С настъпването на топлото време мнозина започнаха да мислят за състоянието на тялото си, за външния му вид. Не всеки може да се принуди да спортува редовно. Повечето предпочитат да отделят време за спорт не сами, а сред същите любители на физическото възпитание. Именно тези хора предпочитат занятията във фитнес клубове, където можете не само да прекарате време с полза, но и да получите съветите на опитен треньор, който ще насочи усилията на ученика за постигане на целите, изисквани от конкретен клиент. В момента в много градове има голям брой фитнес центрове и Самара не прави изключение. За да можете да изберете клуб по ваш вкус, съставихме рейтинг на най-добрите фитнес клубове в Самара през 2020 г., а също така проучихме критериите за избор на фитнес за класове.
съдържание
- 1 Как да изберем добър фитнес клуб?
- 1.1 Критерии за избор на най-добрата стая за класове:
- 2 Рейтинг на най-добрите фитнес клубове в Самара
- 2.1 Имперски фитнес
- 2.2 Нова фитнес зала
- 2.3 Хиподрома Арена
- 2.4 Ботек фитнес
- 2.5 фитнес зала
- 2.6 Луксозен фитнес
- 3 Заключение
Как да изберем добър фитнес клуб?
Не трябва да избирате първата зала за срещи за часовете, без предварително да сте проучили наличните институции в града. Много е важно всеки урок да носи положителни емоции и да помага по-бързо да постигнете желания резултат - красиво тяло.
Критерии за избор на най-добрата стая за часовете:
- На първо място се препоръчва да се обърне внимание на местоположението на фитнес клуба. Колкото по-близо е до дома или офиса си, толкова по-лесно ще се стигне до него и толкова по-лесно ще се мотивира да го направи. Много преподаватели препоръчват да се намери класна стая на пешеходно разстояние, това ще осигури 2 предимства наведнъж: първо, бързо можете да стигнете до мястото, и второ, ходенето ще бъде вид загряване преди тренировка.
- Наличие на безплатен пробен урок. Той дава възможност да се тестват всички налични симулатори, да се изследва стаята и други хора, които се обучават тук. Препоръчително е да преминете през целия цикъл от класове - от изучаване на съблекалнята до измиване под душа. Ако институцията не предостави безплатен първи урок, трябва да помолите треньора да организира обиколка на фитнес залата, за да получите общо впечатление за фитнес центъра.
- Броят на посетителите. Този критерий също е много важен. Поради факта, че фитнес залата е препълнена, понякога спортистите трябва да чакат на опашка за определен треньор или в душа. За да се оцени възможният брой посетители, се препоръчва да дойдете в залата по времето, когато планирате да я посетите.
- Количеството и чистотата на съблекалните и душовете. Това е и един от важните критерии за комфортно използване на фитнес клуба. Чистотата е важна за поддържането на обща хигиена, а броят на кабините влияе на комфорта на посетителите и на времето, прекарано в залата.
- Техническо оборудване на фитнес залата. Всички симулатори трябва да са в работно състояние, като за всеки тип тренировки (кардио, въздух и др.) Те трябва да бъдат представени в достатъчни количества. Колкото по-разнообразни симулатори има фитнес залата, толкова по-добре. Но не забравяйте, че същите симулатори не трябва да се представят в едно копие, тъй като това може да създаде опашки от практикуването.
- Наличието на обучители, провеждащи класове с достатъчна квалификация. За съжаление напоследък хората, които нямат специализирано образование и съответните знания, привличат все повече и повече обучения, поради което обучението не само не носи полза на ученика, но може също да му навреди и дори да доведе до нараняване.
- Удобство и правилно подреждане на черупките. Определено се препоръчва да проверите удобството на подхода към всяка раковина и да се уверите, че те са равни и сигурно закрепени. Не по-малко важно е здравето на звената, защото безопасността на клиентите пряко зависи от тях.
