Спортът е сила. Разбира се, това е вярно твърдение, тъй като активното забавление подобрява благосъстоянието, физическата годност и също така удължава живота. Сега има голям избор от различни спортни зони, които можете да правите както поотделно, така и като използвате услугите на професионалисти. Разбира се, най-безопасно ще бъде да се даде предпочитание на класове с треньор, за да се избегнат негативните последици от невежеството.
Тази статия представя най-добрите фитнес клубове, където работят професионалисти, с които можете да постигнете желания резултат..
съдържание
- 1 най-добри премиум фитнес клубове
- 1.1 "Световна класа"
- 1.2 "A-Fitness"
- 1.3 "Orange Fitness"
- 2 най-добри фитнес клуба от среден клас
- 2.1 "Маршалски изкуства"
- 2.2 "Барбара Фитнес"
- 2.3 "КОРОЛЕФ ФИТНЕС"
- 2.4 "Leo Fit Bravoo"
- 2.5 "Zorge Fitness"
- 3 най-добри икономични фитнес клуба
- 3.1 "Фитнес зала"
- 3.2 "MetroFitness"
- 4 Заключение
Топ премиум фитнес клубове
"Световна класа"
| Къде е | Революционна улица, 39/2 |
| Телефонен номер | ☎ 7 347 225 10 25 |
| разписание | делнични дни: от 6.00 до 00.00 |
| почивни дни: от 9.00 до 00.00 | |
| Официален уебсайт | http://worldclass-ufa.ru/ |
Отличен фитнес клуб от премиум клас, който предлага много спортни направления, за да поддържате форма, да изградите красиво тяло и да се отпуснете след трудни ефективни натоварвания. Преди занятията се провежда фитнес тестване, въз основа на което се изготвя индивидуална тренировъчна програма, като се вземат предвид всички характеристики.
"World Class" разполага с фитнес зали с висококачествено, модерно компютърно и механично оборудване. За тези, които посетиха фитнес клуба за първи път, се провежда уводен урок с инструктор. В бъдеще клиентът може да избере както самостоятелно продължение на часовете, така и лично обучение.
В аквазоната, за която е отреден цял етаж, можете да посетите турска баня, руска парна баня и джакузи. И, разбира се, в аквазоната има 25-метров басейн, в който се провеждат повече от 10 вида класове. Има и отделна зона за хидромасаж.
За любителите на активните игри на последния етаж има три площадки за волейбол, тенис, футбол и баскетбол, а има и корт за игра на тенис. Освен това клиентите могат да играят бадминтон и тенис на маса..
Груповите програми включват аеробика, колоездене, силови тренировки, пилатес и йога. Има и зона за бойни изкуства под формата на тайландски бокс и айкидо; и танцови стилове като ориенталски танци, латински и смесени стилове на съвременните танци.
За децата е разработена специална програма за детска фитнес. А възрастните след уроци могат да посетят фитнес бара, солариум или масажист.
Предимства:- шик дизайн;
- модерно и висококачествено оборудване;
- професионален екип;
- добро обслужване;
- площадки за спортни игри;
- комплекс за баня;
- наличност на басейн.
- не е намерен.
"А-Фитнес"
| Адресът | Улица Баязит Бикбай, 15, квартал Октябрьски |
| Телефонен номер | ☎ 7 347 229 46 66 |
| Работно време | делнични дни: от 7.00 до 00.00 |
| уикенд: от 9.00 до 22.00 | |
| Клубна зона | 10 000 м2 |
„A-Fitness“ е мрежа от премиум клубове, които оперират в 4-те най-големи градове на Русия. "A-Fitness" в Уфа е разположен на 3 етажа с обща площ от 10 000 м2. Това е най-големият фитнес център в тази класация..
Първият етаж е запазен за водни спортове. Има 3 басейна: 25-метров спорт с 8 ленти, детски басейн и басейн за релакс с джакузи. На приземния етаж се провеждат различни групови и индивидуални аква тренировки по водна аеробика и плуване, сред които изтъкваме следното:
- AQUA ABS е програма за интензивна сила, насочена към укрепване на коремните мускули.
- AQUA MIX - силова кръгова тренировка, като се използва допълнително оборудване.
- DEEP AQUA - тренировката развива дихателната и сърдечно-съдовата система и координацията. За класове се използва специално оборудване..
