Някои мъже пренебрегват витаминните комплекси или не ги използват редовно. Въпреки това, често поради постоянното излагане на стрес, много от тях страдат от недостиг на витамини. С недостиг на хранителни вещества имунната защита се влошава, намалява се енергията и започва ранна възраст. Следователно, за здраве и енергия на всяка възраст, мъжете трябва редовно да приемат витаминни препарати.
съдържание
- 1 Правилният подход при избора на витамини
- 2 основни витамини за мъже
- 3 възрастови характеристики
- 4 Насочено действие на витаминните комплекси
- 5 Списък на най-добрите витаминни комплекси за мъже
- 5.1 Duovit за мъже
- 5.2 Азбука за мъже
- 5.3 Паритет
- 5.4 Спектър
- 5.5 Уелман
- 5.6 Ман Формула Потенциал Форте
- 5.7 Оптимални хранителни опти-мъже
- 5.8 Wellman Tricologic
- 5.9 Тоник Теравит
- 5.10 Универсално хранене на животни Pak
- 5.11 Невромултивит
- 5.12 Doppelherz Asset Antistress
- 5.13 Doppelherz Active Phytocomplex за простатната жлеза
- 5.14 Д-р Теис Геровитал
Правилният подход при избора на витамини
Решавайки да приемате витамини, не е необходимо да купувате първия комплекс, който се натъква. Изборът на лекарства трябва да се подхожда съзнателно, като се вземат предвид много нюанси, така че закупеното лекарство наистина да има полза. Особено важни параметри са възраст, съществуващи заболявания, начин на хранене и начин на живот..
Сега на фармацевтичния пазар има голям избор от комплекси от местно и чуждестранно производство. Някои са предназначени за предотвратяване на заболявания, докато други помагат за премахване на съществуващите проблеми. При избора на конкретен комплекс трябва да се има предвид, че страната на производство и високата цена не винаги показват надеждността и качеството на лекарството. Много руски витамини действат не по-лошо от чуждестранните аналози.
Също така, не вярвайте безусловно в рекламата и купувайте добре познат продукт.
Преди да купите лекарството, препоръчително е да се консултирате с вашия лекар и да надградите неговите препоръки. Ако инструментът е избран независимо, тогава трябва внимателно да проучите характеристиките преди покупката, да видите датата на пускане и срока на годност. Особено внимателно трябва да изучите състава. Може да се окаже, че някои елементи в него не се вписват, но не са необходими.
За мъжете, които се хранят балансирано, не е необходимо да избирате лекарства, които покриват напълно дневната норма на някой елемент. По-добре да изберете тези, които дават половината от необходимата дневна надбавка.
Основни витамини за мъже
Грешка е да се мисли, че едни и същи мултивитамини са подходящи за мъже и жени. Специалистите посочват няколко витамини и минерали, от които се нуждаят мъжете. Списъкът с необходимите включва:
- Витамин А, предотвратява образуването на злокачествени новообразувания, активира производството на тестостерон, влияе положително на потентността.
- Витамините от група B подобряват зрението и състоянието на нервната система, влияят положително върху работата на пикочно-половите органи.
- Аскорбиновата киселина почиства организма от вредния холестерол, особено препоръчителен за пушачите.
- Токоферолът укрепва съдовите стени, подобрява потентността, снабдява организма с енергия.
Нуждата на мъжкото тяло от токоферол е 22,5 mg. Аскорбиновата киселина се нуждае от 60 mg, докато витамин А се нуждае от 3 mg. Не е необходимо да се приемат лекарства, в които съдържанието на желязо е повишено. Излишъкът му влияе неблагоприятно върху работата на сърдечния мускул и влошава състоянието на съдовете.
Възраст характеристики
За мъже под 40 години са по-подходящи комплекси, които активират производството на протеини. Такива лекарства помагат за укрепване на мускулите, нормализиране на хормоните и подобряване на качеството на спермата. Такива препарати трябва да съдържат витамини А, Е и В.