Рейтинг на най-добрите фитнес клубове в Самара
Имперски фитнес
Адрес: Самара, Московско шосе, 163а, търговски център Империя, сграда 1
Телефон: ☎ + 8 (846) 240-60-60
Работно време: понеделник-петък от 07:00 до 23:00 часа, събота, неделя от 09:00 до 22:00 часа.
Интернет адрес: [email protected].
Институцията се намира в търговския център Empire на 5-ти етаж. Поради удобното си местоположение - в центъра на града, клубът е популярен сред местните жители. Достъпът до сградата е лесен, паркингът е просторен и се намира близо до входа. Фитнес клубът заема колкото 2 етажа, на приземния етаж има фитнес зала, голяма зала за групови спортове, стая за деца (с интересни детски програми), стая за загряване. На втория етаж има 2 басейна, сауна с джакузи, както и стаи за групови занимания.
Центърът е създал удобни условия, за да приведе фигурата в ред до лятото. Клубът принадлежи към премиум заведения. И така, тук на всички посетители се предлагат калъфи за обувки, във фоайето на рецепцията можете да получите кърпи, разходите за които са включени в абонамента, има и кафене, където можете да закусите след час. Има сигурност, която помага да се поддържа ред и да се запази посетителите. За съхранение на лични вещи на посетители в приземния етаж има сейфове.
Фитнес залата във Фитнес империята с отлично оборудване, оборудване ви позволява да извършвате всички видове тренировки - кардио, силови и други. Има също детска стая и стая за подгряване. Груповите стаи с много тренировки да избирате също са популярни сред посетителите..
Вторият етаж съдържа комплекс от два басейна (детски и възрастни), джакузи, мокри и сухи вани и съблекални.
Институцията е чиста, постоянно мокро почистване. Тоалетните винаги имат сапун, тоалетна хартия, хартиени кърпи за ръце. Навсякъде се инсталират охладители за вода и чаши, които редовно се сменят с употребата им..
Професионалните обучители помагат на клиентите да достигнат своя потенциал и да се съсредоточат върху слабостите. В допълнение към групата е възможно да поръчате индивидуален урок с обучител, цената му ще бъде от 700 до 1500 рубли, в зависимост от категорията на обучителя и вида на обучението.
Месечна абонаментна такса - 6 600 рубли.
Предимства:- институция с просторна зала, с големи басейни, детска стая за игра, е подходяща за всякакъв вид обучение;
- голям брой зони за трениране на различни мускулни групи;
- удобно местоположение (централна част на града);
- висококвалифицирани и учтиви работници;
- добра стойност за парични услуги.
- не всеки клиент може да си позволи да плати разходите за услугите на този фитнес клуб.
Нова фитнес зала
Адрес: Самара, магистрала Москва, 17, търговски център "Сила на спорта"
Телефон: ☎ + 7 (846) 277-80-00
Работно време: всеки ден от 07:00 до 24:00 часа
Интернет адрес: http://newgymsamara.tilda.ws.
Съоръжението се намира във вертикалния небостъргач и е един от най-големите фитнес клубове в Самара. Клубът има огромна площ - 3 500 м2 и е оборудван с висококачествена техника от Техноним. Има зона на оборудване за тренировки с тежести, групови програми, безплатни тежести, стречинг, сърдечно-съдови уреди, циклично.
Организацията е разположена на 4-ти етаж в модерна сграда с панорамни прозорци, от която се открива прекрасна гледка към града. За да влезе в залата, на всеки клиент се издава индивидуална карта с ключове. Много симулатори ви позволяват да провеждате обучение в различни посоки, възможно е да посещавате както групови, така и индивидуални часове. Груповите тренировки са разнообразни, от танци до силови тренировки за културисти.
В съблекалнята има около 300 шкафчета, което позволява на голям брой посетители да се настанят удобно. Има също душ и тоалетна. За сушене на косата има сушилни за коса, които могат да се използват безплатно. Всяка стая има воден охладител. Месечна цена на абонамент - 1300 рубли.
