Има изявление, че в бани те се почистват, а не се мият. Тоест, ваната съществува не само за очистване на тялото от натрупана мръсотия, но и за прочистване на душата. Тук човек почива от лоши мисли, отпуска и укрепва здравето си. От древни времена баните съществуват в много култури на народите по света. Те значително се различаваха помежду си по температура и влажност в помещението, по начини за пара, но основната идея беше ефектът на топлината върху човешкото тяло. Под въздействието на топлина и в резултат на повишено изпотяване се отделят токсини от тялото, кожата се почиства и се възстановява водно-алкалния баланс. Нивото на холестерола в кръвта намалява, а телесното тегло намалява поради отстраняването на излишната влага. Температурните разлики укрепват кръвоносните съдове, подобрява се кръвообращението. Работата на сърцето се засилва, рефлуксът на кръвта се увеличава и процесът на снабдяване на органите с кислород се ускорява. Ако комбинирате ваната с масаж, тогава полезните свойства на двете процедури ще се увеличат значително. По-долу ще разкажем за коя баня да отидем във Волгоград.
съдържание
- 1 Съвети за баня
- 2 Как да посетите баня и да не си навредите
- 3 Критерии за избор
- 4 Най-добрите бани и сауни на Волгоград през 2020 г.
- 4.1 Експертен клуб
- 4.2 Камъни от мащерка (оздравяващ комплекс)
- 4.3 Царицински бани
- 4.4 Сауна академия в района на Тракторозаводски
- 4.5 Сицилия
- 4.6 BIS за баня
- 4.7 Борова гора
- 4.8 Сауна Броуд (обществена баня № 3)
- 4.9 Руска баня с дърва
- 4.10 Сур бани
Съвети за баня
Когато посещавате парната стая, човек трябва да помни силното натоварване на сърцето и кръвоносните съдове с нагрят въздух. Първият цикъл трябва да бъде кратък - около пет минути, което ще позволи на тялото да свикне с ефектите от високата температура. След първото обаждане е необходимо да почивате поне 10-15 минути. Второто изпълнение и всички следващи могат да бъдат по-дълги, но не повече от 30 минути. Докато се отпускате от парната стая, трябва да пиете много вода, за да възстановите загубената влага. Полезно е да пиете чай, плодови напитки, билкови тинктури и квас. Напитките не само възстановяват загубената влага, но и насищат организма с полезни вещества. Не пийте алкохол, това води до още по-голямо натоварване на сърцето и кръвоносните съдове. Препоръчително е да го запарите, докато лежите. В това положение парата действа равномерно върху цялото тяло. Чудесно е, ако след парната стая има възможност да се потопите в студена вода. Разликата в температурата тренира добре съдовете. Ако се появи настинка, ако телесната температура не е повишена, има смисъл да посетите парната стая, топлината може да спре развитието на болестта. След парна баня е полезно да се миете и да правите спа процедури или масаж.
Как да посетите баня и да не си навредите
Процедурите за баня имат противопоказания. Не можете да посещавате сдвоени хора:
- Със сериозни сърдечно-съдови заболявания в периоди на обостряне или рехабилитация;
- С тежки нервни заболявания;
- При остри заболявания на опорно-двигателния апарат;
- При остро възпаление на дихателните пътища;
- С кожни заболявания;
- При остри гинекологични заболявания;
- С онкология;
- Когато бременността е нежелателна.
Във всички останали случаи можете да отидете до банята, но трябва да изберете този, който е най-удобен.
У нас освен руската баня са широко разпространени и финландска сауна, и турски хамам. Най-високата температура е в сауната, най-ниската е в хамама. Руската парна баня включва комбинация от температура 60-70 градуса и висока влажност. Най-нежният режим на загряване в турска парна стая, посещението му е най-безопасното и има минимум противопоказания. Във всеки случай, при наличие на заболявания, за да не предизвикате обостряния, трябва да се регулира престоя в условия на повишена температура и влажност. При липса на противопоказания, добро здраве, изборът на вана се основава на личните предпочитания.