След 40 години мъжете повече се нуждаят от аскорбинова киселина и токоферол, витамини А и В9. Те помагат за удължаване на младостта и забавяне на свързаното с възрастта унищожаване на клетките..
На възраст 50 и повече години мъжете се нуждаят от аскорбинова киселина, токоферол, витамини А и В12. Те предотвратяват инфекциозните инфекции и удължават младостта на тъканите. Те също помагат за поддържане на нормална потентност. Витамин D е необходим за поддържане здравето на сърцето и поддържане здравината на костите на тази възраст..
Младите мъже се нуждаят от витамини само за профилактика. Но с остаряването към въпроса за избора на лекарства трябва да се подхожда съзнателно. Тогава в напреднала възраст е по-малко вероятно да се развият сериозни заболявания. Трябва да започнете редовно да приемате витаминни комплекси в средна възраст.
Насоченото действие на витаминните комплекси
Препаратите, съдържащи витамини, макро- и микроелементи, обикновено имат насочен ефект. За профилактични цели обикновено се приемат комплекси с високо съдържание на витамини от група В и аскорбинова киселина.
За мъже, които водят активен начин на живот и спортуват редовно, са подходящи комплекси със селен, витамини А, групи В, С, Е и D. Хората с умствен труд, често преуморени, склонни към стрес или депресия, са подходящи за лекарства с високо съдържание на витамини Група Б.
За хора с репродуктивни проблеми са подходящи комплекси с токоферол. В допълнение, селенът и цинкът също трябва да бъдат в такъв препарат. Тези вещества са полезни за нормализиране на сексуалния ви живот..
За решаване на проблеми с кожата, косопад и чуплива коса ще помогнат продукти с високо съдържание на витамин Н. Те трябва да се приемат всеки ден. Ще се изискват и уелнес лекарства, които повишават имунната защита..
Списък на най-добрите витаминни комплекси за мъже
Duovit за мъже
Лекарството се предлага в Словения, част от линията витаминни комплекси на известната фармацевтична компания Krka. Съдържа рутин, токоферол, аскорбинова киселина, витамини от група В, магнезий, йод, цинк, манган и желязо. Инструментът елиминира липсата на тези вещества в мъжкото тяло. Противопоказание за приемане на лекарството е индивидуална непоносимост, възраст на децата до 10 години. Понякога, докато приемате лекарството, може да има реакция на висока чувствителност към компонентите. При постоянна употреба на този комплекс синтезът на тестостерон се увеличава, потентността и общото благополучие се подобряват, а работоспособността се увеличава.
- засилва имунната защита;
- първият резултат се забелязва след седмица на редовен прием;
- една доза на ден е достатъчна;
- една опаковка е достатъчна за пълен курс;
- разумна цена.
- не е намерен.
Цената на лекарството е от 290 рубли.
Азбука за мъже
Този витаминен комплекс съдържа 13 важни витамини, включително рутин, токоферол, аскорбинова и фолиева киселина, витамини от група B, D, K, N. Той съдържа и 9 минерала - цинк, манган, желязо, магнезий, мед, селен , калций, йод, хром. Освен това, в препарата са включени органични киселини, каротеноиди, екстракт от елеутерокок.
Опаковката съдържа таблетки в три цвята, разделени по време на приложение. Тази форма помага за по-доброто усвояване на хранителните вещества. Лекарството подобрява мозъчната активност, физическата активност, поддържа потентността в нормално състояние. Има няколко противопоказания за прием на този витаминен комплекс: непоносимост към определени вещества, дисфункция на щитовидната жлеза, високо кръвно налягане, безсъние, висока нервна възбудимост. Понякога лекарството причинява алергични реакции..
- малки таблетки са удобни за приемане;
- вещества се отделят за по-добро усвояване;
- разумна цена.
- ниска ефективност на лекарствата;
- неудобна схема на приемане;
- понякога се появява гадене.
Средната цена на витаминен комплекс е 440 рубли.
