Всички мечтаят за красива фигура за летния сезон, но не всеки редовно се захваща да работи върху себе си и като разбра в последния момент, резултатът не отговаря на очакванията. Решението на този проблем бяха фитнес клубовете. Всяка институция работи по индивидуален план, който ви позволява ефективно и бързо да постигнете успех в коригирането на фигурата си. Въпросът е как да изберем фитнес клуб? Представен е списък на най-добрите заведения на Воронеж за 2020 г., в който според посетителите тялото може да бъде въведено в ред възможно най-скоро.
съдържание
- 1 Спортни зали и техните характеристики: правила за избор
- 2 Списък на популярните фитнес клубове: кратко съобщение за заведенията
- 2.1 "Тонус клуб"
- 2.2 "Гордост"
- 2.3 "Олга фитнес"
- 2.4 "Любими"
- 2.5 "Световна класа"
- 2.6 "Рефлекс"
- 3 Популярни градски фитнес центрове
- 3.1 "Спортно изкуство"
- 3.2 "Трима герои"
- 3.3 "MasterFit"
- 3.4 "SL фитнес"
- 4 Заключение
Спортни зали и техните характеристики: правила за избор
Всички фитнес клубове се различават по броя на програмите за обучение, възможностите и услугите, работния екип и цената на услугите. Въз основа на това един фитнес клуб може да попадне в една от категориите: премиум, средна класа или икономика.
Критериите за подбор зависят от много фактори:
- Специализация на фитнес клуб;
- Възможността да посетите пробен урок безплатно;
- Списък на услугите;
- Квалификации на служителите;
- Цена на абонамент;
- Подходящ работен график;
- Страхотно местоположение.
Страхотна помощ при избора на отзиви на клиентите. От тях можете да намерите полезни съвети от личен опит относно избора на треньор, програма и т.н..
Списък на популярните фитнес клубове: кратко съобщение за заведенията
Списъкът с най-добрите спортни съоръжения включва:
- Фитнес клуб с акцент върху най-новите технологии за привеждане на тялото и човешкото тяло във форма без много физически натоварвания;
- Фитнес клуб с минимален набор от услуги в икономична класа;
- Фитнес клуб за деца и съпруги;
- Фитнес клуб със спортно хранене и оборудване за тренировки с тежести за мъже;
- Premium Fitness Club;
- Фитнес клуб с услуга за мобилни приложения, благодарение на която можете да го направите навсякъде и по всяко време.
Клуб Тонус
Специализира: лек фитнес, оформяне на тялото.
Адрес: ул. Студент, 12 "А"
☎: + 7- (473) -258-65-00
График: всеки ден от 07:30 до 22:00 часа
Уебсайт: tonusclub.likengo.ru
Особеността на клуба е ефективен резултат без много физически натоварвания, докато можете да се отпуснете психически. Корекцията на фигурата се извършва на три етапа: термична и пресова терапия, класове по ролкови симулатори. Сградата е оборудвана с модерно оборудване LFK и фитнес зали. Магнитотерапията се предписва за облекчаване на отоци, подобряване на микроциркулацията и възстановяване на коагулацията на кръвта. Смята се за една от областите на физиотерапията, базирана на ефекта на магнитно поле върху част или върху цялото тяло. Всеки клиент разработва своя собствена програма за хранене и план на уроците..
Снимка - "Групов урок по топки"
Накратко за клуба:
Предимства:До: жени 18+;
Оптималният режим на класове: 2-3 пъти седмично;
Дестинации: 8;
Какво да ядете: масаж, личен треньор;
Почасово обучение: 47 рубли;
За цената на абонамент: от 11 000 рубли.
- Високо ефективни техники;
- Нестандартен подход към проблема;
- Те работят с основните женски проблеми: възстановяване след раждане, отърване от целулит, намаляване на обема на кръста, корема, бедрата и др .;
- Трябва да се положат минимални усилия;
- Няколко клона в града;
- Разнообразие от услуги;
- Благоприятни условия за корпорациите;
- Интелигентното обучение се осигурява само за клиенти на клуба;
- Висококвалифицирани работници;
- Резултатът е забележим след 2-3 урока.
- Има противопоказания: необходимо е да се консултирате с лекар, не всички.
