Преглед на най-добрите според редакторите. Относно критериите за подбор. Този материал е субективен, не е реклама и не служи като ръководство за покупката. Преди да купите, трябва да се консултирате със специалист.
Протеиновите барове са спортно хранене, което има много удобен формат. Те могат да се консумират навсякъде без допълнителни препарати, като същевременно получавате пълен набор от хранителни вещества. Съставът на баровете може да бъде различен, но основната съставка в тях е специален смилаем протеин. Високопротеиновите храни помагат за натрупване на постна мускулна маса и са идеалната закуска за диети с ниско съдържание на въглерод..
Разнообразие от барове на спортния пазар позволява на всеки да избере този, който е необходим в конкретен случай. Преди тренировка те използват продукт с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати. Оптималното им съотношение е 2 към 1. Допуска се и малко количество мазнини. След физическо натоварване е необходимо засилено възстановяване на мускулите, така че баровете трябва да съдържат повече въглехидрати, отколкото протеини. Но мазнините са напълно елиминирани. Присъствието му може да забави храносмилането и да влоши резултатите от тренировките..
За да имат полза протеин, а не вреда, трябва да се направи правилния избор. Продуктът не трябва да има изтекъл срок на годност, трябва да има енергийна стойност, която не надвишава дневната доза, да не съдържа мазнини (разрешено е минимално количество диетичен тип).
Експертите на нашето списание, заедно с диетолози и професионални спортисти, подбраха 12 протеинови бара, които имат оптимално балансиран състав, помагат за бързото задоволяване на глада, подобряват ефективността на тренировките и се доближават до целта.
Рейтинг на най-добрите протеинови барове
| Номиниран | място | име на продукта | цена |
| Рейтинг на най-добрите протеинови барове | 1 | Quest Protein Bar | 197 ₽ |
| 2 | PoweBar Natural Protein Bar | 120 ₽ | |
| 3 | CHAMP Protein Bar | 53 ₽ | |
| 4 | Bombbar | 90 ₽ | |
| 5 | Васко естествен протеинов бар | 150 ₽ | |
| 6 | Електрическа система с високо съдържание на протеини | 70 ₽ | |
| 7 | Vplab Нисковъглехидратен протеин | 80 ₽ | |
| 8 | Prime Kraft PRIMEBAR | 50 ₽ | |
| 9 | Optimum Nutrition Optimum Protein Bar | 150 ₽ | |
| 10 | Myprotein 6-слой | 207 ₽ | |
| 11 | Sis rotein bar | 160 ₽ | |
| 12 | Supreme Protein Hight Protein Bar | 155 ₽ |
Quest Protein Bar
Оценка: 4.9
Лидерът сред най-добрите протеинови барове е продукт, който се предлага с 15 различни вкуса, включително фъстъчено масло, бял шоколад, мента, бисквитки с шоколадов чипс, ванилия, ролка от канела, бисквитки с овесени ядки, мока, кифла с боровинки, ябълков пай и други. Марката отдавна е известна на пазара за спортно хранене и нейните продукти винаги са станали популярни както сред професионалисти, така и любители..
Балансираният състав съдържа всичко необходимо за ефективно обучение. Голямо количество протеин допринася за растежа и поддържането на мускулната маса. Източникът на протеини са изключително скъпи и висококачествени продукти. Изолатите от млечен и суроватъчен протеин работят по време на тренировка и няколко часа след тях.
Захарта е напълно изключена от рецептата. Той се заменя с растителни екстракти. Естествените фибри намаляват апетита и подобряват храносмилателната функция. Съставът съдържа витамини, фосфор, магнезий, калций и желязо. Спортисти, които редовно ядат бар Quest, са потвърдили високия му вкус и го съветват на всеки, който избере активен начин на живот..
достойнство
- 20 г бързо усвоим протеин;
- различни вкусове;
- като част - естествени подсладители;
- високо съдържание на полезни елементи.
недостатъци
- не е намерен.
PoweBar Natural Protein Bar
Оценка: 4.8
Второто място в класацията заслужено заема барът на добре познатата компания PoweBar. Не съдържа изкуствени съставки: аромати, консерванти, оцветители. Правилно подбраната рецепта от натурални съставки ви позволява да хапнете с полза за тялото и бързо да постигнете целите си. 1/3 от състава е висококачествен, лесно смилаем соев протеин. Повишава издръжливостта по време на тренировка, помага за бързо натрупване на мускулна маса, да се отървете от излишните мазнини.