- NOODLES - тренировките с еластична аква пръчка са насочени към укрепване на всички мускулни групи, както и развитие на издръжливост и подобряване на координацията.
Фитнес клубът обръща голямо внимание на малките клиенти. Ето защо голяма част от втория етаж е отредена за провеждане на фитнес класове за деца. Има и зали за групови и лични тренировки, аерогоги.
На третия етаж има голяма фитнес зала с площ от около 2000 квадратни метра. В залата е монтирано надеждно, висококачествено оборудване на италианската компания TechnoGym. На 3-тия етаж има две зали за силова и групова тренировка, зони за танци, зони за кардио и бойни изкуства и категория Pro CYCLE studio Pro.
След физическа активност клиентите могат да посетят финландска сауна, турски хамам, солариум, салон за красота и фитнес кафене. Има и магазин за спортни стоки.
Предимства:- красив дизайн на клуба;
- фитнес клуб с голям басейн и просторна зала създава комфортен престой;
- Голям график с много тренировки, от които да избирате;
- подборът на обучение се осигурява от квалифицирани работници;
- наличие на магазин за спортно хранене и стоки.
- не винаги учтив администратор.
"Orange Fitness"
| местоположение | Ул. София Перовская, 13/3 |
| Телефонен номер | ☎ 347 256 05 61 |
| График на работа | Понеделник до петък: 6:00 до 12:00 ч. |
| Събота и неделя: от 9:00 до 23:00. | |
| уебсайт | http://www.orangefit-ufa.ru/ |
Компанията "Orange Fitness" включва 34 фитнес клуба в цяла Русия, чиято специализация е създаването на високо ниво на комфорт, качествено обслужване и квалифициран треньорски персонал.
За жителите на Уфа се предлага широка гама от услуги в различни посоки.
гимнастически салон
За комфортен престой, фитнес залата е разделена на няколко зони:
- кардио;
- силова тренировка;
- загряване и разтягане;
- свободни тежести;
- фитнес бар.
Залата е оборудвана с висококачествена техника от италианската компания Technogym. Обучението може да се проведе самостоятелно или с участието на професионален треньор.
Групови класове
Клубът предоставя голям брой групови тренировки, които да избирате: борба с нож, тренировки за самозащита, физическа терапия, йога, йога и гимнастика за бъдещи майки, стречинг, пилатес, гимнастика, сила, кардио и функционални тренировки, аеробика.
Часовете по танци
Посетителите ще могат да научат латински, коремски танц, стриптийска пластмаса, модерна хореография, зумба, микс от съвременна хореография. За тези, които не знаят как да изберат правилния стил, има танцова школа за начинаещи, където всеки може да научи основните движения и да ги прилага в танците, и едва след това да вземе решение за стила.
Курсове за бъдещи майки
"Orange Fitness" ще помогне на жените психологически и физически да се подготвят за раждането на бебе. Фитнес клуб предлага следните услуги:
- професионални акушер-гинеколози;
- специални програми по гимнастика, йога и водна аеробика;
- лекции, на които ще бъдат разкрити въпроси за пренаталния период, раждането и следродилния период.
кинезитерапия
Клубът провежда часове по физикална терапия за възстановяване на опорно-двигателния апарат с различна сложност.
басейн
Фитнес клубът разполага с три басейна: детски, възрастен на 25 метра и отделен басейн за аквааеробика. За децата има секция за обучение, индивидуални уроци, като е възможно и провеждане на рождени дни в басейна. Възрастните могат да посещават групови и индивидуални часове по водна аеробика, да преминат обучение в различен стил на плуване или просто да плуват в свободен режим.
Хидротермални услуги
Можете да се отпуснете и да подобрите здравето си, като посетите джакузи, турски хамам или финландска сауна. Има и зала за солариум и масаж..
Детски клуб
За децата има детски лагер, разширение, детска градина, спортни секции и други полезни услуги.
Предимства:- висококвалифициран треньорски персонал;
- красив дискретен дизайн;
- качествено оборудване;
- физическа терапия, кинезитерапия;
- курсове за бъдещи майки;
- детски клуб;
- наличие на басейни.
- проблем с климатика;
- малко оборудване за упражнения.
