Как да се отървете от черни точки на лицето си | 6 най-добри съвета

Акнето е сложен проблем, решаването на който далеч надхвърля използването на пилинг и маски. Нашите експерти анализираха научните трудове на водещите световни дерматолози и формулираха 10 принципа за отърване от черни петна по лицето..

Съвет №1: Корекция на диетата

Прекомерното производство на себум е основната причина за появата на акне. Употребата на сладкиши, алкохол, мазни, пикантни или консервирани храни нарушава активността на отделителните клетки, провокира спазъм на отделителните канали и в резултат на това образуването на акне. Поради тази причина тези, които искат да се отърват от черните петна по лицето си, се съветват да преразгледат хранителните си навици..

Основата на диетата трябва да бъде:

1. Коренови култури. Пресните моркови, цвекло, лук, целина осигуряват на организма витамини, макро- и микроелементи, необходими за поддържане на здрава кожа.

2. Яйцата. Въведете източника на протеин, който играе важна роля в пълноценното хранене на секреторните клетки.

3. Риба и морски дарове. Мекотелите, ракообразните, морските водорасли съдържат Омега 3, ненаситена мастна киселина, която осигурява еластичност на тъканите и предпазва епидермиса от негативната среда.

4. Пилешко месо Служи като строителен материал за секреторните клетки.

5. Зелени, листни зеленчуци. Те са източник на антиоксиданти, калий, магнезий и органичен калций, които участват в поддържането на водно-солевия баланс на мастните жлези. Веществата стабилизират секреторната функция, предотвратяват запушването на каналите.

6. Орехите. Те съдържат комплекс от полиненаситени киселини, необходими за стабилизиране на работата на жлезите, както и юглон, биологично активно съединение, повишаващо бактериостатичните свойства на себума.

7. Тъмен шоколад. Насърчава производството на хормона серотонин, който ускорява кръвообращението в тъканите.

8. Важно условие за ефективно избавяне от черни петна по лицето е да консумирате достатъчно вода. Дневната норма в литри се изчислява индивидуално по формулата: (N31) / 1000, където N е телесното тегло на човека. За спортисти, бременни и кърмещи майки препоръчителният обем се увеличава с 10%.

Съвет №2: Спазвайте деня си

Кожата е огледало на тялото. Липсата на сън се проявява не само в тъмни кръгове под очите, но и в нарушение на мастните жлези. Ето защо дерматолозите се препоръчват на хора, страдащи от черни точки, за 8 часа сън на ден..

Трябва да се обърне специално внимание на графика на козметичните процедури. За да избегнете подуване, нощният крем трябва да се прилага поне час преди лягане. Най-доброто време за използване на почистващи маски се обажда от лекарите от 10 до 12 дни. По това време мастните жлези са най-податливи на лекарства за черни точки по лицето..

Съвет №3: Физическа активност

По време на спорта потенето се засилва. Екскретираният физиологичен разтвор промива себум от порите, като елиминира условията за образуване на акне. Успоредно с това се активира кръвообращението, тъканите получават повече хранителни вещества и кислород, което нормализира работата на секреторните клетки.

В допълнение, упражненията допринасят за производството на ендорфини - естествени опиати за хората, които подобряват настроението и засилват защитните функции на епидермиса.

Съвет №4: Професионално почистване на лицето

Салонните процедури са насочени към подобряване на кожата чрез елиминиране на запушването на мастните жлези и актуализиране на кожата. Показания за професионално почистване на лицето са акне, разширени пори и понижен тъканен тонус.

Следните процедури ще ви помогнат да се отървете от черни петна по лицето:

1. Ръчно (механично) почистване. Преминава на три етапа. Първо лицето се задушава, след това с ръце и специални инструменти майсторът изтръгва комедони. В края на процедурата епидермисът се успокоява с течен азот, охлаждащи тоници или кремове. Ръчното почистване наранява кожата, така че се провежда не по-често от веднъж на 1,5-2 месеца.

2. Brossage (четкане). Един вид хардуерен пилинг, при който порите се почистват със специални четки. Borssage стартира обновяване на тъканите, ефектът е веднага забележим, но четката показва най-добри резултати като част от шестмесечен курс на седмични сесии.

3. Галванотерапия (дезинструкция). Същността на метода е обработката на проблемните зони на лицето със слаби течения. Електрическите импулси генерират йони, които разграждат себума на черните точки. За да се отървете от акне, ви трябват 5-10 сесии седмично. За да се предотврати рецидив, курсът се повтаря на всеки 2-3 месеца.