Критерии за избор
Коя баня или сауна да изберете от многото предложения в града ще зависи от няколко фактора:
- Дали ще е обичайно посещение или празнуване на събитие;
- Посещението се планира от семейство или компания;
- Каква е средната цена, определена за събитие;
- Имате ли собствена кухня или трябва да приемате цялата храна сами;
- Има ли промоции и други стимулиращи мерки;
- Допълнителни услуги като спа, масаж, обслужване на вана;
- Наличието на басейна и температурата на водата в него;
- Възможност за закупуване на липсващите аксесоари за баня на място;
- Чистота и ред;
- Професионализъм на персонала.
Ако планирате не само да посетите страхотна парна баня, но и да проведете събитие като рожден ден с голям брой гости, тогава има смисъл да изберете баня с големи стаи и присъствието на местна кухня.
Ако говорим за обикновени посещения на институцията от компанията, тогава можем да осигурим наличието на разнообразни допълнителни услуги.
Ако семейството отива да се отпусне, тогава на първо място можете да поставите уюта на дома, вкусния чай и красив интериор.
Когато просто искате да вземете парна баня и да се задоволите, можете да изберете прилична градска баня с добра парна баня.
Най-добрите бани и сауни на Волгоград през 2020 година
По-долу е рейтингът, който представя популярните бани и сауни на града. Списъкът се основава на отзиви на посетителите..
Експертен клуб
Адрес: Волгоград, ул. тях. Добролюбова, къща 42 (Кировски район)
☎ 8 844 250 48 88
Работно време: всеки ден, денонощно
Разходи за услуга: 1000-1200 rub.
Отличен интериор, проектиран в същия стил. Дневна с мека кожа, хладилник, телевизор. Има стая за почивка. Добре подредена парна баня, която може да работи както в режим сауна, така и в руски режим на парна баня. Има басейн и отделни зали за игра на билярд и стая за караоке. Басейнова маса с отлично качество. Стаята е предназначена за компания до 16 души. Масажът се предлага и като допълнителна услуга. Препоръчително е да резервирате места предварително. Персоналът е любезен и услужлив. Когато възникнат спорове, въпросите се решават незабавно. Паркирането за автомобили е охранявано. Подходящ както за семейна почивка, така и за компания. Има система отстъпки, провеждат се различни промоции. Можете да отидете със собствена храна и напитки или да използвате услугите на местната руска кухня и бар. Институция с безупречна репутация.
| Видове услуги | Описание на услугите | ||
|---|---|---|---|
| Парна стая | Сауна, руска баня | ||
| Допълнителни услуги | Уелнес масаж, метли, наргиле, придружител за баня, можете да поръчате храна, има бар, басейн | ||
| Промоции и специални оферти | В понеделник 50% отстъпка (три часа като подарък), в сряда и четвъртък 50% отстъпка за дневни наеми | ||
| Посетете функции | Капацитет до 16 човека, поръчайте поне 3 часа. | ||
| Колко | 1000-1200 rub / час, чаршафи и чехли срещу допълнително заплащане, както и допълнителни услуги |
- Чистота и ред;
- Страхотна парна стая;
- Достъпна цена.
- Поради голямата популярност на местата за почивка в града, има нужда от резервация.
Мащерни камъни (оздравяващ комплекс)
Адрес: Волгоград, ул. Мясникова, д. 39 (район Тракторозаводски)
☎ 70-63-11
Работно време: всеки ден от 8.00 до 24.00
Цена на услугата: от 800 рубли.
Комплексът за баня включва няколко различни по цена и съдържание бани. Има турски хамам, руска парна баня, гореща пара, отделна руска баня за изгаряне на дърва, леден шрифт и басейн с хидромасаж. Интериорът на всяка стая е стилистично проектиран. Спа услугите се предлагат като допълнителни услуги. Има шезлонги и билярдна зала. Професионалните служители в банята ще работят от сърце. Има професионален масаж. Постоянно провеждаше някакво действие, което позволяваше добро спасяване, като същевременно си почиваше добре. В комплекса има училище за баня. Обучението включва класове по правилата на масажа за баня, класическото издигане. Комплексът се намира в хотела. Това е практически най-голямата баня в града. Навсякъде цари спокойна, приятелска атмосфера. Удобна услуга за пари.
