се страхува, че натоварването върху костите и мускулите ще се възстанови.

Традиционните възглавници използват меки синтетични и естествени пълнители, но те не са подходящи за ортопедични цели. Всички полезни качества се осигуряват благодарение на еластични материали - полиестер, полистирол, полиуретанова пяна. Те не привличат прах и нямат миризми, така че хората с алергии няма да страдат.

Такива възглавници се препоръчват за намаляване на натоварването на шийния отдел на гръбначния стълб при заболявания - остеохондроза, болка след наранявания, изместване на прешлените и т.н. Продуктите са издръжливи, издръжливи и леки..

Видове ортопедични възглавници

От медицинска гледна точка, ортопедичните възглавници за сън с цервикална остеохондроза трябва да се извършват с висока точност. Подходящи са за ежедневна почивка, за пътуване в самолети и автобуси, за редовен сън по време на лечението.

Има няколко често срещани типа:

за главата;
за гърба и долната част на гърба;
за краката;
за пътуване;
за бременни и кърмещи майки;
за деца.

Изберете своя собствена възглавница.

За главата

Възглавниците за глава могат да се използват за спане всеки ден. Този продукт ще осигури правилна позиция за сън..

достойнство

да се отървете от хронична болка;
поддържане на удобна позиция;
облекчаване на стреса.

недостатъци

твърдост на материала;
висока цена.

За гърба и долната част на гърба

Хората, които прекарват много време в седнало положение, се препоръчва да се използват специални възглавници за гърба и долната част на гърба. Благодарение на тяхната форма и прикрепване към стол или стол, те осигуряват мускулна опора.

достойнство

предотвратяване на междуребрена херния, радикулит, сколиоза;
формиране на правилна стойка;
облекчаване на стреса в гърба.

недостатъци

изисква се внимателно боравене;
висока цена.

За краката

Специални възглавници за крака се препоръчват на хора, страдащи от оток, разширени вени, проблеми със ставите. Те ви позволяват да заемете спокойна позиция с повишена умора..

достойнство

лекота на използване;
премахване на подуване в краката;
универсалност на приложението.

недостатъци

изисква се внимателно боравене.

За пътуване

Възглавниците за пътуване са направени под формата на подкова, така че лесно се носят на шията в седнало положение. В продажба можете да намерите много подложки за пътуване, но ортопедичните имат необходимото ниво на скованост, за да поддържат главата и шията в правилното положение. Те намаляват ефектите от разклащането и разпределят равномерно общото тегло..

достойнство

удобна почивка по време на пътувания;
предотвратяване на отоци, мускулно напрежение, главоболие;
равномерно разпределение на натоварването върху тялото и мускулите.

недостатъци

висока цена.

За бременни

Бременните жени изпитват различни неудобства и се сблъскват с повишен стрес върху тялото. Когато стомахът стане забележим, сънят в познати пози става неудобен. Възглавниците за бременни жени могат да се сгъват, колкото е необходимо за отпускане на мускулите и намаляване на феталния натиск върху гръбначния стълб.

достойнство

удобна почивка за бременна жена;
намаляване на феталното налягане върху гръбначния стълб;
облекчаване на мускулното напрежение.

недостатъци

деликатна грижа;
индивидуален подбор.

За деца

Възглавниците за деца са проектирани да осигуряват равномерно натоварване в периода на активно развитие на гръбначния стълб. Те помагат за изграждането на стойка. В ранна възраст възглавниците фиксират правилното положение на главата и шията.

достойнство

правилна опора за главата и шията;
предотвратяване на костна деформация;
предотвратяване на образуването на чистачки.

недостатъци

изисква се внимателно боравене;
индивидуален подбор.

Ортопедичните възглавници за деца се препоръчват от много експерти. По време на периода на растеж и формиране на гръбначния стълб е необходимо да се грижите за правилната стойка. В продажба се предлагат възглавници за различни възрасти. Те намаляват риска от спинална кривина и поддържат мускулния тонус..

Параметри за избор на ортопедични възглавници

Цервикалната остеохондроза е дегенеративна лезия на тъкани и прешлени на шийния гръбначен стълб. За удобен сън е необходимо да изберете възглавница, която ще гарантира правилната позиция през цялата нощ. Основната цел на възглавницата е да отпусне мускулите и да намали натоварването на гръбначния стълб. В противен случай човек изпитва не само дискомфорт, но и болка, особено при напреднали стадии на заболяването.

Когато избирате ортопедична възглавница, трябва да обърнете внимание на следните характеристики:

външен вид и форма;
степен на твърдост;
вид пълнител;
размери, височина;
качество на шиене.

Обхватът и удобството, както и крайната цена зависят от това..

Външен вид и форма

Възглавниците са представени в 4 форми - правоъгълни, подковообразни, вълнообразни с две ролки, с анатомични прорези. С цервикалната остеохондроза е по-добре да изберете правоъгълна форма или с прорези.

Степен на твърдост

Ригидността трябва да бъде избрана въз основа на предпочитанията. За тези, които спят на корем, е необходима мека възглавница. За да спите на ваша страна, ще ви е необходим труден модел.

Тип пълнител

За пълнене на възглавниците се използват различни материали. Те трябва да са издръжливи и гъвкави. Полиестерът е еластичен и еластичен, но е евтин. Полиуретановата пяна се характеризира със способността си да приема форми. Полистиролът е средно твърд материал за тези, които предпочитат да спят на гърба си..

Размери и височина

Височината е индивидуален параметър. За едногодишните деца височината на възглавниците трябва да бъде не повече от 3-5 см. За възрастни най-добрият вариант би бил височина 7-10 см. Размерите на ортопедична възглавница за възрастни са 50х70 см.

Качество на шиене

Обърнете внимание на здравината на материала и качеството на фугите, така че да не се търкат и да пълзят във времето.

Каква ортопедична възглавница да изберете?

За релаксация е подходяща полутвърда ортопедична възглавница под формата на шия и глава. Но за хора с цервикална остеохондроза и за корекция на опорно-двигателния апарат е необходима твърда възглавница. За сън от ваша страна е по-добре да изберете високо кацане. Ако през повечето време човек спи на гърба си, тогава той трябва да избере възглавница не твърде висока.

Децата, чието тяло постоянно расте, трябва да мислят за правилната стойка. Възглавницата ще поддържа шийния гръбнак. Размерите му не трябва да надвишават 40x50 см, а височината не трябва да бъде повече от 5-7 cm.

Бременните момичета имат и специални възглавници за врата и гърба. Те помагат да се намали натоварването на гръбначния стълб, когато стомахът стане голям. За тези цели се използват гъвкави и еластични възглавници, които могат да приемат различни форми..