4. Вакуумно почистване. Специалните дюзи в проблемната зона създават отрицателно налягане, което изтласква себумните тапи от порите. Процедурата е безопасна и безболезнена, но не гарантира 100% резултат..

5. Ултразвуково почистване. Специален апарат генерира високочестотни вибрации, които разграждат натрупванията на мазнини. Ултразвукът помага при незначителни обриви, не може да се справи с големи комедони.

Собствениците на чувствителна кожа, както и страдащите от хипертония, астма, розацея, епилепсия и дерматит в остър стадий, ще трябва да се откажат от идеята да се отърват от черни петна по лицето си с помощта на професионална козметология. Допълнителни ограничения важат за хардуерните техники. Противопоказанията за тяхната употреба включват бременност, имплантиране на пейсмейкъри, както и наличието на импланти или неупотребими нишки за био подсилване в меките тъкани на лицето.

Съвет №5: Систематична домашна грижа за лице

Решаването на проблема с акнето у дома включва редовно почистване, овлажняване и подхранване на епидермиса. За целта използвайте ексфолианти, маски, бърборене, гелове за измиване и кремове за проблемна кожа, но преди да започнете да се освобождавате от черни петна, трябва да подготвите лицето си.

обучение

Паренето на лицето е важна стъпка към освобождаването от обриви. Процедурата отваря порите, засилва кръвообращението в тъканите, подготвя епидермиса за по-нататъшна обработка. За целта използвайте отвара от лечебни билки, която се приготвя по следната рецепта:

1. 3 супени лъжици. л. нарязан кантарион, градински чай, лайка, липа или мащерка изсипете 0,5 л вода.

2. Сварете сместа, оставете да вари 15-20 минути.

3. Доведете бульона до кипене.

4. Наведете се над съда с гореща инфузия, покрийте главата си с кърпа за баня. Те дишат над парата за около 10 минути. Охладеният бульон може да се излее във форми за лед, да се замрази и да се използва като тоник.

Не се препоръчва да екструдирате черни точки сами. В домашни условия е проблематично да се наблюдава стерилността на процедурата, така че рискът от заразяване на епидермиса с бактерии, които могат да влошат обрива, е голям.

пречистване

Скраб ще помогне да се отървете от черни точки. В домашни условия за тази цел се използват сода, овесени ядки, смачкани черупки от яйца или смляно кафе. Избраната съставка се втрива върху проблемните зони, след което лицето се изплаква със студена вода и пяна за измиване. Сред магазините ексфолианти, 3-в-1 гелове "Garnier Skin naturals Clean Skin Active with Charcoal", Vichy Normaderm, Salizink са доказали своята стойност..

Не препоръчваме да използвате ексфолианти по-често от всеки 2 дни. В почивките дайте предпочитание на други лекарства за черни точки. Можете да ги купите или приготвите сами. Сред съществуващите инструменти за контрол на акне, следните опции се оказаха най-ефективни..

Аптечни средства за черни точки

Фармакологичните продукти действат целенасочено, икономично се консумират. Сред фармацевтичните продукти препаратите на основата на цинк, салицилова киселина, ретинол, бензоил демонстрират висока ефективност. Веществата разтварят съществуващите примеси, а също така инхибират активността на секреторните клетки, като по този начин предотвратяват образуването на нови черни точки.

1. За да се отървете от черните петна по лицето ще помогне:

2. Апликатор за гел против акне Vichy NORMADERM Hyaluspot. Продукт на основата на салицилова киселина. Резултатът от употребата е забележим след седмица. Работи най-добре в тандем с гел за измиване на лице от същата серия на марката.

3. Крем Baziron AC от GALDERMA. Препоръчва се за проблемна кожа. Съставът на лекарството включва бензоил - антикомендоново вещество с изразен бактерициден ефект. Съединението почиства каналите на жлезите, унищожава патогенната микрофлора. Използвайте най-малко 12 дни.

4. Gel Klenzit C от Glenmark. Комбинирано лекарство, чиито активни вещества са адапален и клиндамицин. Първата съставка е специфична форма на ретиноидна киселина, която се характеризира с противовъзпалително и комедонолитично действие. Вторият е бактериостатичен антибиотик. Гелът е ефективен при открито, затворено акне, гнойно акне. Терапевтичният ефект се появява след 1-4 седмици.

5. Цинк маз. Евтино, но ефективно лекарство. Мехлемът изсушава възпалението, стяга порите. Оставя бял филм, затова препоръчваме да го нанасяте преди лягане.