"Гордост"
Насока: предотвратяване на здравословен начин на живот, поддържане на форма
Адрес: ул. Бакунин, д. 43, Централен окръг
☎: + 7- (473) -292-69-60
График: 09: 00-22: 00, седем дни в седмицата
Уебсайт: pride-clubvrn.ru
Фитнес клубът е предназначен за възрастни. Всеки посетител има собствен план на уроците. Задачата на всеки треньор на тази институция е да постигне желания резултат за кратко време и да подобри начина на живот на ученика като цяло. Клубът оперира с услугата „Групов урок“, има фитнес, салон за красота и комплекс за баня. Интериорът на сградата е направен в топли цветове, които създават топла атмосфера и комфорт за клиентите..
Снимка - "Лични тренировки във фитнеса"
Накратко за клуба:
Предимства:Тип клуб: икономична класа;
Еднократно посещение: 300 рубли;
Времеви рамки на клубната карта: 8 урока; 1, 3, 6 или 12 месеца;
Средна цена на годишен абонамент: 12 000 рубли.
- Удобно местоположение;
- Индивидуален подход към клиента;
- Клуб с отлични удобства;
- Минимален набор от програми;
- Уютно е;
- За мъже и жени;
- Удобни условия;
- Евтини програми.
- Не е идентифициран.
"Олга фитнес"
Специализира в: насърчаване на здравословен начин на живот.
Адрес: ул. Донбас, 16 "Б"
☎: + 7- (473) -240-89-32
Работно време: 09: 00-21: 00 - Пон-Сб, затворен в неделя
Уебсайт: olga-fit.ru
Институция с модерно оборудване работи с жени и деца, за да предотврати или да предприеме по-сериозен подход към тяхното здраве. За възрастни има три области на дейност: танци, аеробни програми и СОФТ. Всички зали за класове са просторни, светли и оборудвани с набор от необходимо оборудване. Организаторите провеждат кампании, които се променят редовно, и предлагат да присъстват на безплатен пробен урок по зумба.
Снимка - „Едностранна канап“
Накратко за клуба:
Предимства:За кого: възрастни и деца;
Видове програми: 14 бр .;
Възрастово ограничение: 0+;
Цената на 1 час урок: 350 рубли;
Годишен абонамент на цена: 10 000 рубли.
- Висококачествено обслужване;
- Само професионалисти в своята област;
- Ефективни класове;
- Доволен от цената;
- Много запаси;
- Пробно посещение на "Зумба";
- Няма възрастови ограничения;
- Отстъпки за студенти;
- С много тренировки за избор.
- Не е идентифициран.
"Любими"
Специализира: в доставката и разпространението на спортно хранене, провеждане на силови тренировки
Адрес: ул. Студент, д. 17, стадион "Труд"
☎: +7 473 259‑80-67
Режим на работа: делнични дни от 08:00 до 21:00, събота, неделя от 09:00 до 20:00
Уебсайт: favoritvrn.ru
Огромен фитнес с качествена екипировка за силова тренировка. Той е предназначен за възрастни, особено подходящ за мъже. Клубът разполага със собствен магазин за спортно хранене, където можете да закупите лекарства за натрупване на мускулна маса, регулиране на въглехидратния и мастния метаболизъм, продукти за отслабване, стимуланти на тестостерон и много други. Допълнителните услуги включват кедър с мини пара, душ и масаж на Шарко.
Снимка - „Масаж на лицето“
Накратко за клуба:
Предимства:Площ на залата: 450 квадратни метра;
Максимално време за замразяване на картата: 10 дни;
Препоръчани уроци на седмица: 3 бр .;
Можете да заплащате за класове: 1, 3, 8, 12 или 16;
1 посещение - 600 рубли;
Абонамент (рубли): 6 месеца - 5000, година - 8000.
- Личен треньор;
- Огромна стая;
- Фитнес клуб с просторна зала и собствен магазин;
- Енергийно ефективни товари;
- Помогнете на клиентите да достигнат своя потенциал
- Достъпни цени;
- За мъже и жени;
- Удобно: 2 в 1;
- Печеливша от покупки на храни;
- Ново оборудване;
- Има паркинг;
- Сърдечно-съдово оборудване;
- С услуга за замразяване на карти.
- Не е идентифициран.
"Световна класа"
Направление: Мултидисциплинарен
Адрес: ул. Колцовская, 35 "А"
☎: +7 (473) 2-615-999
Работно време: 07: 00-00: 00 - делнични дни, 08: 00-23: 00 - почивни дни и празници.