Протеиновата лента не съдържа животински продукти, следователно е подходяща за хора, които се придържат към принципите на вегетарианството. Много вкусове позволяват на спортисти с различни предпочитания да изберат най-подходящия, така че лека закуска ще осигури не само полза, но и удоволствие.
Мнението на експерти и обикновени купувачи съвпада. Те препоръчват бара като отличен източник на протеини. Той е абсолютно безвреден за организма, не съдържа захар и излишни въглехидрати. Избирайки Natural Protein Bar, няма съмнение, че резултатът няма да бъде дълго.
достойнство
- протеинът представлява 30% от състава;
- без химически добавки;
- естествен подсладител;
- подходящ за вегетарианци.
недостатъци
- не е намерен.
CHAMP Protein Bar
Оценка: 4.8
Бронзовият рейтинг отиде в бара, който беше предпочитан както от професионални спортисти, така и от любителите на активен начин на живот. Употребата му съответства на пълноценно хранене. 100 g продукт съдържа 17% протеин, което позволява да се използва от хора, натрупващи мускулна маса и от тези, които спазват строга диета.
Сред петте разнообразни вкуса всеки ще намери своето. Това са шоколадова череша, карамел, банан, ядки, ягоди. Съставът не съдържа вредни компоненти. Включва млечен и соев протеин, хидролизиран колаген, овесени влакна, коензим, екструдиран ориз, плодове и плодове, кокос. Захарта се заменя с екстракт от листа на стевия.
Интервюираните отбелязват, че в бара има всичко необходимо, за да имате добра и задоволителна закуска преди и след тренировка, както и да подобрите общото състояние на тялото. Той стимулира метаболизма, укрепва костната тъкан, връзките, ставите, помага за по-доброто понасяне на повишена физическа активност, полезен е за сърдечно-съдовата система.
достойнство
- в 1 бар - 7,6 g протеин;
- естествен заместител на захарта;
- разнообразие от вкусове;
- наличието на антиоксидант - коензим Q10.
недостатъци
- не е намерен.
Bombbar
Оценка: 4.7
На четвъртия ред от класацията е бар, който има голям брой различни вкусове. Производителят предлага да изберете своя собствена от повече от 20 представени. Това са малинов чийзкейк, шоколад, датска бисквита, ориз, ягоди, елда, ябълка канела, кокос, фъстъци, шоколадови лешници, овес и череша, сладолед от шам фъстък, бадеми, тирамису, червени боровинки и годжи бери, банан манго, ананасова череша , орех с мед, лимонова торта, касис и боровинка палачинка.
Продуктът Bombbar има високо съдържание на протеини, което представлява 40% от общия състав. В 100 грама от него 33 г, в бар с тегло 60 грама протеин 20 гр. Съставът е нискокалоричен, в него няма глутен, захар, ГМО. Съдържа 20 г фибри. Подсладителят е естествено растително вещество - екстракт от стевия. Витамин С повишава издръжливостта, укрепва имунната система, подобрява метаболитните процеси.
Производителят предлага два вида барове: класически и тънък. Във второто съдържание на протеини е по-ниско (34%), но съдържа L-карнитин, което е важно за отслабването и натрупването на мускулна маса. Всички потребители единодушно оцениха летвата отлично..
достойнство
- висок процент протеин;
- избор за всякакви вкусови предпочитания;
- без захар;
- без вредни химически добавки.
недостатъци
- не е намерен.
Васко естествен протеинов бар
Оценка: 4.7
Достойно пето място в класацията заема барът на марката Vasco, който използва изключително висококачествени и естествени съставки в производството. Те са полезни за тялото по време и след тренировка, подобряват качеството им, значително повишават издръжливостта, допринасят за бързо възстановяване след физическо натоварване. 60 грама бара съдържа 20 грама протеин.
Нискокалоричен суроватъчен протеин. Не съдържа мазнини и лактоза, той е ефективен както при сушене, така и в строителната маса. Млечният протеин има дълъг период на смилаемост, който ви позволява да подхранвате мускулите в продължение на 7 часа след интензивни тренировки. Сукралозата се използва като подсладител, което естествено повишава кръвната захар.
Царевичните влакна имат пребиотично свойство. Фъстъченото масло има възстановяващо действие върху тялото. Всеки, който е избрал този продукт, е потвърдил неговия ефект, който помага да се борим с излишните мазнини, да се чувствате комфортно по време и след часовете..