Предимства:- разнообразна специализация;
- професионални обучители;
- създаде всички удобства за клиентите (водни охладители, сешоари, индивидуални шкафчета);
- бюджетни цени.
- често в мрежата има отзиви на клиенти, които бяха недоволни от грубостта и безразличието на персонала (с изключение на обучителите);
- някои обучители си позволяват да закъснеят за часовете;
- не всички стаи имат климатик, което създава определени трудности за практикуване през лятото при горещо време;
- на всички клиенти се изпраща рекламен SMS бюлетин, който се деактивира само чрез обаждане на специален номер.
Хиподрома Арена
Адрес: Самара, проспект Кирова, 320 А
Телефон: ☎ + 7 846 302‑70-22
Работно време: понеделник-петък от 07:00 до 23:00 часа, събота, неделя - от 09:00 до 21:00 часа.
Интернет адрес: http://www.mtl-fitness.ru/ippodrom-arena.
Arena Racecourse е голям спортен комплекс, отдавна спечелил доверието на клиентите, който включва не само фитнес зала с модерно оборудване, но и два басейна (възрастни и деца), както и сауна.
На посетителите се предлага да посещават както групови класове (водна аеробика, класове по танци, йога, пилатес, силова тренировка и много други), така и индивидуални с персонален треньор. Тук винаги можете да получите професионални съвети относно подбора на тренировки за мускулната група, която изисква специално внимание..
За деца и тийнейджъри тук се организират танцови секции, със спортни програми и програми за развитие, уроци по плуване от 4 до 15 години, кърлинг, хокей, различни бойни изкуства и фигурно пързаляне.
В сертифицирания фитнес клуб при първото посещение се попълва индивидуален договор, създава се профил на посетителите и се прави снимка чрез уеб камера, за да се свърже конкретен човек с клубната карта.
Това ще изненада приятно посетителя, дошъл в институцията за първи път, кошница с покривки за обувки на входа, постоянно присъстващ администратор на рецепцията и присъствието на собствен лекар, който провежда първия преглед на нов клиент.
На приземния етаж има кафене, където можете да хапнете (освен това се предлага предимно здравословна и здравословна храна). За тези, които са забравили спортното оборудване, има възможност да купят всичко на място в малък магазин тук.
Голям басейн за възрастни винаги е в търсене - спортисти тренират тук, има платна за безплатно плуване, където можете да плувате в компанията на други трениращи, както и специална лента за бъдещи майки и родители с бебета.
Тъй като институцията е специализирана главно за провеждане на часове за ученици и хора с увреждания, по време на учебния период не винаги е възможно да влезете в големия басейн, без да чакате на опашка.
Съблекалните се почистват на всеки половин час, при всяко спешно състояние (разливи на вода и т.н.), персоналът реагира незабавно.
Фитнес залата е малка, почти всички симулатори са представени в едно копие, поради което могат да възникнат опашки. Според съветите на редовните посетители е най-добре да посетите залата в момент, когато притокът на посетители е минимален - рано сутрин или късно вечер.
Сред целия набор от предлагани услуги, можем да отбележим наличието на собствена ледена пързалка. Тъй като обаче тук няма платен скейт под наем, посетителите трябва да се притесняват за закупуването на цялото необходимо оборудване предварително.
Институцията има собствено приложение, в което можете да разберете новините, работния график, колко струва този или онзи урок и много други..
Предимства:- средната цена на един ол инклузив месец за акция е 2200 рубли;
- има услуги в икономична класа, което е много полезно за възрастни граждани и студенти;
- всички съблекални с индивидуален електронен ключ;
- периодично се провеждат различни промоции, за които можете да закупите абонамент с добра отстъпка;
- приятен интериор;
- бърза и пълна регистрация на нов посетител със сключване на споразумение.
- в модерна институция Wi-Fi напълно отсъства;
- без кърпи;
- няма наем на оборудване за кънки.
