През последните 100 години човечеството направи голям скок в своето развитие, но в същото време се отдалечи от природата, вътрешната хармония и най-важното - здравето. Именно поради липсата на всичко това хората се опитват да намерят източници на знания, които биха им дали хармония и дълголетие. И тези здравни методи в Индия са известни от повече от 5 хиляди години и се наричат Аюрведа. Дори за обикновен човек, далеч от аюрведичните средства за лечение, популярността на книгите в тази посока не е под въпрос. Затова тази статия ще обсъди популярни книги, които ще бъдат полезни както за начинаещи, така и за почитателите на жанра..
Аюрведа обединява всички области, свързани с човешкото здраве. Това е медицина, и биология, и хранителни предпочитания, и хигиена и т.н. На какво да обърнете внимание е, че контролирането на собственото ви тяло е само в главата ви и всеки може да намери ключа за контрола и използването му. И списъкът с популярни книги по-долу ще ви помогне..
съдържание
- 1 най-добри книги за аюрведа
- 1.1 Въведение в Аюрведа от Сара Лай
- 1.2 Кави Радж Аюрведа за деца
- 1.3 Суботялов М. А., Дружинин В. Ю. Аюрведа: източници и характеристики.
- 1.4 Аюрведа. Здравословни рецепти с хилядолетна история за съвременния живот
- 1.5 Средства за защита на аюрведа от дома на Vasant Lad
- 1.6 Билки и подправки на Vasant Lad, David Frawley
- 1.7 Тайни за красота на Мелани Саш
- 1.8 Дейвид Фраули Аюрведа и умът: Аюрведична психотерапия
- 1.9 Духовна практика на аюрведичната аюрведа Dolma Jangkhu
- 1.10 Deepak Chopra Неограничена енергия. Пълна програма за хронична умора
- 1.11 Ян Раздобурдин Аюрведа. Тайни за здравето на кожата
- 2 Обобщение
Най-добрите книги за аюрведа
Въведение в Аюрведа от Сара Лай
Публикувано от: Сара Лай
Година на публикуване: 2008
Издател: Grand Fair
Сара Лай, която написа тази книга, е уважавана журналистка, която изучава Аюрведа в Индия и заслужено има диплома на лекар, работещ в Аюрведа.
Тази публикация вече не представя рецепти и забрани, но много старателно и разбираемо обяснява самата същност на тази древна философия, нейната актуалност в съвременния свят и как може да помогне на всеки човек поотделно да стане здрав и да намери хармония с околната среда.
Тук всеки може по-добре да опознае себе си, своите силни и слаби страни и да обясни откъде да започне да учи. Критериите за избор на правилното постигане на хармония и здраве в тази книга се основават на първоначалното преминаване на теста и определянето на вашия психофизичен тип, с което са свързани всички допълнителни препоръки. Бавно, стъпка по стъпка, читателят напредва към вътрешната хармония, не е подложен на стрес, отлично здраве и цялостно подобряване на качеството на живот.
Този материал се препоръчва за начинаещи. Тя е интересна, завладяваща и лесна за четене и постепенно самата основа на това философско знание и тяхното практическо приложение в живота са разкрити на 320 страници.
В допълнение, стилът на разказ е много разбираем и приятелски настроен, а всички методи са разкрити напълно, не оставяйки никакви въпроси за читателя.
Средната цена за тази най-продавана книга, която е необходима на всички начинаещи, за да прочетат изследването на Аюрведа, е 130 рубли..
Въведение в Аюрведа, Сара Лай Плюсове:- написано от експерт и аюрведичен лекар;
- урок с пълно описание на основите и практическите съвети;
- Темите, които се разглеждат, представляват голям интерес по целия свят..
- не са идентифицирани.
Кави Радж Аюрведа за деца
Публикувано от: Кави Радж
Година на публикуване: 2007
Издател: Святослав
Авторът на книгата Кави Радж е голям баща на шест деца, без който не би могъл да напише това ръководство за родители. Наблюдавайки своите пациенти и семейството си, той стигна до извода, че всяко дете има свои индивидуални характеристики на конституцията, които са свързани със здравето, храненето, от което се нуждае, и поведението му като цяло.