Топ фитнес клубове на среден клас
"Маршал изкуства"
| местоположение | Ул. Новоженова, 9 |
| Телефонен номер | ☎ 7 347 246 27 22 |
| График на работа | всеки ден: от 9.00 до 00.00 |
| Сайт на клуба | http://martial-arts.ru/ |
| Разходи за членство в една година | от 15 000 до 38 000 рубли |
Фитнес центърът предлага голям избор от различни фитнес програми, както и активни спортове и отдих.
Предлага на посетителите голяма зала с платформи за активни игри под формата на волейбол, футбол, бадминтон, тенис и тенис на маса.
Голямата разлика между Marshal Arts и вече представените популярни фитнес центрове в тази класация е наличието на стена за катерене.
Има оборудвани зали за бойни изкуства, ръкопашен бой, бокс, кикбокс, айкидо, самбо, джудо, джуджицу и кунг-фу. В залата за борба има рогозки с татами..
Сила, кардио и лични тренировки се провеждат в модерно оборудван фитнес. Груповите занимания са възможни в следните области: йога, пилатес, стречинг, водна аеробика, фитнес за деца, силови тренировки, ориенталски танци и други. Има и басейн, в който се провеждат часове по водна аеробика за възрастни и деца..
Можете да се отпуснете след тренировка във финландската сауна, спа или фитнес бар..
Предимства:- голям брой спортни направления;
- уютна и приятелска атмосфера;
- наличието на басейн и стена за катерене;
- детски фитнес.
- Отсъстват. Този фитнес клуб с безупречна репутация има само положителни отзиви от клиенти..
"Барбара Фитнес"
| местоположение | Ул. Бабушкина, 25/1 |
| Телефонен номер | ☎ 7 347 292 72 27 |
| Работно време | Понеделник до петък: от 7:00 до 23:00. |
| Събота, неделя: от 9:00 до 21:00 ч. | |
| Официален уебсайт | http://barbara-fitness.ru/ |
| Абонаментна цена за година | от 7 000 до 15 000 рубли |
"Barbara Fitness" е уютно и удобно заведение, в което искате да се върнете отново. Преди часовете посетителите могат да преминат през фитнес тестване и функционална диагностика..
Фитнес клубът разполага с фитнес зала с отделни зони за силова тренировка и безплатни тежести. В две стаи за групови тренировки се провеждат занятия като колоездене, фитнес, йога, пилатес, силова тренировка и аеробика. Танцовата посока представлява такива стилове като стриптийз пластика, ориенталски танци и латина. Има и бокс ринг, където се провеждат смесени бойни изкуства.
След ефективно обучение можете да се отпуснете в турския хамам или финландска сауна. А в салона за красота можете да посетите солариум, стая за масажи, спа процедури или салон за красота.
Предимства:- уютна атмосфера;
- любезен персонал;
- висококвалифициран треньорски персонал;
- висококачествени симулатори;
- средна абонаментна цена.
- не е намерен.
КОРОЛЕФ ФИТНЕС
| Адресът | Ул. Академика Королева, 14, в търговски център "Звезда" |
| Телефонен номер | ☎ 7 347 292 99 99 |
| ☎ 7 347 200-11-35 | |
| График на работа | денонощно, без почивка и почивни дни |
| Официален уебсайт | http://korolef.ru/ |
| област | повече от 2300 м2 |
| На цената на едногодишен абонамент ще бъде издаден | 18 000 рубли |
Спортно-фитнес комплексът се намира на 3-ти етаж на търговски център Звезден. Голям брой спортни зони са разположени на 2300 квадратни метра: фитнес зала, стаи за групови тренировки и танци, зона за бойни изкуства, комплекс за баня, салон за красота, детски център, а за клиенти е отворен и фитнес бар..
"KOROLEF FITNESS" оценява доверието на клиентите, затова работи само с висококачествено оборудване от фирми: Cybex, GREEN HILL, SCHWINN, GYM 80, PRECOR, HOIST, MOTUS и други световни марки. А професионалистите в своята област, които помагат на клиентите да разкрият потенциала си, помагат на личното им обучение въз основа на целите, предпочитанията и здравето на клиентите.
Фитнес центърът предлага богата гама от спортове в различни посоки..
Бойни изкуства
Тази посока ви дава възможност да се опитате в бокс, капоейра, ръкопашен бой, таекуондо и битка. Тренировките се провеждат на ринга със съвременно оборудване, необходимо за различни видове бойни изкуства.
