9 най-добри витамини за кожа (Красота и здраве)

Преглед на най-добрите според редакторите. Относно критериите за подбор. Този материал е субективен, не е реклама и не служи като ръководство за покупката. Преди да купите, трябва да се консултирате със специалист.

Кожата на лицето и тялото има голяма нужда от витамини. С техния дефицит възниква акне, порите се разширяват, появява се мазен блясък. Често кожата става тъпа, суха и в крайна сметка става набръчкана. Това не е целият списък на негативните последици от недостига на витамини. Следните витамини са особено необходими за кожата:

А е ретинол;
Б - цялата група;
С е аскорбинова киселина;
D е калциферол;
Е е токоферол;
F е линолова киселина;
К2 - менахинон;
N е липоева киселина;
Р е рутинно;
РР - никотинова киселина.

Да се набавят всички тези витамини в достатъчни количества с храната е доста трудно. Без допълнителни витаминно-минерални комплекси или хранителни добавки не са необходими. Нашите експерти проведоха проучване и класираха най-добрите витамини за вносна и домашна кожа.

Рейтинг на най-добрите витамини за кожата

Номиниран	място	име на продукта	цена
Най-добрите витамини за кожа на чуждестранни производители	1	Vitrum Beauty	529 ₽
	2	Специална драма Мерц	990 ₽
	3	Perfectil	₽ 1 176
	4	Солгар за кожа, коса и нокти	₽ 1 210
	5	Време за съвършенство на Имедин	2 599 ₽
Най-добрите витамини за руска кожа	1	Козметика Азбука	507 ₽
	2	Евалар за кожа, коса и нокти	793 ₽
	3	Съответства със сиянието	378 ₽
	4	Колаген напитка Лора	₽ 1,062

Най-добрите витамини за кожа на чуждестранни производители

В аптеките мултивитаминните комплекси, както и хранителните добавки за кожата са представени в голям асортимент. Преди да придобиете конкретна позиция, е важно да се уверите, че производителят има добра репутация и съставът е балансиран.

Vitrum Beauty

Оценка: 4.9

Първото място в класацията заема американският мултивитаминен комплекс Vitrum Beauty. Той съдържа витамини, витаминоподобни вещества, минерали, аминокиселини, биофлавоноиди, както и трева от хвощ. Лекарството е доста голяма таблетка, филмирана, женствено розово и лилаво. Минималното количество в опаковката е 30 броя, максималното е 100 броя.

Вземете лекарство за красота на кожата, 1 таблетка 2 пъти на ден след основните хранения. За да се постигне ефект по-бързо, се разрешава да се пият витамини 3 пъти на ден. Минималният курс на употреба е 1 месец, така че е препоръчително незабавно да закупите пакет, съдържащ 60-90 таблетки. Независимо от количеството, витамините винаги се поставят в буркан със специален капак, който предпазва децата от отварянето му.

В рецензиите жените отбелязват, че след едномесечен курс на приложение, тенът им видимо се подобрява, пилингът и малките обриви се отстраняват. Заедно с това косата расте по-бързо, а ноктите стават по-малко чупливи. Те също са много доволни от общия прилив на сили и премахване на нервността. Vitrum Beauty практически не предизвиква алергични реакции, въпреки че вероятността за това не е изключена.

достойнство

балансиран състав;
ефектът от приложението не предстои;
бутилка с "правилна" капачка, която децата няма да се развият;
не предизвиква алергична реакция и стомашни болки.

недостатъци

специфична миризма и голям размер на таблетката.

Специална драма Мерц

Оценка: 4.8

Вторият мултивитаминен комплекс Мерц беше на втората позиция в класацията. В сравнение с Vitrum Beauty съставът му не е толкова богат. Американският комплекс съдържа 31 активни компонента, а немският му колега само 15. Но това не прави Merz неефективен, тъй като съдържа най-необходимите витамини, аминокиселини и микроелементи, без които нормалният метаболизъм и естествената красота на кожата са невъзможни.

Формата на освобождаване на този комплекс са малки, кръгли двойно изпъкнали дражета със светло розов цвят. Те са в атрактивна бяла бутилка с кратък етикет. Вземете Мерц от 12 години сутрин и вечер по 1 брой на ден с храна. Един пакет (60 таблетки) е достатъчен за точно 1 месец (минимална норма). Забележимите резултати се появяват след 3 седмици.

В отзивите на онези, които съвестно изпиха курса на драже Мерц, често се отбелязва, че тази хранителна добавка перфектно привежда кожата в ред. С тези витамини е възможно не само забележимо да се подобри състоянието на мазна кожа, но те също допринасят за заздравяването на пукнатини и премахването на пилинг по ръцете. В този случай Мерц практически не причинява странични ефекти и допълнително затвърждава високите си позиции в класацията на най-добрите.