Писателят ще ви разкаже не само за правилното хранене на детето, но и за опасните алергени и нивото на химикалите в къщата, където започва обикновената настинка, за правилното дишане и за физическото развитие. Храненето на децата в зависимост от сезона, количеството вода, която трябва да се пие през деня, и много други фактори, свързани със здравето на бебето и неговото лично подобрение, също се обсъждат..
Според читателите тази гениална книга се занимава с най-съкровеното: здравето на децата, следователно, заема челните места в класацията на полезни и висококачествени книги от този жанр. Важно е да го прочетете, за да се научите да разбирате детето си и да действате за негово добро.
Това издание е завладяващо и полезно. Книгата е преведена на руски език с много високо качество и лесна за четене..
Тези 332 страници, които трябва да прочетете, за да не допускате ужасни грешки при избора на методи на възпитание и най-вече на лечение и запазване здравето на детето.
Средната цена за тази публикация за здравословен начин на живот на дете: 893 рубли, но в електронен вид може да се чете безплатно.
Кави Радж Аюрведа за деца Предимства:- напълно разкрива значението на Аюрведа за отглеждането на деца;
- множество положителни отзиви;
- бърз и лесен за четене, чудесен спътник по време на шофиране в градския транспорт.
- висока цена.
Суботялов М. А., Дружинин В. Ю. Аюрведа: източници и характеристики.
Автори: Суботялов М. А., Дружинин В. Ю..
Година на публикуване: 2015
Издател: Философска книга
Това произведение съдържа оригиналния аюрведически текст на санскрит, който авторите на книгата превеждат и подлагат на задълбочен анализ. Тук е представено как аюрведическата медицина се е развила исторически от своя произход до съвременността, нейните характеристики и разлики от традиционната медицина.
Това философско знание за духовното развитие е предназначено за широка аудитория, а пресата на руското издание и на местните автори излага в достъпен стил много сложен материал, така че цялата информация се носи и чете с едно движение.
Освен това авторите са страхотни експерти в тази област. И двамата писатели са лекари и специалисти по Аюрведа, които я обучават лекари.
Тази работа не е обемна, само 272 страници, но съдържа пълен преглед на всички аспекти на тази древна философия и най-добрите начини да поддържате тялото и духа си в здравословно състояние.
Голямо количество материали по тази тема могат да бъдат объркващи, тъй като тяхното съдържание понякога е много противоречиво, но тук авторите не се ръководят от разсъждения и спекулации, а базират работата си само на традиционните санскритски източници. Бидейки пламенни привърженици на въвеждането на тези полезни принципи в съвременната медицина, те не заобикалят този остър въпрос и дават ясни обяснения по тази тема..
Средна цена: 500 рубли.
Суботялов М. А., Дружинин В. Ю. Аюрведа: източници и характеристики Предимства:- книгите на тези автори са най-очакваните;
- написани върху анализ на древни санскритски източници;
- информацията е лесна за четене благодарение на добрия стил на писане.
- не са идентифицирани.
Аюрведа. Здравословни рецепти с хилядолетна история за съвременния живот
Автори: Томас Ярема, Джони Браниниган, Даниел Рода
Година на публикуване: 2014
Издател: Ман, Иванов и Фербер (MIF)
Характеристиките на тази книга са, че тя е разделена на няколко части. Една от тях разказва подробно какъв ефект има древната аюрведа система върху човешкото здраве. Втората част предлага рецепти полезни рецепти за тялото, ума и душата..
Този материал включва всички тествани от времето знания, постиженията на медицината и рецепта от цял свят. Писателите подхождат към всеки човек поотделно, следователно, като прочетат тази книга, всеки ще може да избере свои собствени методи за промоция на здравето, базирани на основната идея на книгата: основният източник на сила, жизненост и добро настроение е правилната храна.
Авторите разкриват пълния спектър от живота на Аюрведа, описвайки цикъла на деня, деня и живота и всички препоръчани съвети, свързани с тези цикли. Освен това тук можете да научите за етапите на развитието на болестите и това, което е най-важно при лечението е да слушате тялото си и да го разбирате и как да го научите.
Във втората част всички рецепти с илюстрации и ярки фотографии. За онези, които не могат веднага да откажат месни, месни и рибни ястия, се предлагат, но като цяло, това е основно за вегетарианци.