Ботек фитнес
Адрес: Самара, бул. Карл Маркс, 55
Телефон: ☎ + 7 846 979‑19-79
Работно време: понеделник-петък от 07:00 до 23:00 часа, събота, неделя - от 08:00 до 22:00 часа.
Интернет адрес: botek-fitness.ru.
Мрежата от фитнес клубове Botek включва 2 заведения в града. Уелнес тип заведение се състои от равни дялове на зоната за физическа подготовка, която включва фитнес зала, помещение за групови тренировки и бойни изкуства; както и зони за водни процедури, включително сауна, баня, басейн, зона за релакс. Съоръжението за фитнес тип се състои от фитнес, зала за групови тренировки, функционални упражнения, както и малка аква зона, състояща се от басейн, сауна, солариум.
Успешното заведение е изпълнено в ярки оранжеви тонове, басейнът е с необичаен рисуван дизайн, сауната е украсена с дърво и предлага релакс. Учтивият персонал помага за създаването и поддържането на добро настроение..
Тук винаги има много посетители, поради факта, че фитнес клуб Botek е един от най-евтините в града. Много клиенти идват тук дори от другия край на града - толкова е изгодно да се учи в този център.
За да стигнете до групови класове, трябва да се запишете поне един ден предварително. Обикновено има много хора на такъв урок и не винаги е удобно да се учи в претъпкана и задушна стая. Независимо от това, ако изберете подходящото време за вашето посещение - рано сутрин, следобед, по празниците - можете да практикувате почти сами.
Фитнесът също е популярен, най-често бягащите пътеки са заети, често трябва да чакате дълго, за да се обърнете към тях. Но винаги можете да намерите безплатни симулатори в други области. Поради факта, че цялата зала е облицована с различни симулатори, няма свободно място за загряване и разтягания, което много посетители не харесват.
Басейнът в Botek се различава по своята структура от други подобни по това, че душовете и съблекалните са разположени в мазето, а след измиване трябва да прекосите стълбите и коридора, когато са мокри. Въпреки това, непосредствено пред самия басейн има обща душ кабина за жени и мъже, в която можете да се измиете отново и да отидете до басейна.
Самият басейн е малък, без специални ленти за плуване, поради което всички плувци плуват неправилно и си пречат един на друг. Водата в басейна не е твърде чиста, посетителите се оплакват от попадане на коса във водата и силната миризма на белина. Това се дължи на факта, че администрацията не изисква задължителното носене на плувна шапка.
Клиентите на клуба отбелязват удобството на местоположението на сауната - тя се намира директно в самия басейн, така че можете да отидете там да се затоплите, ако водата се окаже студена.
Сред недостатъците на услугата мнозина приписват факта, че основният бар е разположен във фоайето, далеч от басейна и затова тези, които се къпят, за да закусят или пият сок, трябва да се избършат, да се преоблекат и да напуснат басейна. Списъкът с продукти, предлагани в бара на басейна, е малък, предимно само чай и сокове.
Предимства:- ценова категория за клиенти от среден клас;
- любезен персонал;
- приятен интериор.
- голям брой посетители, което създава неудобства по време на часовете;
- водата в басейна не винаги е чиста.
Спортна фабрика
Адрес: Самара, ул. Ново-Садовая, 106, сграда. 155
Телефон: ☎ + 7 846 270‑37-77
Работно време: понеделник-петък от 08:00 до 23:30, събота, неделя - от 08:00 до 20:00.
Интернет адрес: http://sportzavod-samara.ru/.
Институцията заема 4 етажа и има безупречна репутация в град Самара. Всички класни стаи са оборудвани с най-новите технологии.
Сред "чиповете" на институцията можете да различите кардиоцинема, където можете не само да тренирате, но и да гледате филми.
Фитнес залата напълно заема един от етажите, оборудвана е с голямо разнообразие от фитнес уреди, в допълнение има бокс ринг, зона TRX. Цялото оборудване е надеждно и висококачествено. След усилена тренировка за сила можете да се отпуснете в басейна или сауната..