достойнство

ненатоварена структура;
удобна и стилна опаковка;
лесни за преглъщане дражета в сладка черупка;
подобрява състоянието на кожата, ноктите;
засилва растежа на косата и миглите.

недостатъци

през първата седмица на употреба са възможни гадене и / или замаяност.

Perfectil

Оценка: 4.7

Във Великобритания фармацевтичната компания Vitabiotics произвежда витамини Perfectil, които заемат трето място в класацията на най-добрите. Този комбиниран препарат съдържа витамини, минерали и растителни екстракти. Perfectil елиминира не само козметичните дефекти, но се предписва и при: дерматит, псориазис, кожни лезии (изгаряния, парези, драскотини).

Perfectil се предлага под формата на доста големи кафяви капсули. Не приемайте такива витамини на здрав стомах. Най-добре е да ги ядете след обилна закуска. Дозов режим - 1 капсула 1 път на ден. Курсът на лечение е 30 дни. Един пакет е достатъчен за това.

Във форумите, в своите рецензии, жените често отбелязват, че Perfectil ефективно премахва кожните обриви. Не изостава по отношение на хидратацията и този ефект се усеща по лицето, лактите, петите и особено върху устните. Приемайки Perfectil витамини, не можете да се притеснявате много, ако излезете на студа без хигиенно червило.

достойнство

обмислен балансиран състав;
ефективно овлажняват кожата на лицето и в цялото тяло;
добър адювант за редица дерматологични заболявания;
укрепва ноктите, насърчава растежа на косата.

недостатъци

когато се приема на празен стомах, причинява гадене и / или коремна болка.

Солгар за кожа, коса и нокти

Оценка: 4.7

Четвъртото място в класацията заема американската хранителна добавка Солгар за кожа, коса и нокти. От витамините в него присъства само зареждащата доза аскорбинова киселина. Друг състав е обогатен с естествен източник на органична сяра, съединения на цинк, мед, силиций и 2 аминокиселини. Хранителната добавка се предлага под формата на големи таблетки (с дължина до 2 см) бежово.

Приемайте лекарството 2 пъти на ден, по 1 таблетка след хранене. В същото време е важно да пиете поне 2 литра вода на ден по време на употребата на Солгар. Ако ядете леко преди да използвате хранителната добавка, тогава не се изключва появата на гадене и болки в стомаха. Солгар успява да постигне първи резултати след 3 седмици.

Тези, които приемат Солгар от няколко години, вече отбелязват в своите рецензии, че въпреки доста скромния си състав, тази хранителна добавка върши чудеса с кожата, косата и ноктите. Кожата на лицето става напрегната, цветът им се подобрява, акнето престава да се притеснява и водният баланс се възстановява.

достойнство

не съдържа захар, оцветители или консерванти;
значително подобрява състоянието на кожата, косата и ноктите;
ако се използва правилно, не предизвиква странични ефекти.

недостатъци

големи таблетки;
гладуването може да причини гадене.

Време за съвършенство на Imedeen

Оценка: 4.6

Нашите експерти дадоха петото място в рейтинга на датчанина Имедин. Те се наричат хапчета за стареене против стареене. Тази хранителна добавка има строго разделение по възрастова категория: Сияние на свежестта - от 25 години, Време на съвършенство - от 35 години, Безпроблемно обновяване - на 45 години. Те също са разработили специален комплекс за мъжка кожа - Imedin Management.

Комплексът Imedin Time of Perfection се счита за най-доброто от цялата линия. Именно той влезе в нашата класация. От обичайните витамини съдържа само аскорбинова киселина. Основната роля в тази хранителна добавка играе Комплекс Биомарин, богат на полизахариди и протеини. Имедин също съдържа патентована антиоксидантна система, включително ликоптин и екстракт от гроздови семки. Приемайте по 2 таблетки дневно с малко вода..

Жените хвалят този комплекс в своите рецензии. Те отбелязват, че след 2-3 месеца употреба броят на фините бръчки забележимо намалява, кожата става по-гладка, мека на допир, овлажнена. С тази добавка кожата на лицето и устните престава да се отлепва дори при силни студове. Имедин ефективно се бори с различни признаци на стареене на кожата.

достойнство

естествени съставки;
малка триъгълна таблетка, която е лесна за преглъщане;
прави кожата свежа, гладка, овлажнена;
се справя с бръчките на лицето.

недостатъци

таблетките имат изразена миризма на кал;
след анулиране на биодобавката резултатът изчезва след 1-4 месеца.

Най-добрите витамини за руска кожа

Домашните фармацевтични компании също не изостават по отношение на производството на витамини или хранителни добавки, които биха подобрили състоянието на кожата на лицето и тялото. Не само, че са достатъчно ефективни, но някои от тях също зарадват потребителите с цената.