Книгата е написана от най-добрите автори в техните области. Томас Ярема - терапевт и създател на аюрведичната диета, Даниел Рода - пациентът, излекуван по метода на Томас Ярема и Джони Браниниган - готвачът от международния клас.
Текстът в този документ не е стандартен, но интересен и информативен. Четейки го, получавате много полезна информация за тялото, душата и ума както за вегетарианците, така и за тези, които просто се грижат за здравето си.
Средната цена от 336 страници "Аюрведа. Здравословни рецепти с хилядолетна история за съвременен живот" е 2220 рубли.
Аюрведа. Здравословни рецепти с хилядолетна история за съвременен живот Предимства:- вълнуваща и необичайна литература;
- рецепта със снимки;
- една от най-добрите книги, препоръчани от читателите.
- висока цена.
Средства за защита на аюрведа от Васан Лад
Публикувано от: Vasant Lad
Година на публикуване: 2003 г.
Издател: Сатва, Профил
Аюрведа е официалната медицинска система в Индия и не напразно, тъй като с нейна помощ повечето от често срещаните заболявания се лекуват. Методите на лечение, препоръчани в тази книга, като се използват естествени лекарства и като се вземат предвид индивидуалните характеристики на човек, са взети от тази индийска медицинска система..
Текстът на 320 страници, написан на достъпен език и ясни стъпка по стъпка инструкции с практически препоръки за напълно безопасно естествено лечение, ще позволи не само да се запознаят с принципите на тази древна философия, но и да ги прилагат в ежедневието. А въпросникът в началото на историята ще ви позволи да разберете конституционния тип, който ще ви позволи да следвате индивидуални препоръки. Всички методи на лечение се основават на приспособяването на храни и здравословни билки, използвани в храни, йога и излагане на енергийни точки..
Този материал е написан от много известен лекар по аюрведична медицина - Васант Лада. Редът на изданията на този автор е винаги популярни книги, които предизвикват голям интерес у почитателите на жанра. Никой не се съмнява в пълнотата на своите знания и страхотна практика в медицината. Поредица от произведения на този автор винаги са включени в топ книгите, които са необходими за четене на всички, които се грижат за здравето си. Ето защо, ако някой се замисли по темата: коя книга е по-добре да купите, за да подобрите здравето на тялото, тогава това несъмнено е това, от което се нуждаете. Като цяло тази публикация трябва да бъде за всички, които се стремят към хармония и пълноценен, здравословен живот.
Средната цена на публикация с тираж от 1500 копия е 1275 рубли.
Предимства:- ясно описание на основните принципи на Аюрведа;
- безопасни методи за лечение на общи заболявания за здравето;
- препоръки за корекция на храненето.
- не са идентифицирани.
Васан Лад, Дейвид Фрали Билки и подправки
Автори: Vasant Lad, David Frawley
Година на публикуване: 2006 г.
Издател: Сатва
Друго забележително произведение на Васан Лад, написано в сътрудничество с не по-малко известния писател, аюрведичен лекар и ведически астролог Дейвид Фроули. Той е посветен и на ефекта на храната върху здравето, тук са засегнати само билки и подправки..
Този материал описва повече от 250 растения, от които повече от 100 се разбират много подробно. Освен това материалът е адаптиран за голяма аудитория на всички континенти, следователно, представените растения не са всички екзотични, много от тях могат да бъдат закупени на редовния руски пазар.
Цялата информация е написана разбираемо и ясно, дори и за тези, които тепърва започват да учат Аюрведа. Освен това тя е много завладяваща, особено с необичайните си рецепти, например, готвене на билки в мляко. Но независимо от простотата на представяне, той е наситен с дълбока научност и систематичност.
На 320 страници читателят ще се запознае с много полезни билки и как да ги приготвя с ползи за здравето. Препоръчва се да я прочетете на всички, които са любители на традиционната медицина и просто се грижат за здравето си.
Колко струва тази публикация? Един том ще струва около 500 рубли.
Vasant Lad, David Frawley Билки и подправки Предимства:- ясна и достъпна форма на представяне;
- много описани растения и не само екзотични;
- всички билки в книгите идват с рисунки за по-добро разбиране.
- не са идентифицирани.