Експертите казват, че е най-безопасно за начинаещите да провеждат първите си тренировки под ръководството на опитен треньор и има достатъчно от тях: повечето имат опит във фитнес индустрията повече от 10 години.
Фокусът в центъра е върху груповите класове, като най-популярните групи са часовете по танци и школа за оформяне. За групови занимания са разпределени 2 зали: една - закрита - за спокойно обучение, тук се провеждат занятия по йога, танци и оформяне, втората - отворена - за класове по сила и кардио. Всички класове са много интересни и се търсят от посетителите..
Центърът е пълен, в ранните сутрешни часове и късно вечерта е почти безлюден.
Много клиенти ще се интересуват от особеностите на зоната за баня и душ на Спортния завод - тук те са общи за жени и мъже, което ви позволява да се отпуснете с вашата сродна душа. Можете да се запишете за часове по аеробика в басейна. Самият басейн е малък, водата в него понякога е студена.
Wi-Fi в клуба не винаги работи, което предизвиква известно недоволство сред посетителите.
Предимства:- интересни и разнообразни групови програми;
- Периодично се провеждат промоции, за редовните клиенти предоставят кумулативна отстъпка;
- опитни и учтиви треньори;
- добър комплекс за баня.
- цената на посещението е доста висока;
- износени трениращи се намират сред оборудването;
- малък и студен басейн;
- Wi-Fi не винаги работи.
Луксозен фитнес
Адрес: Самара, ул. Слънчева, 30
Телефон: ☎ + 7 846 372-50-50
Работно време: понеделник-петък от 07:00 до 23:00 часа, събота, неделя - от 09:00 до 22:00 часа.
Интернет адрес: http://luxuryfitness.ru.
Фитнес клубът заема 3 етажа, общата площ на помещенията е 3 300 м2. Собствениците на институцията твърдят, че тук са създадени всички условия за пълноценни спортове: климатичната система осигурява оптимален микроклимат във всички помещения, триизмерната осветителна система ви позволява да не напрягате зрението си по време на тренировка, цялото оборудване е висококачествено и модерно.
Тук можете да посетите групов урок или да проведете тренировъчна сесия с индивидуален обучител. Сред груповите класове могат да се разграничат класове по танци, йога, пилатес, силова тренировка, бойни изкуства. В индивидуален урок ще се предлагат упражнения, които са подходящи за конкретната физическа форма на конкретен посетител. Треньорите обещават да приемат положителна мотивация и настроение за успех..
От водните процедури тук се предлага голям спортен басейн (25 метра), както и детски басейн с топъл гейзер и водопад. За любителите на водните занимания се предлага разнообразна програма: аквааеробика, плуване, аква фитнес за бъдещи майки, рехабилитационни програми за инвалиди. Има голяма вана с джакузи и суха сауна. В топлия сезон от аква зоната можете да отидете до откритата лятна зона с малък басейн, шезлонги и минибар.
Името на клуба загатва, че цените тук са далеч от бюджетните - минималната цена на абонамента е 5000 рубли на месец.
Центърът винаги е чист и удобен, персоналът винаги е любезен и винаги готов да помогне. За родители с деца има детски клуб, в който можете да оставите детето си за продължителността на обучението..
Предимства:- малък брой посетители;
- наличието на лятна зона;
- любезен персонал;
- малки, но приятни дребни неща - охладители за вода, безплатни кърпи, покривки за обувки на входа.
- малък паркинг;
- много жалки клиенти;
- не най-удобното място.
заключение
Изборът на фитнес клуб, в който искате да отидете с удоволствие, не е лесна задача. Много е важно занятията да донесат не само полза за тялото, но и морално удовлетворение, а след излизането от стаята имаше желание да се върне отново там. Пожелаваме ви да намерите „същия клуб“ възможно най-скоро!