| Видове услуги | Описание на услугите |
|---|---|
| Парна стая | Турска хамам, руска баня, руска баня за изгаряне на дърва |
| Допълнителни услуги | Уелнес масаж, метли, придружител за баня, можете да поръчате храна, но само в бара, басейн, караоке, спа, басейн |
| Промоции и специални оферти | В понеделник 50% отстъпка (три часа като подарък), в сряда и четвъртък 50% отстъпка за дневни наеми |
| Посетете функции | Капацитет до 8 души |
| Колко | 800-2000 rub / час, в зависимост от броя на банята, деня от седмицата и времето на деня |
- Разумна цена;
- Има промоции и подаръци;
- Приятелска атмосфера;
- Страхотни парни стаи;
- Правят вкусен чай безплатно..
- Не е открит.
Царицински бани
Адрес: Волгоград, ул. Barrikadnaya, къща 1г
☎ 90-06-49
Работно време: всеки ден, денонощно
Цена на услугата: от 1000 rub.
Руска баня и финландска сауна. Има басейн с прохладна вода и красиво осветление. Можете да се забавлявате като играете билярд и въздушен хокей, пеете караоке. Има стая за почивка. Можете да поръчате барбекю. Но най-важното според посетителите - това е отлична пара в парните стаи и висококвалифициран персонал. На редовни клиенти се предоставят отстъпки. Други допълнителни услуги за релакс могат да бъдат поръчани срещу заплащане - наргиле, кърпи, чехли, метли. Цените са доста разумни. Прилично качество на услугата.
| Видове услуги | Описание на услугите |
|---|---|
| Парна стая | Финландска сауна и руска баня |
| Допълнителни услуги | Голям избор от метли, масаж, камина, наргиле, билярд, хидромасаж, басейн |
| Промоции и специални оферти | Отстъпки в зависимост от времето на деня и редовните клиенти на карти |
| Минимално посещение | Капацитет до 10 човека |
| Колко | 1000 търкания / час |
- Просторна стая
- Нови парни стаи;
- Удобни шезлонги;
- Много чист!
- Няма начин да поръчате храна на място, трябва да носите.
Академия за сауна в квартал Тракторозаводски
Адрес: Волгоград, ул. Борба, 19, ет. 1
Работно време: всеки ден, денонощно
Разходи за услуга: от 600 до 2000 рубли.
Уелнес комплекс, в баните на който може да се побере голяма компания. Има бар и охраняем паркинг. Дизайнът на залите е поддържан в различни стилистични посоки. Има стаи с турски "Хамам", който побира до 20 души и готически зали "Замък", зала "Пещерата", предназначена за компания от 10-15 души, "Египет" - за 6-8 души. Най-голямата турска зала разполага с голям басейн с отопление и модерна филтрация на водата, инфрачервена кабина и наситена с тамян. Естествено, тук в египетската стая има турски хамам, във всички останали зали има руско-финландска парна баня. В залата "Бамбук" има дълбок басейн, оборудван с гейзер. В "Египет "има душ с хидромасаж, а в Октопода можете да се охладите, окат събуждане от вана с ледена вода. В Zamok спокойна и релаксираща атмосфера се прехвърля от парната в топъл басейн с хидромасаж, гейзер и подсветка. Всеки може да избере релаксация по свой вкус. Институцията прави всичко, за да спечели доверието на клиентите.
| Видове услуги | Описание на услугите |
|---|---|
| Парна стая | Турски хамам, руско-финландски |
| Допълнителни услуги | Метли, придружител за баня, можете да поръчате храна, но само в бара, басейна, караоке |
| Промоции и специални оферти | За членовете на клуба са включени аксесоари за баня, безплатен чай и кафе |
| Посетете функции | Капацитет от 6 до 20 души в зависимост от избраната зала |
| Колко | 600-2000 rub / час, в зависимост от броя на банята, деня от седмицата и времето на деня |
- Голям избор на помещения;
- Баните са истински професионалисти;
- Висококачествено обслужване.