достойнство
- качествени съставки;
- голямо количество протеин;
- енергийна стойност - 145 kcal;
- съдържание на захар - 0%.
недостатъци
- не е намерен.
Електрическа система с високо съдържание на протеини
Оценка: 4.7
На шестия ред от класацията е бар на немската марка, който лесно се побира в джоба или чантата ви и винаги може да замени пълноценно хранене. Формулировката е добре проектирана и включва всичко необходимо за поддържане на тялото по време и след тренировка. 32% е висококачествен протеин. Чистият млечен протеин е допълнително средство за изграждане на мускулна рамка.
Комплекс от витамини насища с основни хранителни вещества за нормалното функциониране на всички системи на тялото. Те предотвратяват действието на свободните радикали, броят на които през периода на повишени товари значително нараства. Оптималният процент въглехидрати осигурява нуждата от енергия.
Барът е направен по уникална рецепта от екологично чисти суровини. Не съдържа ГМО продукти, стимуланти, синтетични аромати или забранени вещества. Страхотният вкус ще се хареса на тези, които са на диета, и на тези, които изграждат маса.
достойнство
- собствена рецепта на марката;
- няма вредни компоненти;
- балансирано количество протеини и въглехидрати;
- нискокалоричен продукт.
недостатъци
- не е намерен.
Vplab Нисковъглехидратен протеин
Оценка: 4.6
Седмо място в класацията се дава на бар, направен от известна марка от Великобритания. Има няколко вкуса за избор: шоколад, ванилия, червени плодове, кокос, чийзкейк, карамел, тъмен шоколад-кокос. Продуктът е създаден с помощта на естествени висококачествени съставки без химически добавки. Бар от 35 грама съдържа 11 грама протеин.
Минималните калории гарантират здравословна закуска. Фибрите помагат на храносмилателната система, помагат за контролиране на апетита за диети. Бавно смилаемите въглехидрати осигуряват усещане за пълнота. Сукралозата служи като заместител на захарта.
Според прегледите, достъпната цена бар е отличен източник на здравословни вещества. Действието му ще се хареса на професионални спортисти, и аматьори, и привърженици на HLS. Той ще задоволи глада ви преди и след тренировка, ще бъде чудесна алтернатива на пълноценното хранене. Всички харесаха разнообразие от вкусове, чист състав без вредни примеси, бързо облекчаване на глада.
достойнство
- високо съдържание на протеини;
- нискокалоричен продукт;
- балансиран състав;
- бюджетни разходи.
недостатъци
- не е намерен.
Prime Kraft PRIMEBAR
Оценка: 4.5
Бар на популярната марка за спортни храни е на осмо място. Не съдържа ГМО и други вредни компоненти. Благодарение на високата си протеинова концентрация гладът бързо се потушава. Рецептата включва смес от протеини: мляко, соя и суроватка. Благодарение на тази комбинация ефектът продължава няколко часа. По време на интензивни силови натоварвания издръжливостта се увеличава, след тренировка - тялото се възстановява по-бързо.
Барът е с много сладък вкус. Захарта се заменя с растителни екстракти от листа на стевия. Екструдираните зърнени култури подобряват храносмилането, насърчават дългосрочната ситост. Аскорбиновата киселина стимулира метаболитните процеси, дава енергия. Сушените плодове и горски плодове осигуряват ароматни и вкусови качества..
Интервюираните отбелязват, че барът е добър заместител на висококалоричните храни за сладки зъби. Той е ефективен и при мощностни натоварвания, което се потвърждава от множество положителни отзиви. Повечето клиенти използваха продукта като бърза и вкусна закуска между храненията..
достойнство
- многокомпонентен протеин;
- не съдържа забранени вещества;
- захарта се заменя с сукралоза;
- балансирана комбинация от съставки.
недостатъци
- не е намерен.
Optimum Nutrition Optimum Protein Bar
Оценка: 4.5
Оценката включва бар на известната американска марка спортни добавки, която разработва уникални рецепти и използва само безопасни суровини. Неговата оптимално формулирана формула ще помогне както на професионалисти, така и на любители да провеждат висококачествени тренировки с висока степен на ефективност. Продуктът е подходящ за тези, които искат да натрупат мускули, и тези, които искат да се отърват от излишните килограми. Той е номер девет в списъка..