Тайните за красота на Мелани Саш Аюрведа
Публикувано от: Мелани Саш
Година на публикуване: 2016
Издател: Сатва
Тази публикация се превърна в истински хит главно за жените, но за мъжете няма да е вредна или безполезна..
Всеки читател ще намери тук подробни препоръки за грижа за кожата на лицето и тялото, които несъмнено ще помогнат за многократно засилване на очарованието и очарованието, които са толкова стресирани в съвременните условия на живот..
Мелани Саш се докосва подробно до темата за почистване на лицето и, разбира се, това става само с естествени средства - билкови прахове, така наречения убтан. За всеки тип кожа, набори от необходими билки се боядисват стъпка по стъпка и как да ги разреждате. В допълнение към рецептите за възстановяване на кожата, нейното хранене и хидратация се дават и общи препоръки относно приема на храна и начина на живот. 320 страници от този полезен материал са базирани само на мъдростта на Аюрведа, изпитана във времето и всичко това е много вълнуващо и се чете с едно движение.
Самата Мелани Саш е голям професионалист в тази област и има голям избор от книги на аюрведична тематика. Чужда писателка с появата си доказва, че е експерт в тази област.
Цените за тази публикация са доста евтини - около 450 рубли, но също така изобщо няма бюджетни - повече от 1000 рубли.
Аюрведични тайни на красотата на Мелани Саш Плюси:- голям списък с натурални билкови продукти за грижа за кожата;
- всички фондове са доказали, че имат дълга история;
- лесен за четене и ангажиране текст.
- не са идентифицирани.
Дейвид Фраули Аюрведа и умът: Аюрведична психотерапия
Публикувано от Дейвид Фраули
Година на публикуване: 2008
Издател: Сатва
Авторът на книгата Дейвид Фроули изучава ведическите учения от 80-те години на миналия век и е канен в много американски университети като преподавател от десетилетия. В цялата история това е единственият западняк, признат в Индия за учител по ведическа мъдрост, той е признат и за ведически астролог, историк и аюрведичен лекар. Всички нови продукти на такъв авторитетен автор винаги очакват с нетърпение. Той има много книги по темата за Аюрведа и здравето като цяло, но искам да подчертая „Аюрведа и ума: Аюрведична психотерапия“.
В тази публикация всички психични характеристики на тялото са разгледани подробно, но не от гледна точка на традиционната медицина, а въз основа на античната философия на Аюрведа. Разглеждат се функциите и реакциите на мозъка към външни стимули, представен е обширен преглед на аюрведичните терапевтични методи. Сред които главната роля играят духовните практики, йога и медитация. Материалът дава пълна картина на ведическото и на неговата основа терапевтични знания. Той е идеален за разбиране на принципите на индийското древно знание както за начинаещи, така и за подобряване на духовните знания, по-напреднали в тази тема..
Освен полезни и важни знания, предимството на тази работа е лесен стил на писане и ясно представяне.
Средна цена: 650 рубли.
Дейвид Фраули Аюрведа и ума: Аюрведична психотерапия Предимства:- не са засегнати обикновените предмети;
- цялата информация е боядисана подробно и на ясен език;
- авторитетен автор.
- не са идентифицирани.
Дурма Джангху Аюрведична духовна практика
Публикувано от: Dolma Jangkhu
Година на публикуване: 2013 г.
Издател: литри
Тази работа в по-голямата си част е написана въз основа на лекции и препоръки от Дейвид Фроули, но основата на книгата е все още собствената концепция на автора.
Основната тема тук е болестта на човека и тя се разглежда в призмата на кармата и индийската философия. Много хора възприемат болестта неправилно и веднага хукват към лекаря, но източникът на болестта са фалшивите действия и мисли на самия човек. Следователно, премахвайки симптомите и излекувайки заболяването, шансът за самоусъвършенстване и коригиране на грешките изчезва. Разказва как въз основа на древни лечебни системи, духовни практики и медитации можете не само да се възстановите от много заболявания, но и напълно да промените светогледа си. Основното е да не бързате с лекарите за помощ, а да приемете предизвикателството на болестта и да се справите сами с нея, а древните индийски знания дават многобройни препоръки как да направите това..
