Сегашната класация на най-добрите колани за вдигане на тежести за 2020 г. включва голям брой модели от различни производители. Можете да изберете кой от тях е по-добре да закупите, като внимателно изучите описанието и характеристиките на представените модели.
съдържание
- 1 Какви функции изпълнява
- 2 съвета за обучение на оборудване за безопасност
- 3 Какви са видовете
- 4 Насоки за купуване
- 4.1 Тип
- 4.2 От какъв материал е направен
- 4.3 Размер
- 4.3.1 Диаграма на размера
- 4.4 Метод на монтаж
- 4.5 Наличие на верига за тежести
- 4.6 Гъвкавост
- 4.7 Разходи
- 5 Условия за ползване
- 6 Рейтинг на най-добрите колани за вдигане на тежести
- 6.1 Onhillsport PS-0566
- 6.2 Harper Gym JE-2622HG
- 6.3 Зелен хълм
- 6.4 Artbell
- 6.5 Prime Fit
- 6.6 SPROOTS SPR колан
- 6.7 Onhillsport PS-0369
- 6.8 Атеми
Какви функции изпълнява
Този елемент от спортното оборудване е необходим при изпълнение на силови упражнения с използване на голямо тегло. Това устройство е предназначено за културисти и powerlifters. Основният списък на травматичните упражнения, за които е необходимо, включва:
- мряни клекове;
- сцепление на пръта в наклон към колана;
- тяга;
- надземен асансьор.
В резултат на горните упражнения има силен ефект върху гръбначния стълб, особено върху лумбалния. Затегнат колан, носен на спортиста, осигурява фиксиране на гръбначния стълб и лумбалната част. По този начин мускулите се стабилизират и вероятността от нараняване е значително намалена..
Съвети за тренировъчна защита
Ако носите колан за вдигане на тежести твърде често, собствените ви мускули могат да спрат да функционират пълноценно и да загубят тонуса си. В този случай обучението без този атрибут вече не може да бъде пълно. Пристрастяването увеличава риска от разкъсване на мускулите дори при работа с леки товари. Използването на този тип оборудване трябва да бъде умерено, за предпочитане само при повдигане на голяма тежест. За да повдигнете необходимия товар без страх от нараняване, препоръчително е да тренирате гръбначните мускули и абс.
Като алтернатива можете да използвате тренировъчна схема, насочена към постепенно отбиване. Основната цел на тази програма е да укрепи мускулите и да сведе до минимум времето за носене с всяка следваща тренировка. Оборудването се използва изключително по време на най-трудните упражнения..
Много спортисти отбелязаха една особеност: ако не носите този атрибут по време на повдигане на тежести, напрегнатите мускули на корема се прибират. По време на използването на оборудване със същите мускули, стомахът започва да "стърчи". Резултатът от редовните тренировки с това устройство е отслабването на мускулите и тяхното възстановяване. Отхвърлянето на колана принуждава спортиста да овладее обичайната техника.
Какви са видовете
Има два вида колани:
- вдигане на тежести - може да бъде с различна ширина. Най-широката част е в съседство с долната част на гърба. Различава се в гъвкавост и използваемост за упражнения с наклон. Най-подходящ за културизъм.
- за пауърлифтинг - оборудването има една и съща десет сантиметрова ширина по цялата дължина. Той се носи на областта, близка до костите на таза. Продуктът е силен, масивен, седи доста здраво. Има значителна дебелина. Най-подходящ за упражнения, където гърбът трябва да е прав..
Купуване на препоръки
Има критерии за подбор, чрез които можете да изберете модел за спорт и да решите коя компания е по-добра.
тип
Атлетичните колани се предлагат в няколко разновидности:
- класически - широка част от продукта е разположена в лумбалната област, минималната е в съседство с пресата;
- широк - характеризира се с изразена масивност;
- плат - изработен от плътна тъкан, предназначен за начинаещи спортисти.
От какъв материал е направена
Коланите за вдигане на тежести могат да бъдат изработени от следните материали:
- естествена кожа;
- кожа;
- синтетика.
Важен показател при избора е степента на якост на опън. От тази гледна точка популярните кожени модели се считат за най-издръжливите. Най-добрите кожени колани обаче са много по-скъпи. Коланите от изкуствена кожа са по-бюджетни. Можете да повдигнете малък товар с помощта на синтетичен колан с велкро.
Материалът на производство трябва да бъде хигроскопичен, издръжлив, умерено еластичен.
размер
Преди да изберете подходящ продукт, се препоръчва да се съсредоточите върху преглед на направения монтаж. Когато се закопчава, закопчалката трябва да бъде в средата на цялата зона на фиксиране. Тъй като размерите на каросерията могат да се променят, може да е необходимо да разхлабите или затегнете колана няколко разделения. По правило размерите се определят в съответствие с общоприетите стандарти. Някои производители обаче се ръководят от собствената си размерна решетка..