Уебсайт: worldclass-vrn.ru
Премиум фитнес клуб, известен в цялата Руска федерация. Предназначен за деца и възрастни. Сред съоръженията са: басейн с панорамна гледка към града, фитнес зала, лични тренировки и фитнес тестове. Можете да посетите сауната. Има професионален ринг за спаринг и битки. Различните зони имат голяма площ, оборудвана с добра светлина и висококачествено оборудване. Има детски програми, вода и група за възрастни.
За избор на индивидуални уроци първо се поставя диагноза, която показва физическото ниво на обучение на човек и ви позволява правилно да създадете тренировъчна програма за него.
Снимка - „Момичето на симулатора“
Накратко за клуба:
Предимства:Клубни карти: 6 бр .;
Замразяване: до 2 месеца;
Размер на басейна: 27 метра;
Общо зони: 10.
- Модерна спортна екипировка;
- Номер 1 в града от огромна мрежа;
- Голям брой зони;
- За всички;
- Фитнес бар;
- С интересни детски програми;
- Широка гама от програми;
- Модерен дизайн;
- Уютно е;
- Спокойна атмосфера;
- Приятен персонал
- Съотношение цена / качество;
- Известен клуб в цялата страна;
- Новото;
- възможности;
- заверен;
- Не е идентифициран.
"Рефлекс"
Специализира: оформяне на тялото
Адрес: Ave. Патриотов, д. 23 "Б"
☎: +7 473 270-22-16
Работно време: 08: 00-22: 00 - делнични дни, 09: 00-20: 00 - събота, 09: 00-18: 00 - неделя
Уебсайт: reflex-vrn.ru
Фитнес клубът за възрастни предлага индивидуални или групови занимания. Има фитнес и аеробна зала, както и стая за бойни изкуства. Има магазин за спортно хранене, чрез закупуване на продукти от които можете да увеличите шанса бързо да получите желания резултат. Характерна особеност на клуба е разработването на мобилно приложение, което е достъпно за изтегляне на абсолютно всички. Дори и без да посещавате залата, можете да тренирате на улицата или у дома, да следите актуализациите на софтуера и да сте в крак с всички клубни събития.
Снимка - "Велосипед за упражнения"
Накратко за клуба:
Предимства:Общи зали: 3 бр .;
Треньорски персонал: 4 души;
Еднократно посещение: 125-600 рубли;
Годишен абонамент: от 15600 рубли.
- Квалифициран треньорски персонал;
- Добро местоположение на клуба;
- Разумни цени;
- Успешно установяване: Популярно е сред мъжете;
- Има собствен магазин за спортно хранене;
- Спорт чрез мобилно приложение;
- Има запаси.
- Платен първи урок.
Популярни градски фитнес центрове
Категорията на най-добрите спортни центрове включва:
- Фитнес център за всички членове на семейството, класовете в които се провеждат под музикален съпровод;
- Фитнес център, специализиран в избора на обучение за всеки клиент поотделно;
- Фитнес център за отслабване и наддаване на мускули;
- Фитнес център с различни нива на трудност за цялото семейство.
"Спортно изкуство"
Специализира в грижите за лицето и тялото
Адрес: ул. Карл Маркс, д. 68
☎: +7 473 255‑50-77
Работно време: 07: 30-23: 00 - делнични дни, 08: 30-18: 00 - събота, неделя
Уебсайт: sports-art.ru
Център за цялото семейство: за деца - фитнес, за жени има отделно помещение за йога, стречинг; за мъже са предвидени часове по бойни изкуства, ръкопашен бой, джудо и много други. Има масажна зала, където предлагат услуги за деца, правят спорт и антицелулитен масаж, както и лимфен дренаж. Сградата разполага с козметичен салон, солариум и сауна..
Снимка - „Прием на карате“
Накратко за центъра:
Предимства:Плащане: в брой, банков превод;
Спорт: 13 бр .;
Начин на употреба: 9 бр .;
Абонамент (в рубли): 18250 - годишно, 2500 - на месец.
- Съотношение цена / качество;
- За всички;
- Може би еднократно посещение;
- Обхват на услугите;
- Добро местоположение
- Има фитнес бар;
- Качеството на обслужването е на върха;
- Можете да вземете личен треньор или да се включите в група;
- Занятията са придружени от музикален съпровод;
- Клубна карта се прави, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на човек;
- Непрекъснато развитие и подобряване на качеството на обучението;
- Провеждане на събития и състезания за членовете на клуба.