паритет
Основата на лекарството, произведено от Evalar, са растителни съставки: джинджифил, йохимбе, еврикома. Той също така включва екстракт от маралови рога, токоферол, цинк, никотинамид. Благодарение на този състав лекарството активира синтеза на тестостерон, поддържа потентността и подобрява репродуктивната функция. В продажба се намира под формата на капсули и течен концентрат. Може да се приема само от възрастни мъже. Лекарството има единственото противопоказание - индивидуална непоносимост към съставките. Понякога от приемането му може да има нежелани реакции под формата на алергични обриви. Концентратът се разрежда във всяка течност преди приложение. Необходимият курс е 15 дни.
- добре повишава сексуалната функция при мъжете;
- увеличава синтеза на тестостерон.
- провокира засилен пулс;
- може да има объркано съзнание;
- понякога тремор;
- повишава кръвното налягане;
- висока цена.
Цената на лекарството е от 650 рубли.
спектър
Съставът на този витаминен комплекс включва рутин, токоферол, аскорбинова киселина, витамини от група В, Н, К и D. Той съдържа също минералите фосфор, магнезий, калций, йод, никел, селен, молибден, хром, бор, ванадий и силиций. Това лекарство е предназначено за мъже, чиято възраст надвишава 50 години. Витаминният комплекс помага да се възстанови след продължително заболяване. Укрепва имунната защита на организма, предотвратява възрастовите промени и намалява вероятността от общи заболявания - остеопороза, захарен диабет, сърдечен удар, атеросклероза, инсулт.
- увеличава работоспособността;
- подобрява благосъстоянието;
- липса на странични ефекти;
- удобна схема за прием.
- трудно да се купи;
- скъпо лекарство.
Средната цена на витаминен комплекс е 650 рубли.
Wellman
Витаминният комплекс в продажба се намира под формата на капсули. Съдържа 13 витамина, включително рутин, токоферол, аскорбинова и фолиева киселина, витамини от група В, Н и Н1. В него са включени и 9 минерала - манган, мед, йод, желязо, хром, селен, цинк, магнезий, силиций. В допълнение, продуктът е обогатен с аминокиселини, бетакаротен, биофлавоноиди, екстракт от корен от женшен и други растителни съставки.
Инструментът има сложен ефект. Препоръчва се да се приема с високо психическо или физическо натоварване. Той премахва преумората, повишава концентрацията. Полезно е да го пиете и за ускорено възстановяване от заболявания, курсове по химиотерапия. Той премахва световъртеж, мигрена, шум в ушите и други неприятни симптоми на нарушено кръвоснабдяване на мозъка..
- повишена производителност;
- намаляване на умората и преумора;
- да сте нащрек през деня;
- нормализира налягането;
- първите подобрения се забелязват след седмица на редовен прием;
- удобна схема за прием.
- понякога не се наблюдава повишена производителност;
- провокира замайване и скокове на налягането;
- има гадене и болезненост в стомаха;
- висока цена.
Средно витаминен комплекс струва от 620 рубли.
Ман Формула Потенциал Форте
Това не е точно витаминен комплекс, а по-скоро биологична добавка. Съставът му включва само естествени компоненти, които осигуряват изключителни ползи за мъжкото тяло. Сред съставките са корен от женшен, аргинин, цинк, йохимбе и други вещества, полезни за мъжкото здраве. Инструментът напълно компенсира дефицита на хранителни вещества и е подходящ за ежедневна употреба. Mans Formula Potential Forte повлиява положително състоянието на нервната система, подобрява имунната защита. При постоянна употреба лекарството облекчава стреса, дава сила, подобрява мозъчната функция и насърчава физическата активност.. 
- витамините нямат противопоказания;
- подобрява репродуктивната функция;
- поддържа потентността;
- вкус.
- за положителен ефект е необходимо да отделите дълго време;
- капсулите са големи и неудобни за преглъщане;
- висока цена.
Цената на витаминна добавка е от 790 рубли.