танци
Клиентите се канят да учат и усвояват тези стилове на танци: корем танц, фънк, танцов микс, танцхол, полюс, джаз, стриптийз, балетки за тяло, зумба, както и латиноамерикански, клубни и улични танци.
гимнастически салон
Във фитнес залата се провеждат силови и кардио тренировки, пауърлифтинг, кросфит, безплатни тежести. Възможно е да се ангажира индивидуално с треньор.
Групови класове
Груповите занятия включват: аеробика, колоездене, йога, пилатес, силова тренировка, TRX, ABS, фитбол, бос фитнес, водна аеробика, медицинска гимнастика, както и различни фитнес програми.
Специално обучение
В допълнение към стандартните оферти, които са подходящи за всички, KOROLEF FITNESS има обучение:
- За бъдещи майки. Проектиран за поддържане на форма, подобряване на здравето и подготовка за раждане;
- За възстановяване след раждане;
Обучение за ранно развитие на бебета от 8 месеца; - За хора на възраст;
- Семейно и корпоративно обучение;
- За млади спортисти с интересни детски програми.
Услуги за почивка и релакс
Можете да освободите стреса след тежък ден или трудни тренировки, като посетите банския комплекс с джакузи, турски хамам и финландска сауна. Можете да посетите и салона за красота, който предлага услугите на солариум, спа процедури, масаж, хидромасаж.
Има фитнес бар и детски кът.
Предимства:- висококвалифицирани работници;
- голям списък с различни спортни зони;
- специални програми за бебета от 8 месеца за бременни и възрастни хора;
- наличието на детски кът;
- денонощна работа;
- възможност за изгодно закупуване на абонамент, благодарение на текущите промоции;
- голяма тренировъчна зона с отлични съоръжения.
- проблеми с мястото за паркиране.
"Leo Fit Bravoo"
| местоположение | Ул. Зенцова, 73 |
| Телефонен номер | ☎ 7 347 262 91 19 |
| ☎ 7 800 550 39 50 | |
| 1 година абонамент | 12 500 рубли |
| Официален уебсайт | https://leofitclub.ru/ |
| Клубна зона | 3500 м2 |
"Leo Fit Bravoo" обхваща 3500 квадратни метра. На приземния етаж има 25-метров басейн, пътека Кнайп, басейн за аквааеробика и джакузи. Заниманията се провеждат както за деца, така и за възрастни. Тук също е турският хамам.
На приземния етаж има голяма фитнес зала с отделни зони за кардио, кросфит и бойни изкуства като самбо, ръчен бой и бокс за момичета. Можете също да закупите спортно хранене в специален магазин тук..
На втория етаж има голямо и малко помещение за групово обучение, стая за колоездене, съблекални за жени и мъже, душове и фитнес, финландски сауни и фитнес бар.
Груповите класове включват такива зони като тай-бо, йога, пилатес, колоездене, стречинг, BOSU, функционални, долната част на тялото, зони за общо тяло и танци - Belly Dance и Zumba. Има детска стая за деца и детски фитнес класове..
Предимства:- ярък дизайн;
- добра стойност на парите;
- квалифицирани обучители;
- отлично обслужване;
- добър избор на различни посоки;
- наличието на басейн и пътеки на Кнайп;
- детска стая и детски фитнес.
- Често има проблеми с място за паркиране.
"Зорге фитнес"
| Адресът | Улица Ричард Сорж |
| Телефонен номер | ☎ 7 347 226 99 99 |
| Режим на работа | денонощно |
| Официален уебсайт | http://zorgefitness.ru/ |
| Разходи за членство в една година | от 45 000 рубли |
Фитнес центърът е разположен на цветно място - паркът на име М. Гафури, в залесена местност, което създава невероятна атмосфера. Всеки клиент може да посети лекарски кабинет преди час. А за родителите, които нямат с кого да оставят децата си, работи детска стая.
В „Zorge Fitness“ можете да правите водна аеробика или просто да плувате в 25-метровия басейн за възрастни или деца. За почитателите на бойните изкуства в залата за бойни изкуства е инсталиран осмоъгълен и професионален ринг, където се провеждат занятия по бокс, кикбокс и микс бой. Фитнес е отворен за кардио и силови тренировки.