Диаграма на размера
| размер | Размер на талията (см) |
|---|---|
| S | 62-80 |
| М | 72-90 |
| L | 82-100 |
| XL | 92-110 |
| XXL | 102-120 |
Метод на монтиране
Този тип оборудване може да бъде фиксирано ръчно или автоматично. Професионалните спортисти препоръчват да се даде предпочитание на първия вариант. Основното условие е здравината на фиксиращия елемент.
За такива продукти се използват следните разновидности на крепежни елементи:
- стандартна катарама;
- карабинерна катарама;
- велкро затягане.
Велкро коланите са сравнително евтини, предназначени за повдигане на малка тежест. За други случаи изберете колан със стандартна катарама или карабинер. Много спортисти предпочитат автоматичните крепежни елементи, считайки ги за най-удобните и надеждни.
Наличието на верига за тежести
Тегловата верига е незадължителен атрибут. На пазара са представени голям брой модели с такава верига.
гъвкавост
Правилното качество на продукта се показва от наличието на няколко слоя кожа и фърмуер със зигзаг шев. Именно тези колани се характеризират с най-голяма издръжливост и са в състояние перфектно да приемат формата на тялото.
цена от
Колатите от естествена кожа са много скъпи в сравнение с изкуствените колеги. Независимо от това, не трябва да се вземе евтино поради крехкостта на тъканта. Спестяването на качество може да наложи закупуването на нов продукт..
Като алтернатива на кожен колан можете да потърсите стоки от комбиниран материал. За производството на такива колани се използват естествени и синтетични тъкани..
Облекло, изработено от изкуствена кожа, е най-привлекателното по отношение на разходите. Въпреки това, такова спортно оборудване не е издръжливо.
Трябва също да се отбележи, че всички колани за вдигане на тежести са разделени на мъжки и женски.
Условия за ползване
За да тренирате с този тип оборудване да станете по-безопасни и ефективни, има професионални препоръки, които трябва да спазвате:
- поставете такова оборудване трябва да бъде непосредствено преди да се приближавате до спортно оборудване, държано над главата или използвано за увеличаване на натоварването по време на упражнението, докато стоите;
- когато подходът е завършен, атрибутът за защита трябва да бъде премахнат;
- ако устройството се използва редовно, е необходимо постоянно да поддържате тонизирани коремни мускули;
- не повече от десет повторения на подходи с колан могат да бъдат извършени наведнъж;
- когато коремните мускули са развити и свикнете със спортното оборудване, трябва постепенно да започнете да отбивате.
Рейтинг на най-добрите колани за вдигане на тежести
Onhillsport PS-0566
Този модел е предназначен за изпълнение на силови упражнения. Произвежда се от най-добрите производители на този тип продукти у нас. Надеждно защитава гръбначния стълб от наранявания, стабилизира мускулното натоварване на долната част на гърба. Той е важен детайл в спортното оборудване по време на вдигане на тежести. Предотвратява разтягане на коремните мускули. Като материал за производство се използва двуслойна естествена кожа. Продуктът е издръжлив и дълготраен. Приблизителната дебелина на един кожен слой е 3 милиметра. По принцип коланът на марката е с дебелина 6 милиметра. Широчината е 100 милиметра. В допълнение към отличната производителност и универсалното предназначение, такова спортно оборудване има забележителен дизайн. В центъра на продукта, до закопчалката, е триизмерно изображение на логото на компанията. Вътре - завършек от нехлъзгащ се материал. Не избледнява по време на измиване. Коланът е достатъчно лесен за грижа. Силна закопчалка на карабина. Способността за бързо премахване. Около периметъра продуктът се зашива с плътна нишка. Можете да регулирате размера. Съответствие с всички стандарти за безопасност. Екипировката успешно премина много тестове на спортни състезания и по време на ежедневните тренировки. С атлетичен колан те извършват тежки подходи, мъртва лифтове, клекове и други видове силови натоварвания. Този модел е включен в класацията за качество, цената му е 3.300 рубли.
Onhillsport PS-0566
Onhillsport PS-0566 Плюсове:- защитава гръбначния стълб;
- предотвратява разтягане на мускулите на пресата;
- изработени от двуслойна естествена кожа;
- траен;
- траен;
- атрактивен дизайн;
- не избледнява;
- доста лесно да се грижи;
- подходящ за влюбени;
- бързо се отстранява;
- силен фърмуер;
- способността за регулиране;
- е безопасно;
- домашно производство.
- над средните разходи.
Harper Gym JE-2622HG
В продажба този модел атлетичен колан се продава в черно. Продуктът е фиксиран върху двойна закопчалка. Широчината е 152 милиметра. Наличието на омекотяваща подплата. Материал за производство - естествена кожа. Можете да изберете колан от четири налични размера. Средната цена е малко над 1500 рубли.