Аптечните продукти се използват най-добре след консултация с дерматолог. Лекарят ще избере фармацевтичен продукт въз основа на характеристиките на акне, което бързо ще се отърве от черни петна по лицето.

Магазин съоръжения

От аптечните препарати, закупените в магазина продукти се отличават с разнообразни състави и форми за освобождаване. Що се отнася до отърваването от черни точки по лицето, те са се доказали добре:

1. Тонер Lioele Blackhead Clear. Разтворът съдържа екстракти от естествени антисептици, антиоксиданти и себорегулиращи вещества, които безболезнено премахват мръсотията от порите, възстановяват мастния баланс на кожата.

2. Черен точков пластир Бездомни семена от ягоди 3 стъпки пакет за нос от TONY MOLY. Комплектът се състои от 3 пластира за загряване, почистване и успокояване на епидермиса. Пластирът е малък, предназначен да борави само с носа. За целия човек ще трябва да купи 4-5 комплекта.

3. ANTI-ACNE COS SOS от Propeller. Съдържа цинк, етерични масла и естествени киселини, които деликатно изсушават порите и подобряват тена. Позволява използване под грим.

Всеки продукт се нанася върху измито лице. Не забравяйте за хидратацията. След процедурата епидермисът трябва да се третира с тоник за проблемна кожа, след което нанесете лек крем.

Домашни средства

Най-хубавото е, че комедоните се отърват от маските. Най-ефективните бяха:

1. "Black". За да го приготвите, ви трябват 10 г желатин (1 супена лъжица), 2 натрошени таблетки активен въглен, 50 мл вода. Всички съставки се смесват, загряват се за 20 секунди в микровълнова фурна. Трябва да се получи хомогенна, вискозна маса. Сместа се нанася върху лицето и се оставя за 10 минути. След като махнете маската, измийте лицето си със студена вода.

2. Паста за зъби. Тя покрива проблемната зона, оставете за 5 минути. Ако има усещане за парене, пастата се отмива.

3. Картофи. В 50 г настъргани пресни кореноплодни зеленчуци добавете ½ ч.л лимонов сок. Сместа се оставя на лицето за 15 минути, след което се отмива с вода..

4. Клей. 2 с.л. л. минерал се смесва с 1 с.л. л вода и 5 мл масло от грейпфрут. Получената маса се нанася върху лицето. Продължителността на процедурата е 10 минути.

Акнето, лимоновият сок и 5% разтвор на салицилова киселина също са добре изсушени. Избършете проблемните зони с течности. Ако се появят сърбеж, изтръпване или парене, трябва да измиете лицето си..

Овлажняване, хранене

След почистване кожата трябва да се успокои. За това са подходящи кубчета замразена билкова отвара, тоници от черни точки Garnier или "Exclusive Cosmetics", стесняване на порите на лосиони от Vichy Normaderm или Clean & Clear. Те матират, облекчават раздразнението, ефективно овлажняват кожата, което е важно условие за предотвратяване на повторно запушване на жлезите.

След отстраняване на примеси и мъртви слоеве на епитела започва регенерация на тъканите. През този период епидермисът изисква интензивно хранене. Кремовете, богати на витамини, с лека, немазна текстура, като Calendula от Neva Cosmetics, PHARMACOS от Belita-Viteks, EFFACLAR H от La Roche-Posay, Mirielle от Belkosmeks, Aqualia Thermal Dynamic Hydration Light Cream, марка Vichy, ще помогнат да осигурят на кожата основни вещества..

Съвет №6: Избор на подходящ грим

Когато избирате козметика, се ръководете от следните правила:

1. Отказ на продукти на маслена основа. Плътните тонални кремове, успокояващи кремове, разбира се, крият несъвършенствата на кожата, но значително влошават проблема с акнето. За да изравните тена, препоръчваме да използвате хлабав прах или BB крем.

2. Контрол на състава. Козметиката, съдържаща алкохол, дразни жлезите, което провокира прекомерното производство на себум..

3. Проверете датите на валидност. Повредените продукти могат да съдържат патогенна микрофлора, опасна за кожата..

4. Използване на козметика, подходяща за възрастовата категория. С течение на годините кожата провисва, порите се разтягат, което усложнява задачата да се отървете от черни петна. Поради тази причина в зряла възраст трябва да се използват кремове с лифтинг ефект за хидратация..

Следвайки тези съвети, можете не само да се отървете от черните точки, но и значително да подобрите състоянието на лицето. Ако въпреки положените усилия проблемът остава, трябва да се консултирате с лекар за цялостен преглед за паразити или хормонални неизправности.