Оптимално хранене Opti-Men
Този витаминен комплекс се състои от естествени съставки. Той е предназначен за мъже, които ежедневно се занимават с физическа активност и спорт. Особено се препоръчва за спортисти, участващи в пауърлифтинг, бодибилдинг и други спортове от силова посока. Продуктът съдържа полезни вещества като витамини от група В, йод, цинк, биотин, аскорбинова киселина. Съставът на витаминната добавка е проектиран така, че провокира мускулния растеж, подобрява състоянието на нервната система, активира защитните сили на мъжкото тяло.
- продуктът се предлага в удобна форма;
- аминокиселини са в състава;
- валидно за кратко време.
- висока цена;
- рядко срещано в аптеките.
Средната цена на витаминната добавка е 1590 рубли
Велман трикологичен
Както веднага можете да разберете от името на лекарството, основната му цел е борба с косопада. Въпреки че инструментът не е евтин, мнението на купувачите и трихолозите за него е само положително. Предимството на това лекарство се нарича появата на ефекта. Забавянето на косопада възниква в рамките на 3 седмици от началото на приложението. Но в същото време активното израстване на нова коса трябва да изчака много дълго време. Изминават най-малко шест месеца, преди гъстотата на косата да започне да се възстановява.
- един пакет съдържа необходимия брой таблетки за завършване на пълния курс;
- трихолозите реагират положително на ефекта на витаминното лекарство;
- добър вкус;
- малък размер;
- минимален брой противопоказания;
- бърз резултат.
- скъп;
- рядко се среща в продажба.
Средно цената на витамините е от 1160 рубли.
Theravit тоник
Този витаминно-минерален продукт няма аналози в броя на необходимите за организма съставки. Theravit тоник съдържа 13 витамина и 17 микро и макроелементи, сред които са много редки калай, никел и ванадий. Продуктът е обогатен и с растителни адаптогени, например плодове от магнолия лоза и екстракт от корен от женшен.
Теравитът Теравит се предписва да се приема редовно, за да се отървем от дефицита на определени елементи, както и за подобряване здравето на мъжете, даване на енергия, премахване на сексуалната импотентност. Освен това се препоръчва да се приема при лечение на астеничен синдром и по време на периода на възстановяване след сериозно заболяване. Theravit тоник, приеман всеки ден в продължение на два месеца.
- огромен брой полезни елементи в състава;
- балансирано лекарство.
- голям списък от противопоказания;
- не можете да пиете през нощта;
- не може да се приема заедно с други лекарства.
Средната цена на витаминен комплекс е от 680 рубли.
Animal Pak Universal Nutrition
Комплексът е предназначен за мъже, занимаващи се със силови спортове и изпитващи редовни пикови натоварвания. Комплексът включва 12 витамини и 10 минерала. Освен това има протеини, 19 аминокиселини, необходими за организма, антиоксидантни вещества, метаболитни стимуланти, адаптогени. Средствата се приемат всеки ден по време на закуска..
- комплексът включва всичко необходимо за изграждане на мускулна маса и енергия;
- храносмилателни ензими са включени в състава за улесняване на усвояемостта;
- комплексът е подходящ за много високи натоварвания.
- висока цена;
- възможна алергия към отделни компоненти.
Средната цена на комплекса е 2600 рубли.
Neyromultivit
Съставът на този витаминен комплекс включва вещества, необходими за нормалното функциониране на нервната система и бързото й възстановяване. Тя се основава на витамини от група В - тиамин, пиридоксин хидрохлорид, цианокобаламин. Инструментът подобрява храненето на мозъчните клетки, насърчава провеждането на нервните импулси. Може да се използва по време на лечението на заболявания на нервната система, както и за облекчаване на последиците от злоупотребата с алкохол..
- витамините действат избирателно, само върху нервната система;
- по-малко от други лекарства, алергични реакции;
- няма странични ефекти.
- не компенсира липсата на други елементи.
Средната цена на Neuromultivitis е от 400 рубли.
Doppelherz Asset Antistress
Витаминна добавка, произведена от добре известната немска компания Kweisser Pharma, съдържа широка гама от витамини от група В, фолиева и пантотенова киселини и биотин. Компетентната комбинация и количеството на съставките действат така, че първоначално в организма се възстановява количеството на онези хранителни вещества, които се консумират първо по време на реакцията на стрес на организма. Ето защо е необходимо да го пиете за мъже, които често са принудени да вземат важни решения, са в трудна ситуация. 