Harper Gym JE-2622HG
Harper Gym JE-2622HG плюсове:- закопчаване на двойна закопчалка;
- подплатена подплата;
- от естествена кожа;
- четири размера;
- достъпна цена.
- лошо функционален;
- Китайско производство.
Зелен хълм
Като материал за производството на този колан за спортисти се използва тъкан материал с твърда вложка. Той е закопчан на широк лист. Елемент от спортно оборудване може бързо да се постави и свали. Силна фиксация на гърба. Предлага се в три варианта за цвят. В такова оборудване можете да се включите в огъване на ръцете с мряна или да извършите преса за пейка. Има модел колан около 1000 рубли.
Зелен хълм
Предимства на пояса на Green Hill:- широк велкро;
- бързо се облечете и излетете;
- здраво фиксира гърба;
- три опции за цвят;
- разумна цена;
- произведени в Пакистан.
- изработени от плат.
Artbell
Коланът за вдигане на тежести за начинаещи е изработен от полиестер и фланел. Има възможност за корекция. Ширината на продукта е 154 мм. В продажба се продава в черни цветове. Произведено в Китай. Намалява вероятността от нараняване на гръбначния стълб. Универсална цел. Продуктът тежи 400 грама. Средната цена за това колко струва моделът през 2020 г. е около 800 рубли.
Artbell
Предимства на колана Artbell:- закопчалката е регулируема;
- предотвратява нараняване на гръбначния стълб;
- универсален по предварителна заявка;
- подходящ за начинаещи;
- включени в класацията на нискотарифните.
- изработени от тъкан материал;
- опция за един цвят;
- Китайско производство.
Prime fit
Защитният атрибут за спорт е 100% изработен от естествена кожа. Отзад ширината на колана се увеличава. Закопчаване на катарамата с две щифтове. Продава се в черно. Намалява вероятността от нараняване. Твърдо фиксира лумбалната и коремната област. Цената на продукт за спортисти за 2020 г. е около 1800 рубли.
Prime fit
Предимства на колана Prime Fit:- от естествена кожа;
- може да се поръча в онлайн магазин на достъпна цена;
- закопчалка за закопчалка;
- предотвратява нараняване на гръбначния стълб.
- един цвят;
- Китайско производство.
SPROOTS SPR колан
Спортен колан за вдигане на тежести, изработен от найлон с цел и меки вложки. Много е удобно за използване. Фърмуерът е направен с помощта на подсилени нишки. Основният материал за производство е плътна тъкан. Продуктът, според клиентите, може да издържи няколко години. Продава се в черно. Метод за монтаж на карабинер. Наличието на омекотяваща подплата. Тежи 500 грама. Средната цена маркер е 1300 рубли.
SPROOTS SPR колан
SPROOTS SPR ремъчни плюсове:- наличието на верига;
- меки вложки;
- удобна спортна защита;
- закопчалка с карабина;
- силен фърмуер;
- трайност;
- изработени от дебела тъкан;
- подплатена подплата;
- на достъпни цени;
- домашно производство.
- дизайнът е направен в един цветен вариант.
Onhillsport PS-0369
Коланът е изработен от трислойна естествена кожа. Фиксира гърба по време на вдигане на тежести. Способен да издържа на значителни натоварвания. Продуктът има добра трайност. На какво друго да обърнем внимание - използването на този елемент от спортно оборудване намалява натоварването на ставите и междупрешленните дискове. Дебелината на защитния атрибут е 9 милиметра, ширината е 15 сантиметра. Голям диапазон от размери В магазините средната цена за атлетичен колан е 3.300 рубли.
Onhillsport PS-0369
Onhillsport PS-0369 Плюсове:- изработени от трислойна естествена кожа;
- издържа на тежки товари;
- траен;
- намалява тежестта върху вътрешните органи;
- много размери;
- домашна марка.
- висока цена.
Atemi
Продуктът за професионални спортисти е изработен от пресована кожа. Регулируема закопчалка от неръждаема стомана. Руско производство. Тежи 200 грама. Доста висока популярност на моделите - цената на такова оборудване е около 1000 рубли.
Atemi
Предимства на колана Atemi:- закопчалката може да се регулира;
- Руски производител;
- леко тегло;
- достъпна цена.
- ограничена функционалност.
Много начинаещи щангисти се опитват да решат дали да използват колан за вдигане на тежести. Използването на въпросния тип оборудване е полезно и вредно. В магазините за спортни стоки можете да закупите всеки защитен атрибут, който харесвате за вдигане на тежести. Когато избирате, трябва да обърнете внимание на предимствата и недостатъците на конкретен продукт, да извършите сравнение с други модели от 2020 г. Освен това е по-добре да прочетете съвети за това къде да купувате и отзиви на форумите. Следвайки представените препоръки, можете да предотвратите грешки при избора и да не навредите на собственото си здраве.