Като цяло, Долма Джангкху е едно от имената на нашата сънародничка, Николаев Мария Владимировна. Тя е страхотен специалист по лична психология, древна философия, а също така изследва езотериката и мистиката. Основната тема на нейните произведения, от които над 25 с общ тираж 110 000 екземпляра, е ориенталската култура. Почти целият й живот е посветен на духовните практики, от християнството до поклонението на светите места в Индия. Нейният голям опит в тази област не е под въпрос, следователно информацията в тази книга може да се вярва и да следва препоръките, дадени в нея. И тъй като здравословното тяло и ум няма да навредят на никого, всички трябва да прочетат тази публикация. Освен това средната му цена е само 30 рубли.
Долма Джангху аюрведична духовна практика Предимства:- важна здравна информация;
- всичко е написано подробно и на ясен език;
- ниска цена.
- не са идентифицирани.
Deepak Chopra Неограничена енергия. Пълна програма за хронична умора
Публикувано от: Дипак Чопра
Година на публикуване: 2006 г.
Издател: София
Дийпак Чопра е автор на много книги за алтернативната медицина, той отдавна е наричан пророк в тази област. Американски лекар с индийски произход в своята работа се ръководи от богат опит в медицината, психологията, философията, както и от най-новите постижения във физиката и биохимията. На своите читатели той вече предоставя от заглавието не проблем, а какво ще получи след като прочете книгата и този материал не е изключение.
След като го прочете, човек получава неограничен източник на енергия, който може да намери, както в хармонична връзка с природата, така и в нутрията на себе си. Всички препоръки за борба с хроничната умора, която е бичът на съвременното общество, се основават на обширни познания в различни науки, но преди всичко на аюрведичната лечебна система.
Всичко е написано на много прост език, но такъв прост стил на представяне изобщо не пледира за важността на информацията в него. И тъй като по-голямата част от човечеството е податлива на хронична умора, тези 176 страници ще бъдат полезни за четене на почти всички.
Средна цена: 52 рубли.
Deepak Chopra Неограничена енергия. Пълна програма за преодоляване на предимствата на хроничната умора:- полезна информация за борбата с болестта номер 1 в съвременното общество;
- много достъпен за широка аудитория начин на представяне;
- ниска цена.
- не са идентифицирани.
Ян Раздобурдин Аюрведа. Тайни за здравето на кожата
Автор: Ян Раздобурдин
Година на публикуване: 2018
Издател: Центърполиграф
Наскоро видяна новост от Ян Раздобурдин може да привлече мнозина, които разбират колко важна е работата на човешката кожа, като е защитна бариера от външния свят..
Авторът на това произведение Ян Раздобурдин е лекар, завършил институт в Крим. Но в един момент методите на традиционната медицина престават да го удовлетворяват и той започва да разбира древната философия на Аюрведа. Единственото нещо, което той се ръководи от лечението, не са задграничните билки, а тези, които растат под краката ни. Самият той отива в планините в Крим и събира билки, за да излекува пациентите си..
В този труд писателят разкрива информация за състоянието на кожата, за реакцията й към процесите, протичащи в тялото и ума. Поради състоянието на кожата можете да получите обширна информация за човешкото здраве и никакви проблеми не могат да бъдат маскирани от козметиката. Книгата засяга не само проблемите с кожата, но и общите знания за красотата, щастието и духовното развитие. Представени са голям брой билкови събирания от растения на Индия, Китай и растящи по нашите географски ширини..
Авторът съчетава славянската билкова медицина със съвременните медицински изследвания в своето творение. Тази информация на 255 страници ще бъде полезна за лекарите, но стилът на презентация, лесен и достъпен за масово четене, ще предизвика интерес сред широк кръг читатели.
Средна цена: 166 рубли.
Ян Раздобурдин Аюрведа. Ползи за здравето на кожата:- полезна рецепта от билки, растящи по нашите географски ширини;
- синтез на съвременната медицина и древни знания за Аюрведа;
- лесна и четена презентация.
- не са идентифицирани.
доведе до
Аюрведа, наука с хилядолетна история, съчетава холистична и универсална идея на човек и, осъзнавайки, че основната причина за всички болести е начин на живот и физическа и духовна храна, въз основа на това предлага своя собствена рецепта за изцеление. И не мислете как да изберете правилния метод, най-богатият опит от знания взема предвид индивидуалните характеристики на всеки човек, помагайки на всички.