- Не е идентифициран.
"Трима герои"
Специализира в: помага на клиента да увеличи и укрепи мускулната рамка, да подобри разтягането, да отслабне или просто да се наслади на тренировъчния процес
Адрес: ул. Бакунин, д. 45, Централен окръг
☎: +7 (473) 256-90-94
Работно време: 08: 00-22: 00 - Пон-Пет, 09: 00-18: 00 - Събота, 10: 00-16: 00 - Неделя
Уебсайт: tri-bogatyrya.obiz.ru
В центъра има фитнес зала с ново и модерно оборудване, професионален вертикален солариум, отделения за фитнес, йога, танци, пилатес и др. Спортното съоръжение включва салон за красота и фитнес бар, където можете да отидете да се отпуснете след изтощителни тренировки. Има детски фитнес програми. За всеки клиент се изготвя индивидуален план на урока, така че резултатът се забелязва след няколко посещения във фитнес центъра.
Компанията предлага да посетите фризьор, да се запишете за процедури за отслабване, да направите козметични маски, gommage, да извършите грижи за лицето и тялото.
Снимка - „Вертикален солариум“
Накратко за центъра:
Предимства:Едно посещение: 490 рубли;
Солариум за месец: 2990 рубли;
Услуги за лице и тяло: 15 бр .;
Цени за абонамент (рубли): годишни - 30 000, половин година - 14 900.
- Център с безупречна репутация;
- Работете до последния клиент;
- Индивидуализация: изготвяне на план за обучение за всеки човек;
- Детски фитнес;
- Модерен дизайн;
- Професионален подход;
- Добро обслужване и поддръжка;
- Успешно местоположение на центъра;
- Може да се посети като превантивна мярка;
- За цялото семейство;
- Огромен избор на процедури;
- Висококвалифицирани специалисти.
- скъпо.
"MasterFit"
Специализира: групови упражнения за жени и интензивни тренировки за набиране на мускулна маса за мъже
Адрес: ул. Антонова-Овсеенко, д. 31 "А"
☎: +7 473 260-15-10
Режим на работа: 08: 00-22: 00 - Пон-Пет, 09: 00-18: 00 - Събота, 10: 00-16: 00 - Слънце.
Уебсайт: masterfitvrn.ru
Ако искате да получите красиво тяло, тогава дайте предпочитание на този център. Какво има: зона за релакс с фито-бар, фитнес зала, в която има сърдечно-съдова екипировка (доставена от Обединеното кралство), аеробна стая, фитнес за бокс, солариум, стая за масажи и сауна с фитопарна. Можете да използвате услугата на личен треньор, да се включите в йога групи или самостоятелно да изпълнявате упражнения, които харесвате. Залите са оборудвани със системи за климатичен контрол, захранваща и изпускателна вентилация и подове с гумено-каучуково покритие, което предотвратява подхлъзване на краката и не събира прах.
Снимка - Бокс Спаринг
Накратко за центъра:
Предимства:Тип център: премия;
За кого: мъже и жени;
Обща площ: 6 бр .;
Плащане: с карта;
Услуги: отдаване под наем на спортна спортна зала;
Едно посещение: 350 рубли;
Годишен абонамент: 16000 рубли.
- Удобен работен график;
- Просторни съблекални;
- Съвременно оборудване на залите, както с оборудване, така и с друго оборудване за комфортен престой в класната стая;
- Обучители с богат опит;
- Наличност на цени;
- Предлага се паркинг за кола;
- Асортимент от програми;
- Той спечели доверието на клиентите: само положителни отзиви;
- Има къде да се отпуснете след тренировка.
- Не е идентифициран.
"SL фитнес"
Специализация: провеждане на тренировки с различна степен на трудност за укрепване на мускулите, подобряване на здравето и прилагане на превантивни мерки
Адрес: ул. Хуслинова, д. 78 "А"
☎: +7 473 229‑02-98, +7 920 222‑92-86
Работно време: 09: 00-22: 00 - делнични дни, 09: 00-18: 00 - събота, 10: 00-17: 00 - неделя
Уебсайт: slfit.ru
Този фитнес център е предназначен за хора от различни възрастови групи и степени на физическа годност. Има фитнес, зони за аеробика, пилатес, стречинг и йога, солариум, солна пещера, спа зона и тенис на маса. За децата има детска и юношеска фитнес, за момичета се набира поп танцова група. За хора на възраст 50+ провеждат часове по физическо възпитание, които укрепват гръбначния стълб и правят ставите подвижни. За мъжете има силов екстрем - кросфит; В допълнение към фитнеса, жените могат да се запишат за ориенталски танци.