Многокомпонентният протеин е представен от най-висококачествения млечен и суроватъчен протеин. Делът му в 60-грамова бара е 21 гр. Естествените диетични фибри бързо задоволяват глада, намаляват апетита и стимулират функцията на храносмилателната система. Захарта, изключена и заместена от сукралоза и малтитол.
Интервюираните отбелязват, че барът е не само вкусен, но също така има високо съдържание на протеини, което насища мускулите с незаменими аминокиселини за растеж и възстановяване. Ниска част от прости захари го отличава от други подобни продукти.
достойнство
- смес от висококачествени протеини;
- голяма част от протеини;
- естествени подсладители;
- диетични фибри.
недостатъци
- не е намерен.
Myprotein 6-слой
Оценка: 4.4
На десетото място на класацията е бар, който е идеална закуска с добър балансиран състав. Може да се използва преди и след тренировка, както и през деня на работа или у дома. Продуктът не само бързо ще задоволи глада ви, но и ще достави удоволствие благодарение на вкусните вкусове. Купувачът може да избере празнична торта, бисквитки със сметана, шоколадов сладолед, лимонено мезе.
Количеството протеин в една порция е 20,5 гр. Протеиновата смес представлява 29% от общия състав. Съдържа концентрат от млечен и суроватъчен протеин, телешки хидролизиран колаген, калциев казеинат. Лентата се състои от 6 слоя. Отгоре се покрива с бял или млечен шоколад, който не съдържа захар, а само неговите заместители.
Според анкетираните това е един от най-добрите барове, който не само носи неоспорими ползи за поддържане на постна мускулна маса, но и прави спортното хранене много вкусно. Той има всички необходими свойства за подобряване на работата, съдържа много протеини, фибри, полезни обогатени добавки..
достойнство
- няколко разнообразни вкуса;
- високо съдържание на протеини;
- подсладител - сукралоза;
- количеството фибри в 1 бар - 9,6 g.
недостатъци
- с ниско съдържание на захар.
SiS Protein Bar
Оценка: 4.3
На единадесетия ред от класацията е лента за бърза и правилна закуска, която ще помогне за възстановяването и възстановяването на мускулната рамка. Съдържа безопасни компоненти. Наличието на международен сертификат потвърждава липсата на забранени вещества в състава. Високото съдържание на лесно смилаем протеин под формата на суроватка, соев протеин и казеин повишава издръжливостта, бързо задоволява глада.
Барът има високи вкусови качества, което много атлети потвърждават. Формулата включва L-карнитин, който допринася за бързото изгаряне на мазнини, осигурявайки контрол върху телесното тегло по време на строга диета. Продуктът може да се консумира при липса на пълноценно хранене или да бъде включен в задължителното меню при разработване на цялостна програма за отслабване.
По време на проучването много идентифицираха интересни вкусове, които се различават от много познати. Всички особено харесаха шоколадовия джоджен. Беше отбелязано също, че летвата има оптимално тегло, състав и достъпна цена..
достойнство
- смес от висококачествени протеини;
- в състава на L-карнитин;
- оригинални вкусове;
- бюджетни разходи.
недостатъци
- съдържа захар.
Supreme Protein Hight Protein Bar
Оценка: 4.2
Затваря нашия рейтинг нискокалоричен продукт, който включва 15 г протеини, необходими за задоволяване на глада, повишаване на издръжливостта и ефективността на тренировките, бързо възстановяване след физическо натоварване. Той е направен от безопасни, естествени суровини. Лентата с този формат винаги може да се държи под ръка (тя се поставя в торба, джоб, жабката на машината) и хапка за ядене, когато не можете напълно да ядете.
За подобряване на ефективността е включена протеинова смес. Това са изолати от млечни и суроватъчни протеини. Те са отлични „строители“ на мускулната рамка и помагат за постигането на желаната цел много по-бързо. Продуктът е богат на аминокиселини и минерали, необходими на спортиста за изсушаване и напълняване. Той включва и витаминен микс за подобряване на функционирането на вътрешните органи при големи натоварвания.
Отзивите за бара са само положителни. Има отлични вкусови и ароматни свойства, добре е формулиран и балансиран протеини и въглехидрати. Наличието на захар се считаше за малък минус, въпреки факта, че има минимално количество захар.
достойнство
- балансирана рецепта;
- силно концентриран протеин;
- увеличено количество витамини и аминокиселини;
- добър вкус.
недостатъци
- наличен е малък процент захар.
Внимание! Тази оценка е субективна, не е реклама и не служи като ръководство за покупката. Преди да купите, трябва да се консултирате със специалист.