Има и групови тренировки: пилатес, йога, кросфит, помпа, босу, цикъл, мама +, бодибол, стречинг и много други направления. В допълнение можете да правите танци, като латина, корем танци, зумба, мръсен танц, рага и бачата. За децата има фитнес за деца.
За да се отпуснете и да се отпуснете, можете да изпробвате хидромасаж и джакузи или да посетите финландската сауна и турския хамам. Клубът разполага и със зала за масажи, както и с хоризонтални и вертикални легла..
Предимства:- уютна атмосфера;
- комфортни условия;
- голям избор от спортни дестинации;
- наличието на басейни и комплекс за баня;
- детска стая.
- висока цена на абонамента;
- проблеми с паркирането.
Най-добрите фитнес клубове в икономична класа
"Фитнес зала"
| местоположение | Октомврийски авеню, 4/1 |
| Телефонен номер | ☎ 7 347 224 23 23 |
| Режим на работа | всеки ден: от 06.00 до 02.00 |
| уебсайт | https://www.fitnesshallufa.ru/ |
| Колко струва абонамент: | |
| едногодишен | 9 900 търкайте. |
| месечно | 2 500 rub. |
„Фитнес зала“ е подходяща за тези, които не се стремят към скъп интериор, най-високо ниво на обслужване и различни приятни допълнителни услуги. Този фитнес клуб перфектно съчетава уютна атмосфера, дискретен интериор, наличието на стандартни услуги и оборудване, както и професионалния подход на трениращите. Важно положително допълнение е и безплатното паркиране на три нива.
На малка площ от фитнес клуба са:
- Gym. Малко количество първокласно оборудване е инсталирано в залата.
- Сърдечно. Много удобно решение е да отделите кардио зоната от основната фитнес зала.
- Зона за бойни изкуства. Тук е пръстенът и цялото необходимо оборудване за бойни изкуства.
- Има и 2 стаи за групово обучение и студио за индивидуални уроци. Клубът преподава повече от 30 вида различни посоки, включително: йога, стречинг, стъпка, пилатес, силова тренировка, аеробика с музика, зумба, хип хоп, стрип пластика и ориенталски танци.
- Зона за отдих Клиентите могат да посетят масажната зала, да отидат във финландската сауна или турски хамам..
Също така във „Фитнес зала“ можете да получите съвет от диетолог и да се подложите на тест за фитнес.
Предимства:- евтини цени;
- сертифициран треньорски персонал;
- уютна атмосфера;
- висококачествено оборудване;
- голям безплатен паркинг.
- малък брой симулатори.
"MetroFitness"
| Адрес на клубовете | Телефонен номер |
| Ул. Менделеев, 137 | ☎ 7 347 257 77 78 |
| Ул. Гагарина, 1/3 | ☎ 7 347 257 78 77 |
| Ул. Космонавти, 12 | ☎ 7 347 257 78 79 |
| График на работа | денонощно |
| Цени за годишен абонамент | 9 000 рубли |
Първото нещо, на което трябва да обърнете внимание, е една карта, която е валидна във всички клубове на мрежата на MetroFitness. Ето защо, където и да сте, фитнес център винаги ще бъде наблизо.
Всеки клуб разполага с малка фитнес зала с екипировка за всички мускулни групи, включително сърдечно-съдови съоръжения. Можете да го направите сами или с участието на личен треньор. В групата за групови тренировки се провеждат обучения в такива области като тай-бо, хатха йога, стречинг, фитбол, степ аеробика, табата, силова тренировка, пилатес, кундалини йога, стъпка интервал, стрип пластмаса, латина и други.
За релакс можете да се насочите към инфрачервената сауна или фитнес бара..
Предимства:- бюджетни цени;
- голям избор от групови класове;
- квалифицирани и учтиви работници;
- инфрачервена сауна.
- тесен фитнес.
заключение
Благодарение на професионализма на трениращи, които се специализират в различни спортни зони, както и висококачествените и надеждни симулатори, можете бързо да приведете тялото си в състояние на лято, да подобрите здравето си или просто да поддържате красиво тяло в добра форма. Оценката на най-добрите фитнес клубове ще ви помогне да изберете институцията, която най-добре отговаря на критериите ви за подбор..