Козметика Азбука

Оценка: 4.9

Първото място в класацията се дава на хранителната добавка Alphabet Cosmetics, която се произвежда от руската компания Vneshtorg Pharma. Съставът на този инструмент съдържа 13 витамини, 10 минерала, коензим Q10, PABA и биофлавоноиди. Всички те са разделени на 3 таблетки с различни цветове: зелено - калций-D3 +, жълто - антиоксиданти + биофлавоноиди, оранжево - желязо+.

За един ден трябва да вземете 3 таблетки с различни цветове. Последователността няма значение, но най-малко 4-6 часа трябва да изминат между всяка нова доза. За решаване на основните проблеми с кожата и премахване на липсата на хранителни вещества в организма се препоръчва да се проведат 2-3 курса. Между тях направете почивка - 10-15 дни. Една опаковка (60 таблетки) е достатъчна за 20 дни.

В своите отзиви жените отбелязват, че този комплекс ефективно премахва акнето, възпалението, подобрява тена, помага в борбата с пигментацията, а също така осигурява лек анти-стареещ ефект. Заедно с това ноктите се укрепват и косата расте по-бързо, усеща се и общ прилив на сила. Азбуката на козметиката заслужено заема високо място в класацията на най-добрите, защото е хипоалергенна и предизвиква минимум странични ефекти..

достойнство

точкова експозиция на витамини;
балансиран състав;
прави кожата здрава и годна;
не предизвиква алергични реакции;
подобрява общото състояние на организма.

недостатъци

три хранения на ден.

Евалар за кожа, коса и нокти

Оценка: 4.8

Второ място в класацията се дава на биодобавката Evalar за кожа, коса и нокти. Това е марка №1 в Русия в категорията на природните препарати за подобряване на здравето и подобряване на качеството на живот. По своя състав тази диетична добавка много прилича на американската Солгар. Има само един витаминен компонент - аскорбинова киселина. Но в състава има: метилсулфонилметан, цистин, лизин, мехурчестен фукус, цинк, мед.

Приемайте Evalar по 1 таблетка 2 пъти на ден по време на основните хранения. Минималният курс е 2 месеца, но ако е необходимо той може да бъде удължен. Пакетът съдържа 60 бели таблетки. Те не са малки, но не са толкова големи, колкото американският колега.

След прилагането на курса на Evalar, жените оставят предимно положителни отзиви. Те отбелязват, че благодарение на тази добавка, тенът им видимо се изравнява. Кожата изглежда здрава, еластична и подмладена. Лактите и петите престават да изсъхват. Заедно с това нокътните плочи забележимо се укрепват, а косата става гъста и блестяща.

достойнство

поддържат красотата отвътре благодарение на добрия комплекс от хранителни вещества;
не съдържат глутен и ГМО;
прави кожата гладка, чиста, без разширени пори.

недостатъци

резултатът не идва веднага.

Съответства със сиянието

Оценка: 4.7

Биодобавящият се Complivit Shine от Pharmstandard е изпратен на третото място в класацията. Този комплекс съдържа 11 витамина, 8 минерала, липоева киселина, екстракт от зелен чай. Произвежда хранителни добавки под формата на малки продълговати таблетки от люляк цвят, които се приемат по 1 единица 1 път на ден с хранене. Опаковката (30 броя) е достатъчна за точно 1 курс.

В отзивите жените отбелязват, че Complivit подобрява състоянието на косата и ноктите, но действа особено добре върху кожата на лицето. Bioadditive ви позволява да се отървете от акне, да подобрите цвета на кожата, да намалите съдържанието на мазнини в проблемните зони. Благодарение на този комплекс се подобрява цялостното благосъстояние и настроението. Освен това мнозина са доволни, че тази добавка е лесна за закупуване във всяка аптека на достъпна цена..

достойнство

пълна гама от хранителни вещества;
удобен метод за употреба - 1 път на ден;
малки хапчета;
облекчава сухота, обриви по кожата;
тонизира и подобрява емоционалното състояние.

недостатъци

не винаги работят 100%.

Колаген напитка Лора

Оценка: 4.6

Четвъртото място в класацията зае друг интересен продукт от Evalar - колаген напитка Laura. Тази биологична добавка няма нищо общо с витамините. Но потребителите често разглеждат този инструмент като витамини за кожата. Съставът на тази хранителна добавка е обогатен с колагенови пептиди, хиалуронова киселина и L-карнозин.

Съдържанието на 1 пакетче саше, разредено с вода при стайна температура (100-150 ml). Възрастните го приемат веднъж на ден. Продължителността на приема е най-малко 1 месец. Един пакет съдържа 10 сашета, така че пълен курс не е евтин.

Тези, които са изпитали тази добавка сами по себе си в отзиви, че кожата им е забележимо по-млада. След редовна употреба на напитката се елиминира тъпият тен, сухота, пилинг, фини бръчки и провисване. Този инструмент не само възстановява младостта на кожата, но и активира клетките, произвеждащи собствен колаген..