- ниска цена;
- удобна схема за прием;
- добре подбрана комбинация от компоненти;
- рядко се развива свръхчувствителност към компоненти.
- не е открит.
Средно цената на опаковката е от 370 рубли.
Doppelherz Active Phytocomplex за простатната жлеза
Фитокомплексът действа насочено към тъканта на простатата. Намалява вероятността от възпалителни процеси, нормализира уринирането. Компонентите включват масло от тиквено семе, което съдържа голямо количество токоферол. Съдържа и екстракт от листа от коприва, който намалява възпалението и свива кръвоносните съдове. Благодарение на полезния състав, след редовен прием на витамини, уринирането се връща към нормалното. Продуктът съдържа токоферол, който има изразен антиоксидантен ефект. Полезно е да го приемате на мъже в зряла възраст, за да предотвратите проблеми с простатната жлеза или да лекувате съществуваща патология. Курсът на приложение е 60 дни, една капсула.
- насочено действие за намаляване на възпалението и патологичните процеси;
- препоръка за употреба в зряла и средна възраст за лечение на заболявания и профилактика.
- самото лекарство не може да се справи с простатит и доброкачествена простатна хиперплазия.
Средната цена на комплекса е 330 рубли.
Д-р Теис Геровитал
Формата на освобождаване на този агент е течен еликсир. Благодарение на това инструментът бързо се абсорбира от тялото и напълно компенсира липсата на полезни микроелементи. В резултат на приема на лекарството се активира клетъчното дишане, метаболитните процеси се нормализират, развитието на анемия се предотвратява. Еликсир се препоръчва за мъже с хипертония, депресия и тревожност. Съдържа 11 основни за здравето витамини, екстракти от зеленина и плодове от глог, екстракт от маточина. Освен това продуктът повишава имунната защита..
- течна форма ви позволява да усвоите по-пълноценно хранителните вещества;
- разумна цена на средствата;
- високо качество.
- голямо количество алкохол в състава;
- има противопоказания.
Средната цена е 350 рубли.
| № п / п | име | производител | Кратко описание |
|---|---|---|---|
| 1 | Duovit за мъже | Krka, Словения | Универсална композиция |
| 2 | Азбука за мъже | Русфик, Русия | По-добра смилаемост |
| 3 | паритет | Евалар, Русия | Повишена сексуална функция при мъжете |
| 4 | спектър | WALMARK, Чехия | За мъже над 50 години |
| 5 | Wellman | Уелман, Англия | Цялостно действие за мъже на всяка възраст |
| 6 | Ман Формула Потенциал Форте | PharmaMed, САЩ | Повишена сексуална функция при мъжете |
| 7 | Оптимално хранене Opti-Men | Optimum Nutrition, САЩ | За мъже, занимаващи се със спорт |
| 8 | Велман трикологичен | Уелман, Англия | Срещу косопад |
| 9 | Theravit тоник | Сагмел, САЩ | Най-богатата композиция |
| 10 | Animal Pak Universal Nutrition | Universal Nutrition, САЩ | За мъже, занимаващи се със силови спортове |
| 11 | Neyromultivit | ВАЛАНТЕ, Русия | За нормализиране на нервната система |
| 12 | Doppelherz Asset Antistress | Queisser Pharma, Германия | За нормализиране на нервната система |
| 13 | Doppelherz Active Phytocomplex за простатната жлеза | Queisser Pharma, Германия | За нормализиране на сексуалната функция на мъжете |
| 14 | Д-р Теис Геровитал | Д-р Theiss Naturvaren GmbH, Германия | За нормализиране на работата на сърцето и нервната система |
Представеният списък не обхваща всички възможни витаминни продукти, които могат да подобрят състоянието на човека. Но посочените в него препарати могат да запълнят дефицита на повечето полезни вещества, да подобрят благосъстоянието и да допринесат за лечението на много заболявания.