- Не е открит.
Сицилия
Адрес: Волгоград, ул. Московская, 4А
☎ 50-88-33
Работно време: всеки ден, денонощно
Разходи за услуга: от 1500 до 2000 рубли.
Руската баня и турската парна баня не предизвикват оплаквания от посетителите. Чист басейн, има наргиле, караоке и музика. Учтивият персонал. Ако целта е да вземете парна баня и да се отпуснете, тогава мястото е доста подходящо. Има стая за релакс, можете да се подложите на СПА терапия. Красиво проектирана стая и добра акустика подобряват настроението ви, докато релаксирате след влизане в парната.
| Видове услуги | Описание на услугите |
|---|---|
| Парна стая | Руски и турски хамам |
| Допълнителни услуги | СПА процедури, подбор на метли, наргиле, караоке, басейн |
| Промоции и специални оферти | не са предоставени |
| Посетете функции | Капацитет не повече от 8 души |
| Колко | 2000 rub / час |
- Отлична акустика;
- Добър турски хамам.
- Средната цена е твърде голяма.
Баня БИС
Адрес: Волгоград, ул. Маршал Жуков, 46, база
☎ 89616766817
Работно време: всеки ден, денонощно
Цена на услугата: 2200 rub.
Баня с различни видове парилени - руски, турски, финландски и инфрачервени. За клиентите се предлага набор от допълнителни услуги с богат избор от спа процедури и масажи. Има голям басейн със стая за камина и стая за отдих, където можете да се отпуснете между посещенията в парната. За тези, които обичат да се потопят в ледената вода, е предвиден шрифт, а за тези, които предпочитат охладител, има хидромасаж.
| Видове услуги | Описание на услугите |
|---|---|
| Парна стая | Финландска сауна, руска баня, хамам, инфрачервени каюти |
| Допълнителни услуги | Голям избор от метли, масаж, обслужване на баня, СПА терапия, басейн |
| Промоции и специални оферти | Отстъпки в зависимост от времето на деня за всички и редовни клиенти специални отстъпки |
| Посетете функции | Капацитет до 12 души |
| Колко | 2200 търкания / час |
- Голям избор от парни стаи;
- Просторна стая
- Голям басейн.
- Храната е само при вас;
- Удоволствието не е евтино.
Борова гора
Адрес: Волгоград, ул. Ангарска, д.137 (район Дзержински)
☎ 226-22-26
Работно време: всеки ден, денонощно
Цена на услугата: 2000-3000 rub.
Баня със собствен открит басейн и шрифт с вода от минерален извор. Можете да поръчате младежки SPA парти или да поръчате процедурата „Bath Spa”, която включва отопление в парна стая, подвижен с метла и пилинг на тялото. Ваната е предназначена за 10 души, целият комплекс може да побере до 36 души наведнъж. На посетителите се предлага богат избор от масажи и широк спектър от СПА процедури. Много популярна е оздравителната процедура на Turkish Traditions - традиционна процедура с пяна в хамам, която струва само 400 рубли за 30 минути. Полезно е да посетите институция с голяма компания. Парните са представени от финландска сауна и хамам. Намира се сред природата в комплекс с хотел и е много популярен..
| Видове услуги | Описание на услугите |
|---|---|
| Парна стая | Финландска сауна и турски хамам |
| Допълнителни услуги | Голям избор от спа процедури и масажи, басейн |
| Промоции и специални оферти | Отстъпки в зависимост от времето на деня |
| Посетете функции | Капацитет от 10 до 36 души |
| Колко | 2000-3000 rub / час |
- Добро обслужване;
- Просторна стая
- Уникален басейн;
- Голям избор от допълнителни услуги.
- Скъп за цената.
Сауна Броуд (обществена баня № 3)
Адрес: Волгоград, ул. Балонин, 5
☎ 37-36-59
Работно време: всеки ден, денонощно (с изключение на профилактичния отдел)
Цената на услугата: 200-700 рубли.
