Преглед на най-добрите според редакторите. Относно критериите за подбор. Този материал е субективен, не е реклама и не служи като ръководство за покупката. Преди да купите, трябва да се консултирате със специалист.
Селенът е важен минерал и антиоксидант за човешкото тяло. Този микроелемент повишава нивото на добрия холестерол и намалява количеството на лошия холестерол, разрежда кръвта, намалявайки риска от образуване на кръвни съсиреци в артериите, които изпълват сърцето и мозъка с кръв. Той е важен за здравето на жените..
Този елемент се съдържа в много храни. Но концентрацията му често зависи от състава на почвата, върху която е отглеждана. Рекордьорът по съдържание на селен е бразилският орех. Също така, този минерал се намира в морските храни, зърнените култури, бобовите растения, млечните продукти, месото и карантиите.
За нормален живот трябва да се получава на ден с храна най-малко 50 микрограма от елемента. И това не винаги е възможно. Възможно е да се реши този проблем с помощта на витаминни комплекси, съдържащи селен. Нашите експерти направиха сравнителен анализ и класираха най-добрите от тях от вносни и местни производители..
Рейтинг на най-добрите витамини със селен
| Номиниран | място | име на продукта | цена |
| Най-добрите вносни витамини със селен | 1 | Solgar Selenium 250 таб | ₽ 2 098 |
| 2 | Актив на Doppelherz Селен + β-каротин | - | |
| 3 | Арнебия Витамин С + Селен + Цинк | 94 ₽ | |
| 4 | Selzinc Plus | 359 ₽ | |
| Най-добрите витамини със селен от руски производители | 1 | Евалар селен форте с витамин С | 166 ₽ |
| 2 | Компливит Селен | 201 ₽ | |
| 3 | Селен актив | 153 ₽ |
Най-добрите вносни витамини със селен
Производителите на внос произвеждат както мултивитаминни комплекси, съдържащи селен, така и лекарства с минимален състав, но с акцент върху този елемент.
Солен селен
Оценка: 4.9
Първото място в класацията заема американската хранителна добавка Solgar Selenium. Активни компоненти на състава: селен (L-селенометионин) - 100 µg, калций, калциев фосфат, фосфор. Добавката не съдържа мая. Солгар произвежда селен в лесно смилаема органична хелатна форма..
Такъв комплекс се произвежда в таблетки с удобен размер. Те са малки, заоблени, двойно изпъкнали, бели. Такива таблетки се поглъщат лесно, но трябва да ги пиете с достатъчно вода, така че да не се залепят по стените на хранопровода. Производителят препоръчва да приемате таблетка Солгар Селен 1 на ден заедно с храна.
Но в прегледите някои отбелязват, че по съвет на лекарите приемат тази хранителна добавка по 1 таблетка всеки ден, тъй като съдържа 100 mcg селен. Този минерал има благоприятен ефект върху състоянието на косата, кожата и ноктите. При хипотиреоиди с използването на тази хранителна добавка общото състояние забележимо се подобрява. Включихме Solgar Selenium в класацията на най-добрите, защото той се абсорбира добре, а ефектът от употребата му не идва дълго.
достойнство
- хелатна форма на селен;
- малки таблетки, лесни за преглъщане;
- косата спира да пада, ноктите стават по-силни;
- хипотиреоидизмът се подобрява.
недостатъци
- при предозиране са възможни странични ефекти.
Актив на Doppelherz Селен + β-каротин
Оценка: 4.8
На второ място са немските витамини Doppelherz. Селенът в тази добавка съдържа 50 mcg. Също така, съставът е допълнен с витамин Е, С, В9 и β-каротин. Това е надежден комплекс от антиоксиданти. Използвайте тези витамини за повишаване на имунитета и за намаляване на риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания..
Диетичните добавки Doppelherz се предлагат под формата на капсули, наподобяващи кафяв боб. Приемайте ги по 1 брой веднъж на ден с хранене. Капсулите не са много големи, лесни за преглъщане. Но се препоръчва да се пие много вода. Продължителност на употреба - 4 седмици.
Според прегледите, тази добавка от Допелхерц значително подобрява настроението и придава сила. Много жени казват, че с нея косата им станала по-малко чуплива, а ноктите й спрели да лющят. Също така, благодарение на тази добавка, щитовидната жлеза реагира по-добре на хормонозаместителната терапия и сърдечно-съдовата система е по-слабо засегната..
достойнство
- капсулите са лесни за преглъщане;
- добър комплекс от антиоксиданти;
- подобрява щитовидната жлеза;
- поддържа сърдечно-съдовата система;
- подобрява състоянието на косата и ноктите.
недостатъци
- не се предлага във всички аптеки.
Арнебия Витамин С + Селен + Цинк
Оценка: 4.7
Друга немска хранителна добавка Арнебия е на трето място в класацията. Съставът на този комплекс включва не само натриев селенит, но и аскорбинова киселина, цинков глюконат и инулин. Не без подсладители, оцветители и ароматизанти за храна.
Добавката е ефервесцентна таблетка с бял цвят. Възрастните се препоръчват да приемат такива витамини по 1 брой веднъж на ден. Преди това таблетката се разтваря в 250 мл хладна вода и се получава жълтеникава напитка. Приемайте хранителни добавки с храна. Витамините са опаковани в малка пластмасова туба от 20 броя..
Според отзивите разтворената Арнебия наподобява сода с аромат на портокал. Тази добавка ободрява добре, има благоприятен ефект върху кожата, косата и ноктите. Някои жени отбелязват, че с тези витамини проявите им на ПМС са станали минимални. Тази хранителна добавка е включена в класацията, тъй като съдържа комплекс от полезни елементи, приятно е да се използва и в процеса няма странични ефекти.