Снимка - „Групов урок за възрастни хора“
Организаторите на клуба организират демонстрации с участието на членове на центъра, графикът може да бъде намерен на уебсайта. Има и футболно игрище под наем.
Снимка - „Повдигане на лентата“
Накратко за центъра:
Предимства:Клубни карти: 5 вида;
Едно посещение: 300 рубли;
Инструктори: 10 души;
Общо програми: 13 бр .;
Годишен абонамент: от 10 000 рубли.
- мултидисциплинарен;
- Няма възрастови ограничения;
- Отделни програми за деца, жени, мъже и възрастни граждани;
- Бързо изготвяне на клиенти;
- Съвременно оборудване;
- Куп от възможности;
- Голям избор от програми с различна сложност;
- Забележим резултат след 1-2 урока;
- Място, където можете бързо да влезете във форма до лятото;
- Интериорът;
- Достъпни цени.
- Не е идентифициран.
заключение
Изборът на фитнес клуб зависи от следните параметри:
- Наличие на програми за обучение;
- Какво да ядете: басейн, сауна, масаж и др .;
- За: деца, жени, мъже, възрастни, за всички;
- Евтини услуги;
- Модерно и висококачествено оборудване;
- Офис, за предпочитане разположен близо до дома или работата;
- Промоции и отстъпки, например безплатно посещение на първия урок;
- Треньорски персонал: най-високата категория и богат опит.
Избирайки спортен клуб, би било хубаво да изучавате коментарите на клиентите и да слушате съвети от треньор, коя програма е подходяща за вас лично. Тогава резултатът от тренировката няма да ви накара да чакате.
Таблицата показва списък с популярни фитнес клубове в град Воронеж за 2020 г. според клиенти. Дава се кратка информация за вида дейност на институциите, цената на услугите и техните възможности.
Таблица - „Рейтинг на популярните спортни клубове във Воронеж, 2020 г.“:
| Заглавие: | За кого: | Специализация: | Режим на работа: | Цената на първото посещение (рубли): | Годишен абонамент (рубли): |
|---|---|---|---|---|---|
| Клуб Тонус | 18+ женски | лесен фитнес, оформяне на тялото | от 07:30 до 22:00 часа | 47 на час | 11000 |
| "Гордост" | за възрастни | предотвратяване на здравословен начин на живот, поддържане на форма | 09: 00-22: 00 часа | 300 | 12000 |
| "Олга фитнес" | деца жени | за насърчаване на здравословния начин на живот | 09: 00-21: 00 | 350 | 10000 |
| "Любими" | хора | доставка и разпространение на спортно хранене, провеждане на силови тренировки | 08: 00-21: 00 - делнични дни, 09: 00-20: 00 - през почивните дни | 600 | 8000 |
| "Световна класа" | деца и възрастни | мултидисциплинарен | 07: 00-00: 00 - делнични дни, 08: 00-23: 00 - празници, почивни дни | - | - |
| "Рефлекс" | за възрастни | корекция на фигурата | 08: 00-22: 00 - делнични дни, 09: 00-20: 00 - събота, 09: 00-18: 00 - неделя | 125-600 | 15600 |
| "Спортно изкуство" | възрастни, деца | грижа за лицето и тялото | 07: 30-23: 00 - делнични дни, 08: 30-18: 00 - почивни дни | 2500 на месец | 18250 |
| "Трима герои" | на всички | разкриване на спортния потенциал на клиента | 08: 00-22: 00 - Пон-Пет, 09: 00-18: 00 - Събота, 10: 00-16: 00 - Неделя | 490 | 30000 |
| "MasterFit" | за възрастни | групови упражнения за жени и интензивни упражнения за изграждане на мускули за мъже | 08: 00-22: 00 - Пон-Пет, 09: 00-18: 00 - Събота, 10: 00-16: 00 - Слънце. | 350 | 16000 |
| "SL фитнес" | на всички | провеждане на тренировки с различна степен на трудност за укрепване на мускулите | 09: 00-22: 00 - делнични дни, 09: 00-18: 00 - събота, 10: 00-17: 00 - неделя | 300 | 10000 |