Комплексът за баня и отдих е разделен на няколко отделения - общ, малък, семеен и голям. Посещенията в отделите ще варират по цена и брой посетители. Общият отдел е градска обществена баня, която всеки може да посети за 210 рубли за час и половина. Останалите отдели са проектирани за индивидуална релаксация с вашето семейство или компания. Имат басейни с хладна вода и джакузи. Един от апартаментите има маса за басейн. Сдвоени - финландски и руски, според посетителите, много прилични и евтини.
| Видове услуги | Описание на услугите |
|---|---|
| Парна стая | Финландска сауна и руска парна баня |
| Допълнителни услуги | Метли, уелнес масаж, обслужване на вана, наргиле, караоке, сателитна телевизия, руска кухня, бар, барбекю, басейн |
| Промоции и специални оферти | Не се предоставя |
| Посетете функции | Капацитет до 4, 6, 12 души. Зависи от клона |
| Колко | 210-700 rub / час или 1.5 часа в зависимост от избрания отдел |
- Добро обслужване;
- Просторна стая
- Много атрактивна цена.
- За тази ценова категория не е инсталиран.
Руска баня на дърво
Адрес: Волгоград, ул.Луконина, 6
☎ 8 9275403670
Работно време: всеки ден, денонощно
Разходи за услуга: 700 рубли.
Банята е двуетажна, можете да наемете както отделни стаи (има две от тях), така и целия комплекс едновременно. Отзивите на гостите казват, че това е бюджетен вариант със страхотна парна стая за малка компания или семейна почивка. Няма нищо излишно. Всичко е много чисто и подредено. Руска парна стая с високо качество. Много приятен персонал и уютна, домашна атмосфера. Има салон, можете да поръчате чай, барбекю и вкусен студен квас. Басейн с чиста хладна вода. Надеждно, доказано място за престой.
| Видове услуги | Описание на услугите |
|---|---|
| Парна стая | Руски с метла |
| Допълнителни услуги | Karalke, TV, поръчка на храна, басейн |
| Промоции и специални оферти | Подаръци за рожден ден, отстъпки за двойки |
| Посетете функции | Капацитет до 6-10 човека |
| Колко | 700 търкания / час |
- Висококвалифициран персонал;
- Домашна атмосфера;
- Страхотна парна стая;
- Перфектна чистота.
- Не е открит.
Сур бани
Адрес: Волгоград, ул. 10 подразделения на НКВД, д. 3
☎ 33-43-93
Работно време: сряда-неделя от 8.00 до 21.00
Разходи за услуга: 200 rub.
Градска баня с дълга история. Той е открит в Сталинград преди войната. Уникалната сталинистка архитектура е запазена и до днес. Резбовани колони и зимна градина поздравяват посетителите. Отличната руска парна баня и достъпната цена привлича посетители. Атмосферата от времето на СССР е запазена. Удобни и големи стаи. Има шрифт и басейн. Намира се в историческата част на града. Комплексът разполага с кафене, в което можете да вечеряте добре след баня с вашето семейство или компания.
| Видове услуги | Описание на услугите |
|---|---|
| Парна стая | руски |
| Допълнителни услуги | Метли, обслужващи услуги за баня, руска кухня в кафе, басейн |
| Промоции и специални оферти | Не се предоставя |
| Посетете функции | Капацитетът не е ограничен |
| Колко | 200-300 rub / h |
- Големи зали;
- Добра руска парна баня;
- Атрактивна цена.
- Не зареждайте с карта.
В съвременния свят баните са получили втори вятър. Въпреки това, днес те са представени с малко по-различни изисквания от преди. Сега това не е просто стая, в която хората се къпят и къпят, а място за почивка и среща с гости. Наличието на парна баня и съблекални не винаги е достатъчно. Бих искал да има място за почивка, място за маса и басейн, места за масажи и душове. Както знаете, търсенето създава предлагане и сред огромния брой съществуващи къщи за баня всеки може да намери такава, която да му подхожда. И като спазвате определени правила за посещение, вземайки предвид собственото си здравословно състояние, можете да получите голямо удоволствие за душата и ползите за тялото по такъв прост и евтин, отдавна известен начин.