достойнство
- добра комбинация от селен с други компоненти;
- ефервесцентните таблетки правят вкусна напитка;
- ободрява, подобрява външния вид.
недостатъци
- много подсладители в състава.
Selzinc Plus
Оценка: 4.6
Затваря рейтинга на най-добрите вносни витамини - Selzinc plus. Произвежда се в Чехия. Тази хранителна добавка съдържа: витамини С и Е, бета-каротин, цинк и селен. Последният присъства 0,04-0,06 mg в една таблетка. Пакетът съдържа 30 дози.
Selzinc Plus е доста голяма таблетка с цвят на праскова в сладка черупка. Препоръчва се да се вземат по 1 брой 1 път на ден. Една опаковка е достатъчна за пиене на продукта в продължение на 4 седмици. Въпреки доста големия си размер, таблетките са лесни за преглъщане. В редки случаи те могат да причинят алергични реакции..
Според отзивите Selzinc Plus е един от най-добрите витаминни комплекси със селен, който перфектно съчетава цена и качество. Добавките са включени в класацията на най-добрите, тъй като се понасят добре, подобряват цялостното здраве, имат благоприятен ефект върху състоянието на кожата, косата и ноктите..
достойнство
- обмислен състав;
- добре компенсира дефицита на селен;
- дава енергичност;
- подобрява функционирането на сърдечно-съдовата система;
- добър ефект върху състоянието на косата, ноктите и кожата.
недостатъци
- в повече от дозата причинява странични.
Най-добрите витамини със селен от руски производители
Изборът на витамини със селен от местните производители също е доста широк. Руските фармацевтични компании произвеждат монопрепарати и комбинирани мултивитаминни препарати, съдържащи голямо количество от този микроелемент.
Евалар селен форте с витамин С
Оценка: 4.9
Първото място в класацията заема комплексът от Евалар. Хранителната добавка съдържа 70 µg селеноксантен и 50 mg аскорбинова киселина. Благодарение на този състав, клетъчните мембрани са защитени от увреждане от свободните радикали, а имунната защита и сърдечно-съдовата система са подобрени..
Selen Forte от Evalar се предлага под формата на двойно изпъкнали таблетки с розово-кафяв цвят. Те са малки и лесни за преглъщане. На възрастните се препоръчва да ги приемат по 1 на ден с храна. Използвайте добавката в продължение на 4 седмици. Пакетът съдържа 60 таблетки.
Отзивите за този продукт от Evalar са предимно положителни. Мнозина отбелязват, че на фона на употребата на тази добавка, тяхната ефективност значително се е увеличила, психоемоционалното им състояние се е подобрило, ноктите и косата са станали по-силни. Нашите експерти са включили този продукт в класацията на най-добрите, тъй като съдържа оптималното количество селен, добре се абсорбира и ефективно запълва дефицита на този микроелемент..
достойнство
- високо съдържание на селен;
- малки хапчета;
- повишаване на ефективността;
- подобряване на външния вид.
недостатъци
- възможна индивидуална непоносимост.
Компливит Селен
Оценка: 4.8
На второ място класиране е Компливит Селен. Това е сложен продукт, съдържащ 10 витамина, мед, цинк, манган и селен. Последният съдържа 70 мкг, така че при употребата на тези витамини дневната нужда от този елемент се запълва. Производителят на тази хранителна добавка е Pharmstandard. Такъв витаминен комплекс се продава във всяка аптека.
Този продукт се предлага под формата на малки закръглени сини таблетки. Консумирайте ги по 1, по 1 път на ден. Един пакет (60 таблетки) е достатъчен за 2 курса или за двама членове на семейството. Витамините лесно се поглъщат, не причиняват дискомфорт или нежелани нежелани реакции на организма.
Според отзивите, този продукт от Complivit има добър комплексен ефект върху тялото. Тази хранителна добавка заслужено се появи в класацията, тъй като значително компенсира дефицита на селен и други полезни витамини и минерали. С негова помощ се появява прилив на сила, косата спира да пада, ноктите не се обелват. А някои дори отбелязват, че на фона на употребата на тези витамини тяхното либидо се увеличава значително.
достойнство
- комбиниран състав;
- високо съдържание на селен;
- малки хапчета;
- укрепване на имунитета;
- подобряване на състоянието на косата и ноктите;
- повишаване на либидото.
недостатъци
- при консумация на празен стомах може да се появи гадене.
Селен актив
Оценка: 4.7
На последното място в класацията бяха витамините Selenium Asset. Те са произведени от екологичната технология и еко-електроцентралата „Диод“. Активните компоненти на тази биологична добавка са селексен (50 μg) и аскорбинова киселина (50 mg). Като подсладител се използва сорбитол, който при продължителна употреба може да има слабително действие.
Selenium Asset е малко бяло хапче, без да разделя рисковете, но с гравирана лястовица. Тези витамини е позволено да се консумират от възрастни и деца над 14 години, по 1 брой веднъж дневно с храна. Минималният терапевтичен курс е 4 седмици. След почивка е възможно подновяване..
Отзивите за този продукт са предимно положителни. Той е похвален както от тези, които са приемали хранителни добавки за профилактика, така и от тези, които имат сериозни проблеми с щитовидната жлеза или със сърдечно-съдовата система, изпитват синдром на хронична умора и са склонни към хипертония. Всички те отбелязват, че състоянието им значително се подобрява с употребата на тези витамини..
достойнство
- таблетките се поглъщат удобно;
- селен в добре усвоима форма;
- подобрява метаболитните процеси в организма;
- облекчава синдрома на хроничната умора.
недостатъци
- при предозиране са възможни странични ефекти.
Внимание! Тази оценка е субективна, не е реклама и не служи като ръководство за покупката. Преди да купите, трябва да се консултирате със специалист.
